在客厅里设置一条跑道，不需要很长，在跑道上放置一些软的、对宝宝没有危害的障碍物，如玩偶、枕头等。妈妈和宝宝一起在跑道上奔跑，穿越障碍物到达终点。
专家建议
适当的奔跑可以促进宝宝身体骨骼的生长，锻炼宝宝的全身协调能力和运动能力。在宝宝遇到困难时，家长的鼓励会让宝宝变得有信心，在克服困难的同时也会慢慢领悟到挑战以及成功后的喜悦。
本活动每天都可以进行。
（活动时间：约5分钟）
