前　言

按摩是传统中医的神奇绝技之一，是在几千年的历史和传统中逐渐发展而来，用各种方式刺激遍布于全身的不同穴位，调整被称为生命能量的“气血”的运行，从而达到缓解疼痛、养心安神、美容养颜、延年益寿以及防治“未发之病”的疗法。

为了使广大读者掌握按摩这种健体祛疾的“绿色疗法”，编者师承前贤的经验，并结合多年的临床实践，编写了本书，向读者介绍多种常见病症和自我保健的按摩手法。

本书将穴位图和拍摄图相结合，以简单易懂的图解方式讲授按摩疗法，包括四章：第一章对穴位按摩的常识进行详解，比如认识经络、经脉、穴位，以及如何快速准确地找到穴位；第二章为穴位按摩的常用手法和注意事项；第三章为穴位按摩治疗常见病症，小到打嗝、落枕，大到糖尿病、高血压、不孕症等，内容详尽；第四章为简单实用的美容瘦身按摩法，爱美人士最怕的痤疮、鱼尾纹、黑眼圈等都可以简单又轻松地得到治疗或缓解。