第165章 那鲁多

客栈。

徐长卿盘膝坐在床榻之上，双目微闭，舌顶上腭，运起蜀山派静心的法子。

清明澄澈，抱元守一，服气纳元，百川入海。

真气自下丹田处源源不绝地升起，经任督二脉，穿过胸口的中丹田，眉心...