第28章 时代在召唤
艾莉婕详细给李察介绍了武技基础训练的内容。
果然是武技基础训练，内容不多，只有十个动作，按照顺序每个动作重复十遍，就算完成一次训练。
动作也很简单，大部分是四肢运动，这让李察想起了时代在召唤。
不过比广播体操稍微复杂一点的时候，艾莉婕提到了呼吸。
艾莉婕说，训练需要配合呼吸，才有会有效果。
呼吸的方法也很简单，就是正常的呼吸配合动作的节奏。
艾莉婕指导了李察几个错误之后，李察很快配合呼吸做出整套完整动作。
半个小时之后，艾莉婕和里昂离开山谷，骑着马回城堡。
走出不远，艾莉婕问里昂道：“里昂叔叔，这个功法，给李察没关系吗？”
里昂骑着马，吐出两个字：“垃圾。”
“也是。”艾莉婕道：“无论是功法还是李察的天赋，都是垃圾。”
说完打了一个哈欠，南方的天气实在是太热，美杜莎少女有点不适应，容易犯困。
。。。。。
两人走后，李察把十个动作循环了两遍，发现身体并没有变化。
走到树墩坐下，仔细翻阅了一遍武技基础训练，开始思考。
里昂昨天和今天的表现，都证实了他有不凡的武技。
惊人的反应，精准的力量控制，最重要的，是他出手的速度。
一个字，快。
这让李察想起来地球最快的人，博尔特。
优秀的身体天赋，训练带来的强壮身体，和高超的短跑技术。
除了天赋和技术，最重要的，是强壮的身体。
短跑运动员肌肉发达，是跑出高速的基础。
里昂刚才在瞬间表现出来的速度，意味着他有强大的身体。
那如何才能让身体变得更强壮，甚至打破极限？
李察打开笔记本电脑，打开了之前下载的初中和高中生物。
。。。。。
一个小时后，李察关掉笔记本电脑。
速度是什么？单位时间内，物体相对参照物的位移。
物体想要具有速度，一定是外界提供了运动的能量。
人类运动的直接能量来源，是人体细胞内的ATP。
ATP水解，形成ADP并释放一个磷酸根，同时释放能量。
而ATP，来源于细胞的呼吸作用，又分有氧和无氧。
两种呼吸方式，都是分解葡萄糖等有机物，产生二氧化碳、水、和能量。
能量一部分变成ATP存储起来，一部分以热能的形式消散。
回忆起刚才艾莉婕提醒自己要不断调整呼吸，李察怀疑，所谓的武技功法就是一种呼吸法。
而动作不过是用来配合呼吸训练的。
通过这种呼吸法，可以提高ATP的转化效率，存储更多的能量。
人身体内的有机物，来源于摄入的食物营养。
想起昨天午餐，李察做出结论。
根据能量守恒定律，自己和里昂吃的东西数量差不多，摄入的营养也应该差不多。
而里昂爆发出来的能量远远超过自己，很有可能就是他的功法可以大幅度的提高ATP转化效率。
而最关键的，就是功法中的呼吸方法。
说到呼吸，李察又想到了地球的职业运动员，他们之所以比常人更快，更强，是和强大的肺活量有关系的。
孙杨的肺活量是9000，而菲尔普斯这样的怪物到达了15000。
而普通人的肺活量经过训练，也可以提高。
肺活量越大，提供细胞呼吸作用的氧气越多，参与呼吸作用的有机物就会变多，产生的能量就越多。
李察隐隐感觉自己摸到了战士功法的关键，难道战士功法就是一种训练肺活量的方法？
就像训练运动员一样，通过不断的体能训练，来达到提高身体素质目的。
比如说爱芬博格，就是个典型的强壮肌肉男。
但是从里昂和艾莉婕的表现来看，有肌肉，并不代表着强大。
里昂的体型也说明了这一点，虽然身材高大，却很瘦削。
这里面一定有原因，李察继续思考。
斯图加特大陆和地球有什么不一样？
首先，多了几个种族，矮人、精灵和兽人。
但这个区别不大，无论什么种族，大体上都是人类的外形结构，只是有一些种族特征。
大部分的动物也和地球一样，只是多了魔兽。
斯图加特大陆人类普遍比地球要强壮一些，自己一米八的身高，已经算小个子了。
不少的平民，生活条件水平一般，食物中摄取的营养，明显不足以支撑这么庞大的体型。
除非，空气中的魔法元素，也能够给人类提供营养或者能量。
如果有个显微镜就好了。
不过没关系，大胆假设，小心求证。
如果空气中的魔法元素，真的能为人的身体提供能量，肯定是以呼吸的方式进入人体。
进入肺部以后，通过血液循环，再进入每个细胞，参加细胞呼吸。
那如果直接用精神力把魔法元素导入自己的身体呢？
会不会出现同样的效果？
正常的呼吸空气中的魔法元素没有问题，但效果肯定不明显，只有提高浓度。
想到这里，李察开始小心的用精神力引导空气中的魔法元素。
很快，眼前出现了一个拇指大小，用精神力包裹的圆球，肉眼可见。
这已经是李察能够做到的极限，再增加魔法元素的浓度，就会变成火球术。
移动着小球到了自己的鼻子，用力一吸，小球顺着鼻孔，就进入李察的身体。
刚进入鼻腔的时候，有点堵，然后就没有太多的感觉了。
魔法元素浓度不够吗？
想到这里，李察拿起一颗初级魔法水晶，里面还剩下10%的魔法元素。
网球大小的魔力球很快形成，李察特意降低了一半的魔法元素浓度。
用力一吸，除了感觉到进入鼻腔的空气新鲜一点，没有其他的变化。
李察持续增加魔法元素的浓度，直到快形成火球术，都没有任何其他感觉。
接下来，李察尝试了很多方法，都一一失败了。
难道自己的推断是错的？
魔法元素根本不能导入身体，提供能量？
李察结束尝试，又回到木墩前打开电脑，仔细的阅读中学生物课本。
半个多小时后，李察合上电脑，拿起一颗初级魔晶，站到山谷中央，闭上眼睛。