早泄的对策

早泄，指男女性交时，男子勃起的阴茎还未纳入女子的阴道或刚纳入便已射精，阴茎随之软缩。

早泄绝大多数是心因性的。有的人有手淫习惯，手淫本身并不直接引起早泄，但他们怕被人发现，每次都是匆忙射精，养成了习惯；有的对性生活无知和误解，老担心自己“体虚、肾阳不足”，越怕越早泄；有的夫妻关系不融洽，对妻子有敌意、怨恨和恼怒，有的却对妻子崇拜过头，畏惧太甚，有自卑心理，或打算表现好一点，却不由自主地成为早泄者。

少数早泄是器质性因素所致。阴茎包皮系带过短，妨碍充分勃起，可引起早泄，对此可以手术治疗。前列腺、尿道、脊髓和脊神经疾病也会引起早泄，老年人和脑动脉硬化患者也可能出现早泄。

这里有一点需说明，性交射精时间的快慢，除个体差异外，每个人每次射精的快慢也不相同。初婚的第一次性交，久别重逢后的性交，由于过于兴奋，射精都较快，甚至出现早泄症状，都属正常现象，不必顾虑，连续两三次性交后，射精时间就会慢下来，达到正常水平。

对于真正的早泄，和治疗阳痿一样，消除心理压力，夫妻配合是重要的措施。在具体操作上，主要是采取延缓射精时间的方法。可通过改换性交姿势，降低阴茎抽动的幅度、速度，或暂停抽动，休息片刻，以及转移思想注意力等方法，使性兴奋降低，当阴茎将要松弛时，再开始抽动，使阴茎变硬，如此反复进行，即可延长性交时间。也可以用双层阴茎套来降低阴茎头的兴奋以延长不射精的时间。更重要的是，双方可通过摸索实践，延长性交前的准备时间，缩短女方达到性高潮所需的时间，来达到性和谐。

治疗早泄有一种主要由女方进行的“捏挤法”较为有效。即女方在男方阴茎勃起之后，把拇指放在阴茎系带部位，食指与中指放在阴茎另一面的冠状缘上下方，稳捏压迫3～4秒钟，然后突然放松，使阴茎软缩。施加压力方向是从前向后，绝不要从一侧向另一侧，要用指头的腹侧，避免用指甲捏挟或搔刮阴茎。女方可隔几分钟使用捏挤术一次。最初几天可在体外进行，经过几天的捏挤后，如男方自信心逐渐增强，可把此方法用于性交中。女方采用女上位，在阴茎插入阴道前先使用捏挤术3～6次，男方插入后有射精感时，应拔出阴茎，再行捏挤，如此可反复几次，最后可让其射精。当以此方法使射精控制得到改善时，可改用阴茎根部的捏挤法，以避免中断性交。这种捏挤法治疗可以逐步使阴茎增强对于刺激的耐受性，从而延缓射精，达到治愈早泄的目的。