第一章 怀孕的基本知识

如果你想顺利怀孕，生育一个健康的宝宝，在怀孕前就应该了解一些怀孕的基本知识，比如：精子和卵子是如何结合成受精卵的，提前半年就要做孕前体检，制订饮食计划和运动计划，提前3个月补充叶酸，选择最佳受孕体位等，从而为宝宝创造一个良好的孕育环境。