咬指甲是缺乏安全感的表现

咬指甲这一动作一般多见于年纪比较小的孩子身上，小孩子的这种动作多是无意识的，而随着年龄的增长，这种动作就具有了一定的含义。一个成年人做出咬指甲的动作说明他正承受着巨大的压力或者感到很不安。

在一个人的潜意识里，吮吸妈妈的乳汁是最有安全感的。所以当一个人下意识地去咬指甲时，他主要是希望可以获得自己幼儿时期吮吸妈妈乳汁的安全感。调查发现，很多孩子在成年之前习惯用手指或衣领来代替妈妈的乳头，而成年之后，他们把替代品换成了口香糖、香烟等。当人们处于恐慌或者不安的状态中时，最容易激发这种吮吸的动作。因此，很多人习惯用咬指甲来缓解自己的不安。

如果在一个双方交涉会议上，有人做出咬指甲的动作，那么，我们就可以判断这个人在交涉中处于劣势，他可能对自己很不自信。如果是在参加工作面试或者正在约会，千万不要做出这个动作，因为它向别人的传递的信息是“我很不安”，此外这个动作也不雅观，容易影响我们的形象。之所以有人会做出咬指甲的动作并不是因为想要修饰指甲，而是在寻求一种安慰。

当人们感觉不确信、紧张或者不安时，他们可能会下意识地做一些动作。获得安慰的动作，除了咬指甲以外，还有以下几种：

1．典型的移位活动

典型的移位活动包括很大范围内的动作和姿势，其中紧张不安的人会用手、脚或眼睛做出毫无目的的活动。例如，在医生的候诊室中等待的人、在等待面试的人或在交通堵塞中等待的人身上，都可能看到这些动作。研究人员认为，所有这些都能表明人们面对挫折和焦虑时的紧张状况，具体包括：

（1）将手放在领带上，就好像要调整领带一样，其实领带非常笔挺。

（2）用手指敲击椅子的扶手，或用脚敲击地板。

（3）抚弄手指上的戒指。有可能将戒指摘下来又重新戴上去。

（4）挠头。

（5）掐捏眼皮。

（6）垂着头坐着，眼睛盯着地板或者对面墙上的一个点。

2．口部的移位活动

研究人员认为，这些行为都是在不知不觉中进行的，人们试图找回在婴儿时期吮吸妈妈的乳房所产生的安全感。它们和咬指甲是同一类的。

（1）在作记录的时候吮吸钢笔或铅笔。

（2）取下眼镜，并将一只镜腿放在嘴里。

3．抽烟者的移位活动

许多过着充满压力的日子的烟民，声称抽烟能够让他们平静下来。因为抽烟能够让人情绪稳定，但是，这可能只是部分原因。抽烟这个动作本身也可以让抽烟者消除疑虑、增加安全感，具体有：

（1）对于抽烟的人来说，叼着烟或烟斗，就相当于不抽烟的人吮吸拇指或钢笔一样。

（2）紧张焦虑的抽烟者可能会一直用香烟敲击烟灰缸，将烟灰弹落。

（3）用烟斗抽烟的人可能会延长清理烟斗、装烟丝、点烟斗的例行过程。

以上这些行为和咬指甲的作用一样，都是为了缓解压力、减少不安。如果看到周围的人做出这些动作，我们应该给予适当的安慰，帮助他们克服不安紧张的情绪。