第一节　眼睛：展示心灵的窗口

从眼睛透视对方的心灵

孟子曾说过：“观其眸子，人焉哉！”意思就是说：想要观察一个人，就要从观察他的眼睛开始。因为眼睛是人的心灵之窗，所以，一个人的想法经常会由眼神中流露出来，好坏是不容易隐藏的。譬如天真无邪的孩子，目光必然清澈明亮，而利欲熏心的人，则很难掩饰他眼中的混浊不正。

在人们交谈的过程中，如果对方不时地把目光移向近处，则表示他对你的谈话内容不感兴趣或另有所想，正在计划另一件事情。相反的，如果对方的眼神上下左右不停地转动，无法安定下来时，可能是因内心害怕而说谎，通常都有难言之隐，也许是为了不失去朋友的信任，而对某些事情的真相有所隐瞒。

和异性视线相遇时故意避开，表示关切对方或对对方有意；眼睛滴溜溜地转个不停的人，体现了意志力不坚，容易遭人引诱而见异思迁。

眼光流露不屑的人，显示其想表达敌视或拒绝的意思；眼神冷峻逼人，说明他对人并不信任，心理处于戒备状态。

没有表情的眼神，说明这个人心中愤愤不平或内心有所不满；交谈时对方根本不看你，可以视为对方对你不感兴趣或是不愿亲近你。

想要成功地了解一个人，第一件事就是要看穿他的心。只有这样才能分清哪些人是值得亲近的，或应该采取什么样的方式去远离他们。要看穿别人的心，其实并不难。因为再高明的人也会在不知不觉中把自己内心的感情、想法暴露出来，只不过暴露的程度、方式与普通人有些区别而已。

善良淳朴的人，一般而言，眼神大都坦荡、安详；狭隘自私的人，眼神一般都狡猾、昏暗；不恋富贵、不畏权势的人，眼神一般都刚直、坚强；见异思迁、见风使舵的人，眼神一般都游移、飘忽。

人的瞳孔大小与其情绪也有很大的关系。

当人情绪不好、态度消极时，瞳孔就会缩小；而当人情绪高涨、态度积极时，瞳孔就会扩大。

两个人如果是第一次见面，脸往往是第一个被注意的对象，而脸上第一个被注意的目标又往往是眼睛。

眼睛的神采如何，眼光是否坦荡、端正等，都可以反映出对方的德行、心地、人品、情绪。如果对方的眼睛滴溜溜地乱转，很明显，你必须心存戒备了。

躲闪对方目光的人，一向缺乏足够的信心，不仅怀有自卑感，而且性格软弱。他们遇到陌生人，不会主动地前去打招呼，即使打招呼也是躲闪着别人的眼睛，这样的人一般比较拘谨，在处理问题时缺乏自信，没有什么主见。

当然，如果是一对恋人，那样躲闪对方的目光又是另一回事了，那表示紧张或羞涩。

从眼神窥视对方的动机

眼睛是心灵的窗户，它会毫不掩饰地表现出你的性格、学识、情操、趣味和品性。

心胸坦荡、为人正直者，其目光明澈、坦诚。心胸狭窄、为人虚伪者，眼神狡黠、阴晦。目光执着的人，志怀高远；眼神浮动者，为人轻薄。眼神内敛，表明自私；目光暴露，表明贪婪。自信者，眼神坚毅、深邃；自卑者，眼神晦暗、迷离。

使用眼睛的不同方式，还会泄露一些个人不同的心底秘密。

（1）一直盯着对方的眼睛，心中定是另有隐情。

（2）在谈话中注视对方，表示其说话内容为自己所强调，希望听者能及时作出回应。

（3）初次见面先移开视线者，多想处于优势地位，争强好胜。

（4）被对方注视时，便立即移开目光者，是一种自卑的表现。

（5）看异性一眼后，便故意转移目光者，表示对对方有着强烈的兴趣。

（6）喜欢斜眼看对方者，表示对对方怀有兴趣，却又不想让对方识破。

（7）抬眼看人时，表示对对方怀有尊敬和信赖之心。

（8）俯视对方者，欲表现出对对方的一种威严。

（9）视线不集中于对方，目光转移迅速者，这种人性格内向。

（10）视线左右晃动不停，表示他正在冥思苦想。

（11）视界大幅度扩大，视线方向剧烈变化时，表现此人心中不安或有害怕心理。

（12）在谈话时，如果目光突然向下，表示此人已转入沉思状态。

（13）尽管视线在不停地移动，但当出现有规律的眨眼时，表现出思考已有了头绪。

眼睛的动作多种多样、千变万化。有拒绝眼神交流的动作，有各种不客气地看着对方的动作，有兴趣极浓的人不断地扫视，也有心怀戒备的凝视，甚至还有用仇恨的目光来毫无约束地诅咒别人。

在被别人注意时，如果不加理睬就使自己变成了一个纯粹的被观察目标。一旦双目对视，观察者和被观察者就都完全变成活生生的人了，就不能再像看一件物体一样去凝视不动了。如果看别人并非凝视不动，而是看一会儿后目光就移开，是在维护别人的独立权。然而在斥责时，眼睛动作就一反常态了，双眼逼视对方，对方却避而不看责骂人。如果目视责骂人，就表示反抗或挑战。

对某人凝视不止，是将人“非人格化”，这种凝视或许有时是允许的。例如，在剧场和演讲厅，演员和演说家愿意自己在表演或演说时，使自己失去自我感，只让别人把自己当成抽象的人去观察，这样可以避免一些紧张；服务人员都会避免直愣愣地凝视顾客，因为他们一旦留心观察顾客时，就不再将顾客只当作服务对象对待了。眼神也可能变成指点，如果有人从他的餐桌上看看你，然后又看看你的脚，那么他的眼睛就是在指责你，你的脚的动作引起了他的不满，叫你注意。这一指点动作，中外是相同的。唯一差别的只是中国人的这一指点动作要比西方国家的人多。

两人相互对视时，眼睛动作就比较复杂了。当你发现别人在看你时，你得到了对方在注意你的信息，而且也获悉交际渠道已经敞开。依据持续注视的特征，你就可以发现，他对你的感情是爱还是恨，或者是中性感情。你也许还要作出某种反应，是改变还是继续这种关系。这方面有些特征是人类所共有的。久久凝视表示对某人怀有特殊兴趣，无所畏惧，敢于蔑视或粗暴无礼；中止注视则表示漠不关心，缺乏兴趣、无所畏惧、心中厌烦、困惑尴尬、羞怯畏缩或对人缺乏尊重。我们对所喜爱、仇恨或惧怕的人或物往往密切注视；反之，则是不愿留意观察，不是漠然处之就是环顾左右而言他。

瞳孔中的秘密

作为面部最主要、最可靠的特征，眼睛为人与人之间的信息沟通提供了一种永恒的渠道。在日常生活中，我们经常可以听见这样一些言语，“她的眼神真诱人”，“他的眼神直刺我的心灵”，“她的眼神真恶毒”，等等。一个人的眼神之所以会“诱人”，会“直刺我的心灵”，会“很恶毒”，这就与一个人看别人时的瞳孔和眼神有直接的关系。这也正如海斯所说：“在人类所有沟通信号中，眼神可能是最能说明问题、最准确的信号，因为眼神是身体的焦点，而瞳孔则是单独发生作用的。”

瞳孔是眼睛的重要组成部分之一，除此以外，瞳孔中还隐藏着很多秘密。科学研究早就证实，瞳孔最能反映一个人内心世界的变化，为什么瞳孔具有此种作用呢？这就不得不简单谈一下生理学，当一个人还处于胚胎时期时，眼睛是大脑延伸的一部分。后来，随着胚胎的发育和分化，眼睛开始移出颅腔之外，成为一种独立的器官。也就是从这个时候开始，瞳孔正式得以形成，眼睛才可以感知外界光线的刺激，在视网膜上形成各种图像，进而可以传达各种信息。

临床医学上，医生往往将瞳孔作为诊断生命机能的一个灵敏指示器。我们知道，瞳孔对光的反射作用主要是由脑干控制的，与此同时，脑干还控制着生命机体的呼吸、血液循环、血压等活动。瞳孔对光线的反射具有自动保护功能，当光线过于耀眼时，它就会自动缩小，反之，当光线过弱时，它又会自动扩大。因而，当一个病人的瞳孔对光线反射变得迟钝或者完全丧失之后，则说明其脑干功能受到严重损害，这就意味着病人的生命即将结束或已经结束。这也是很多医生在治疗一些遭遇重创，且昏迷不醒的患者前，往往会翻开眼皮看看其瞳孔的原因。

一般来说，正常的瞳孔放大时是不受个人控制的。但是在某些特定的条件下，一个人可以改变自己瞳孔的大小。比如数百年前的一些风尘女子，为了让自己的眼睛看上去更妩媚、更迷人，她们就会把一种特制的药水滴在眼里，以此来放大自己的瞳孔。瞳孔的大小还与年龄大小密切相关，通常情况下，瞳孔的大小和年龄的大小成反比，婴幼儿的瞳孔最大，而老年时期的瞳孔则是一个人一生中瞳孔最小的阶段。

在一定的光线条件下，瞳孔的大小往往是随着一个人情绪的变化而变化。当一个人处于热血沸腾、激情四溢，或者极度恐惧的时候，其瞳孔可能比平常扩大3倍左右；与之相反，当一个人处于悲观失望、万念俱灰的时候，其瞳孔可能收缩为人们通常所说的“金鱼般的小眼睛”或者“鸡眼”。

青年男女在约会时，如果女方真正喜欢男方，那么她在注视男方的时候，其瞳孔会明显扩大，并用她那双水灵灵、圆圆的、含无限柔情的眼神凝视着对方。与此同时，男方在领会女方眼神的意思后，其瞳孔也会渐渐扩大。由于双方瞳孔扩大、双眼圆睁，这就使得彼此在对方眼中显得更为迷人、漂亮、潇洒，从而极易使双方变得激动起来。也正是由于这个原因，很多热恋中的青年男女在选择约会场所时，非常青睐那些光线阴暗的地点，比如咖啡厅、酒吧等，因为在这些地方，双方的瞳孔可以放得更大一些。

很多玩牌的高手之所以能屡战屡胜，最主要的原因就在于他们善于通过观察对手看牌时瞳孔的变化来揣摩对方手中牌的好坏。正如前面所说，当一个人处于兴奋、高兴的情绪状态时，其瞳孔就会明显变大；当一个人处于悲观、失望的情绪状态时，其瞳孔就会明显缩小。因而，他如果看见对方看牌时瞳孔明显扩大，则可基本断定对方拿了一手好牌，反之，当他看见对方看牌时瞳孔明显缩小，据此他又可以断定对方的牌可能不太好。如此一来，自己该跟进还是该扔牌，心里也就有底了。如果对手戴上一副大墨镜或太阳镜，那些玩牌的高手可能会叫苦不迭。因为他们不能通过窥探对方瞳孔的变化来推断对手手中牌的好坏。如此一来，他们的胜算肯定会直线下降。

通过观察一个人在观看某件物品时，其瞳孔是变大还是缩小，进而推断此人对此物品或事物的喜恶程度，是很多销售人员尤其是那些有丰富经验的零售人员的常用方法。比如他们向某一顾客推荐某种商品时，就会非常留意顾客在看这件商品时瞳孔的变化，如果他们发现顾客在看这件商品时瞳孔明显变大，心里就会暗自窃喜，因为他们据此可以知道顾客对他们推荐的商品很感兴趣，于是他们就会向顾客要一个相对较高的价格。反之，如果他们发现顾客在看商品时，瞳孔明显变小，心里就会暗暗叫苦。因为顾客很可能对他们推荐的商品不感兴趣，相应地，他们就会向顾客要一个相对较低的价格，以此来吸引他的眼球。

表示心虚的视线转移

当我们在评论某一个人时，往往会用“眉清目秀”、“浓眉大眼”，或是“贼眉鼠眼”等词语。可见，“眉目传情”确实是可行的。也即，眉眼可以作为一种非常独特的表现手段来表征一个人的个性特点，尤其是视线更能表现一个人的种种心态。

在日常生活中我们经常可以遇见这样的情形，当你与一个人交谈时，对方的眼神总是闪烁不定，一旦遇见你的视线后，就会迅速将自己的眼神移开。此种条件下，你就会觉得他心中可能隐藏着某事，或者是背着你做了对不起你的亏心事。这种担心是有科学根据的，就心理学而言，回避视线的行为，往往被认为是一方不愿被对方看见的心理投射。也即，隐藏着不想被对方知道某事的可能性非常大。比如那些守卫银行金库的警卫中，面对闪闪发光的黄金，以及堆积如山、令人眼花缭乱的钞票，有的警卫可能会开玩笑地说道，“这么多的钱，我只要一口袋就满足了”，“要不我们一人随便拿一点跑了算了”之类的话。在这些开玩笑的话语中，如果有某位警卫不仅没有插话，而且还故意将视线从金光闪闪的黄金和花花绿绿的钞票上移开。这就表明，此人最可能监守自盗，他才是真正“敢想、敢做”的人，他之所以要把视线从黄金和钞票上移开，是对想拿黄金和钞票心理的沉默的自制表现。一旦有适当机会，这种人极有可能会“大干一场”。与之相反，那些开玩笑说“随便拿一点跑了算了”的人，往往仅是说说而已。当然，这并不是说他们对金钱没有欲望，而是他们将心中的这种欲望以玩笑的方式宣泄出来，心里也就在一定程度上获得了一种替代性满足，这就大大降低了他们变“玩笑”为“现实”的可能性。由此可见，视线的转移往往是人内心活动的反映。在与人交谈的过程中，多留意一下对方视线的变化，或许你可能从中了解到很多更为真实的东西。

虽然视线转移在很多时候是心虚的表现，但这并不意味着一个人在与对方发生视线接触时一有视线转移就表示心虚。在医学上，有一类人群被称为“视线恐惧症”患者，他们在与别人发生视线接触后，往往会立即转移自己的视线。因为他们觉得对方的眼光太过于强烈，从而使自己的眼睛不由自主地剧烈眨动，这会让他们感觉非常不舒服。与此同时，他们的心理也处于一种矛盾的状态之中，一方面他们想如果与对方进行对视，会不会使对方感到不快，另一方面又想自己若是进行视线转移，对方会不会看透自己的心理。在这种进退两难的矛盾状态之中，他们越是焦急，就会更加注视对方的眼睛，更剧烈的反应便随之产生；越害怕对方会看透自己的心理，强烈不安的心理情绪就越严重。一般来说，此种类型的人，他们之所以会产生“视线恐惧症”，归根结底，是因为他们缺乏自信心。他们往往是通过别人眼中反映出的自己来认识和确认自己的存在与价值。

此外，一个人不与对方发生眼神接触而进行视线转移，可能也不是心虚的表现，而是与特定的文化背景有关。比如日本，按照他们的风俗习惯，相互介绍的时候，名望身份较低的人应该比名望身份较高的人鞠躬鞠得更深以避开眼神接触，这被认为是尊重对方的表现。

当一个人被置于陌生的环境中，他一定会感到不安全，并想尽快逃离此地。于是，他会四处寻找逃脱的途径。可想而知，那时他的眼光肯定是游移不定的。反过来，如果某人的眼神四处游移，那么，他肯定感到了某种不安，想尽快摆脱当前的处境。

当某人和一个令他极为讨厌的人待在一起的时候，自然会产生赶快摆脱的念头。此时，他肯定会望向别处，寻找逃脱的门路。可是，如果这个人是他不便得罪的人，赤裸裸想逃脱的视线一定会让对方不快。于是，他不得不克制自己的情绪，尽可能不把视线从那个人身上转移，以免让对方看出自己对他毫无兴趣。如此一来，便出现了这样的矛盾，情感上想尽快逃离，理智上强迫自己看着对方，为了掩饰内心真实想法，有时他甚至会发出微笑来假装对对方感兴趣，只不过这种微笑有别于真正的开心，通常是双唇紧闭的。

要是在交谈中发现这种眼光，你便能了解对方对你何等厌恶，还是知趣点，尽快结束谈话，以免更多的尴尬。

高傲的眼神

爱默生曾经说过这样一句话：“人的眼睛和舌头所说的话一样多，不需要字典，却能从眼睛的语言中了解整个世界。”事实也的确如此，眼睛是心灵的窗户，它与一个人内心的思想感情有着密不可分的关系。很多时候，一个人内心的思想状况和情绪状态会通过他的眼神表现出来。所以，通过观察一个人“心灵的窗户”——眼睛语言，可以在一定程度上对他有个大概了解和认识。

在日常生活中，我们常常会遇见这样一种人，他们在与人交谈时，总是会习惯性闭起眼睛不看对方，或者是用眼光从上到下不住地打量对方，他们的这种态度往往会使对方感到非常不舒服。这种人为什么要用这样的眼神看待对方呢？原因很简单，他们之所以会这样做，是企图把对方排除在视线之外，或是表达对对方不感兴趣，甚至是轻蔑和审视。不可否认，他们闭眼的姿态或是轻蔑和审视的目光，有时候是无意识的，但这恰恰反应了他们心底那种高人一等的优越感和自大感。

一般来说，这种人在与人谈话时，闭眼的时间可能长达两秒，这就大大超出了平常人一般的闭眼时间（闭眼时间不超过一秒）。如此一来，就会导致交谈双方信息交流中断。这就表明他们试图通过视觉信号的暂时切断来避免看见对方。他们在上下打量对方时，其时间一般长达数分钟，甚至在整个谈话过程中，都一直上下打量着对方。他们所有这些眼部动作，向对方传达了这样一个信号——“我高你一等！”当然，他们这种高傲的眼神，往往会遭到对方的鄙视，有些时候还可能自讨没趣。

需要注意是，一些高傲、自大心理较为严重的人，除了用闭眼、上下打量对方等方式表现自己有优越感以外，有些时候他们还会把自己的头仰起来，用鼻孔来“看”对方，以示对对方的轻蔑态度。所以，在与人交谈时，你如果发现对方在用鼻孔“看”着你，你最明智的做法就是立即停止和他的交流，以免让自己处于难堪的境地之中。

瞪眼和眯眼

俗话说，“眼睛是心灵的窗户。”眉宇之间的一些信息能透露人们解决问题的方法、关注细节的持久度，以及是否能够做到“实话实说”等。

在现实生活中，瞪大眼睛是一种常见的表情。一般来说，一个人在大吃一惊或者极度恐惧时会瞪大眼睛。而且同样是瞪大眼睛，东方人愤怒时出现的比率高，而西方人则是惊讶的比率高。另外，美国社会心理学家琳·克拉森认为一个人眼睛睁大表示更愿意与人交谈。当我们想表现出无辜或者对对方的话极感兴趣时，就会把眼睛瞪大，并抬高眉毛。有时，这个动作说明对方提高了自己的警觉心。而女性还会用这种动作表达自己的轻蔑。

忽闪忽闪的大眼睛是非常吸引人的，这就是婴儿们讨人喜欢的一个重要原因。而男人一般很容易被有着水汪汪大眼睛的女孩吸引。基于这样的原因，很多女人会故意抬升眉毛，借此使自己的眼睛看起来更大。更有甚者，有些女人会拔掉眉毛，用笔描画出高挑的眉形和眼线。她们之所以这么做，是为了使自己的眼睛接近婴儿的形状，从而使她们的面孔看起来犹如孩子般惹人怜爱。这个看起来简单的动作对男人却极具杀伤力。看到女人的这个动作，男人体内的雄性荷尔蒙会大幅提升，继而萌发出呵护女人的冲动。

与瞪大眼睛相反的动作就是眯眼睛。通常，这是个表示不同意或者暗示所有权的信号。在这种情况下，不仅视野不会变窄，还会给人一种加上护目镜的感觉。当一个人做出这个动作时，眉毛和上眼睑往往会耷拉下来，给人留下生气的印象。一个人在专心致志做事时，也会出现这样的表情。但细心观察，会发现两者的表情还是有微妙的差别。如果一个人在眯眼前一直有着和善的表情，那他多半是在集中心思琢磨事情。而消极的人只要遇到不顺心的事情，就会把眼皮耷拉下来。

眯眼也有很多种解释的，比方说他是在隐藏自己的目的，比方说是不屑。所以单纯从这些动作上是不能准确猜测心理的。如果你想猜测某人的心理，需要知道他的一组动作，或者在知道他的行为习惯以后分析某一个动作才可以。

眯眼睛的动作有些时候还能用来辨别对方的笑容是否是发自内心。有种说法叫假笑时嘴角上翘，真笑时眼睛眯起。眯眼睛并视线向下还可以说明一个人精神恍惚或者注意力散漫，女性接吻时会时常伴随着这个动作。

除此之外，近视的人也会做出这个动作。有近视的眼睛存在视觉光学上的缺陷，而致视远不清。为了克服光学上的缺陷，依靠眯眼自我调整。近视患者看东西时，远处的物体发出的光线通过眼不能聚焦于视网膜上成清晰的像，当眯着眼时，就好像针孔镜一样，周围杂乱的光线不能进入眼内，中央的少部分光线可直接在视网膜成像，所以眯着眼会看得清楚些。久而久之，就会养成这个习惯，影响眼睛的正常状态和脸部的美观。即使经过光学矫正（戴眼镜），有的人依然不能改掉这个不良习惯。

眼睛斜视的意义

在人们交流的过程中，双方身体语言使用得最多的是“眼神”。研究资料也证实，人们在谈话时（盲人除外），他们眼神的作用，往往会超过有声语言。很多时候，一些说不清、道不明的思想情感，可能一个简单的眼神却能将其表达得清清楚楚、明明白白。

在与人交流时，我们有时会发现对方用斜视的目光打量着我们，这是什么意思呢？一般来说，一个人用斜视的眼光打量对方通常有这样三种意思。

1.表示自己对对方所说的很感兴趣

当一个人在与对方交谈的过程中，如果他发现对方很有趣或是很有吸引力，他就会用斜视的目光悄悄地打量着对方，同时还会扬起眉毛或是露出浅浅的微笑。这常被用来作为求爱的信号。

2.表示不确定的犹豫心态

当一个人与他人进行交流时，如果他对对方所说的话感到有些疑惑，或是需要自己作出决定但又有很多不确定的因素客观存在着。此种情况下，他就会用斜视的眼光看着对方，同时把眉毛向上拱起，试图在讯问对方：“你说的是真的吗？”或是试图告诉对方：“抱歉，我现在还不能作出决定。”

3.表示敌意或轻视的态度

一个人和对方交流时，如果他对对方抱有一定的成见，或是自我感觉非常良好，那么，在与对方进行交流时，他就会故意用此种眼神看着对方，同时把嘴角向下撇着或是撇向一边。这也是斜视最常见的含义。

由此可见，当一个人在看别人时，最好不要用斜视的眼光去打量对方，以免引起对方的不快。

留心他人延长眨眼的时间

一般来说，在正常的条件下，一个人眨眼的频率是1～3次/分钟，每次闭眼的时间也仅仅为1/10秒。但是，在某些特殊的情况下，为了某个特定的目的或是为了表达某种特殊的情感，一个人可以故意延长他眨眼的时间。如果你凑巧遇到某个人对你做出此种姿势，就得留意他此举的含意了。

心理学家通过研究发现，当一个人心理压力忽然增大时，他眨眼的频率就会大大增加。比如正常条件下（职业骗子除外），当一个人撒谎时，由于害怕自己的谎言被对方揭穿，他在说完谎话后，其心理压力会骤然增大，相应地他眨眼的频率会大大增加，最高可达15次/分钟。所以，你在和某个人谈话时，如果你发现他老是不断地眨眼睛，说话也变得结结巴巴，你就得留心他所说话内容的真实性了。

如果一个人故意延长眨眼时间，往往意味着他对对方已失去了兴趣，或是对对方感到厌烦了，再或是他感觉自己比对方要“高一截”。他们之所以要有意延长眨眼的时间，就是想通过此举阻止对方进入他的视线之中，或是把对方从他的视线中清除出去。所以，他们在看对方一眼后，往往要把眼睛闭上2～3秒，甚至是更长的时间。如此反复数遍，直到对方察觉他的意思为止。

一般来说，员工和老板谈话时，如果发现老板眼睛老是一开一闭，就得小心了。因为这就表明老板对该员工的回答可能不太满意。为了让老板改变此种姿势，他可以这样做：改变谈话方式，重新引起他的注意，为此，可以在老板闭眼的过程当中，迅速地向左或向右跨一步。当他睁开眼的时候，就会产生一种错觉，认为你已经出去过了，现在又重新进来了，这样往往能让他开始留意你说话的内容。当然，如果是因为老板自视高傲而故意对你延长眨眼时间，也就没有必要采取此种方法了。此种情况下，你最明智的做法就是趁早离开这家公司。因为由如此不尊重员工的老板领导的公司，迟早会被淘汰。

三种常见的凝视对方的方式

米歇尔·阿基利认为，一个人在与他人进行交谈的过程中，视线朝向对方脸部的时间占据双方谈话时间的30%～60%。事实也的确如此，和一个人进行交流时，能否以凝视的目光看着对方的脸部将在很大程度上决定他们最终的交流结果。

由此可见，凝视在双方交流过程中的重要性，那凝视的方式具体有哪些呢？一般来说，在日常生活中，人们使用最广的是下列三种凝视方式。

1.社交性凝视

此种凝视方式使用得最广，也最为常见。常用人群有普通大众、老板、员工、经理，以及经商人士等。当一个人的视线落在对方眼睛水平线下方的时候，就会形成一种典型的社交气氛。其凝视的重点主要集中于对方双眼和嘴部之间所形成的三角地带。以此种方式看着对方，就不会让其产生压力或有不舒服的感觉。这就有利于双方在一种亲切、友好、宽松的氛围中进行交谈。

2.亲密性凝视

此种凝视方式使用得也较为广泛。常用人群为陌生或熟悉的青年男女，再或是亲人、密友之间。一般来说，此种凝视从双方的双眼开始，越过下巴，直至身体的其他部分。具体来说，其凝视过程如此下，当一个人从较远处接近另一个人时，他往往会迅速扫视对方的脸至胯部之间的区域以确定对方的性别，然后再次打量对方来确定自己对对方的兴趣有多高，并将凝视的重点集中在眼睛、下巴，以及腹部以上的部位。如果双方的距离较近，那么双方彼此凝视的焦点主要集中在眼部和胸部之间的亲密区域之内。青年男女往往就是用此种凝视方式来表情达意，一方在做出此种凝视姿势后，如果另一方有意，就会报以同样的凝视。

3.控制性的凝视

此种凝视方式多用于较为严肃和正式的场合之中。多用于老板和员工、老师和学生、上级和下级，相互较量的对手之间，以及其他一些人群中。一般来说，此种凝视方式主要集中于对方前额正中的三角地带，这不仅会使气氛变得紧张、严肃。更能对对方心理产生威慑作用。一般来说，只要你把自己的目光定格在对方前额正中的三角地带，你也就能掌握谈话的主动权，或牢牢控制住对方了。所以，很多成人在吓唬自己的孩子，或是老师教训犯错误的学生时，就十分喜欢使用此种凝视的方式，这往往能达到“此时无声胜有声”的效果。

需要注意的是，凝视作为一种无声的语言，一旦运用不好往往会事与愿违。所以，在使用这一特殊身体语言时，应注意下面这样几个事项：

一是和对方对准视线。无论是何种方式的凝视，都应和对方对准视线，切不可将眼神游来荡去，或是将头转向一方，这会让对方觉得你在有意避开他。如此一来，双方的交谈极有可能会不欢而散。

二是焦点放在对方的脸部。一般来说，与对方进行凝视时，应将注目的焦点集中在对方脸和下巴之间的区域，这会让对方感觉很轻松、自在。虽然我们平常强调与别人进行谈话时，应该注视着对方的眼睛，但如果长时间盯着对方的眼睛看，肯定会让对方感到很紧张和不舒服。

三是不要长时间将目光凝聚在对方某一部位。很多人在凝视对方时，最易长时间盯住别人某一部位，这其实是不礼貌的。此外，有研究证实，凝视时间超过10秒钟以上时，双方之间极有可能会产生不安的气氛。所以，在凝视别人，尤其是男性凝视女性的时候，眼睛不应该静止在某一部位，而应缓慢而适度地移动着。

四是视线不能突然很快移开。在很多较为高级的场合中，如果一个人凝视着对方的时候，被凝视的一方慌慌张张地把视线转移到一边，这往往会让对方觉得你是一个胆怯、懦弱的人。所以，不管身处何种场合，与别人视线相触时，如果你不想和对方进行凝视的话，最好不要突然很快移开，而应缓慢而从容地把自己的目光转向一旁。

具有威慑力的直盯对方的方式

在动物界，当某种动物准备攻击猎物时，它往往会用眼睛死死地盯住对方。在对猎物进行数秒或数分钟的视觉恐吓后，它就会以迅雷不及掩耳之势攻击对方。作为“宇宙的主宰”、“万物的灵长”的人在攻击对方时，往往也会采用此种方式。

在相扑、拳击之类的竞技运动中，运动员不仅要进行常规的训练，还要接受一种眼神训练。这种训练，要求运动员能够不眨眼地凝视对方的眼睛，并且时间越长越好。如果能练就一双锐利凶狠的眼睛，就能在搏斗时以眼神挑衅对方，甚至摧毁对方的心理防线。

相关研究显示，不少相扑运动员之所以能经常获胜，并不是因为他们的技术多么出色，或与对手相比占有多大优势，而是因为他们通过赛前凝视的目光取得了心理上的优势。在他们的逼视下，对手往往会产生畏惧的心理，并最终在战斗中失败。

生活中，一个人的威严感或者震慑力，往往不是因为他们的身体多么高大，而是因为他们的眼神可怕。所谓英气逼人，目光如刀，说的就是眼神的威力。

如果一个人的眼神显得柔弱无力，这肯定不会让其在受到攻击时，对“敌人”产生威慑力。那如何才能使一个人的眼神具有威慑力呢？其实很简单，当一个人忽然受到他人威胁或攻击的时候，应该高昂起自己的头，和“敌人”进行眼神交流，直盯着对方，不眨眼睛。切忌不能将视线转向一边或是双眼盯地。因为一旦这样，“敌人”就会认为你感到害怕、恐慌，理所当然，你就容易受到“敌人”的伤害。

随后，开始移动眼球、脑袋，同时保持肩和身体其他部位不动，把眼神逐渐从一个人转移到另一个人身上。如此一来，那些被你眼神“扫描”过的人，肯定会感到后背发凉了，这样就取到不战而屈人之兵的效果。

透过眼形辨别对方

固然，嘴能说话，但生活无时不在告诉大家：嘴有时会说“谎话”，而将“真情”流露的则往往是守不住秘密的眼睛。

1.虎眼

这种人的眼睛常呈现出一种淡黄色，人们称之为“金眼”。这种眼睛的瞳孔可以变化，有时候大，有时候小。从性格上讲这种人比较稳重，常常会表现出宠辱不惊的态度。

2.象眼

这类型的人的眼光里似乎上上下下都有波纹，眼睛虽然不太大，但是显得炯炯有神，给人一种比较和善、容易相处的感觉。这样的人比较敏锐，善于抓住时机，因此成功的机会是很大的。

3.龙王眼

此类人的眼睛眼珠、眼白可谓是黑白分明，眼眶比较大，很有生气，给人一种清明秀丽的感觉。他的心理素质一般都比较好，无论遇到什么事情，总是可以泰然处之。因此他在成功的道路上一般都会风调雨顺。

4.龟眼

这种人的眼睛显得圆而充满了秀气。眼球上好像有细小的波纹，眼光里充满着灵气，正由于他这双美丽的眼睛，常常给人留下很好的印象。所以在事业上，一般都会取得不小的成就。他很会团结人，有时甚至会给子子孙孙留下几辈人的友谊。

5.牛眼

此类人的眼睛大而有光，眼珠不会变化，无论是远看还是近看，神气都不会发生多大的变化。虽然如此，但他为人比较平和，办事一般都是一步一个脚印，一生都比较平稳。

6.狮眼

这类人的眼睛最显著的特征是大，眉毛比较粗，略微给人一种狂妄的感觉，但又不失端庄的神态。这成就了他外刚内柔的性格特质，外表与内心结合得很好。他在事业上一般都比较顺利，不会干那些贪赃枉法的事情。

7.鹊眼

这类型的人的眼睛比较修长，再加上一对比较好看的双眼皮，给人的印象基本是温顺和善良的。他从小就比较有志气，做事情比较老练，所以常常都是少年得志，同时也可能因犹豫不决而错失良机。

8.鸳鸯眼

这种人的眼睛长得很美，红润的眼圈就像蒙上了一层薄纱，给人一种若明若暗的朦胧之美，让人感觉温顺而有情。

9.孔雀眼

这类型的眼睛眼白少，眼黑多，但眼睛并不代表他的心，黑光形成一道光柱，让不良之辈不寒而栗。他比较廉洁，很少去占别人的便宜，因此常常获得很好的名声。

10.猴眼

这类型的眼睛里好像有一道道的波纹，黑眼珠转动很快，但是让人感觉到的不是奸诈而是机敏。他一般头脑灵活，善于吸收各方面的有益信息。正是由于这种机敏，使他常常为别人着想，从而能够跟别人处理好各种关系，因此在事业方面成功的可能性很大。

11.凤眼

此类人的眼睛主要是明丽清秀，眼光炯炯有神还不失儒雅式的柔美，让人感到神清气爽。他们具有良好的心理素质，能够很冷静地对待很多事物，善于择善而从、择优而取，常常取他人的长处，补自己的短处，因而一般都可以出人头地。

12.醉眼

这类人的眼珠红黄混杂，眼神迷茫，昏昏糊糊，如痴如醉。现实中的他常常分不清是非曲直，尤其喜好寻欢作乐，灯红酒绿的花花世界就是他的天堂。这种眼神与他生活经历是密不可分的。

13.鹤眼

此类人的眼睛四周微红，黑白分明，瞳孔秀美，可谓人见人爱。端庄秀丽的他一般不会斜视别人，给人一种温文尔雅的印象。在事业上，他常常都会一帆风顺，心想事成，即使有些波折那也只是他生命的小插曲。

14.桃花眼

这类人的眼皮很滋润，仿佛充满了液体，看人总是微微地一斜，眯眯的微笑让人有魂不守舍的感觉。此类人很喜欢娱乐。那些通宵达旦的人中，常常少不了这样的人。他们是天生的“情场高手”，这双眼睛使他们在社交圈子里四通八达。

男女眼神的差异

究竟是女性解读眼睛信息的能力强，还是男性解读眼睛信息的能力强，心理学家对这一问题一直存在争议。近来，美国心理学家布莱德的一项实验证明，女性解读眼睛信息的能力比男性更胜一筹。

实验中，布莱德让参加试验的100名男女（男女各占一半）去看一些仅能看见人物眼睛的照片，并要求他们通过人物的眼神去揣摩照片中人物的情绪状态。让这100名参加实验的男女观看了各自手中照片大约10分钟后，布莱德要求他们把揣摩的人物的情绪状态写在纸上。结果和布莱德预想的几乎完全一致，在50名男性中，仅有15人猜对了他们手中人物的情绪状态，而在50名女性中，仅有15人猜错了她们手中人物的情绪状态。随后，布莱德又挑选了不同的人群做了近10次这样的试验，其结果几乎和第一次完全一样。这就表明，女性解读眼睛信息的能力的确比男性更胜一筹。

有趣的是，各国科学家至今仍然没有弄明白人们是如何通过眼睛来解读或发出各种信息的，他们仅仅知道我们有这一能力。同时，布莱德通过实验还发现，在男性当中，性格内向，或是有自闭倾向的人，他们不仅在解读眼睛信息方面比一般男性差，即使在解读其他身体语言方面，也会比一般男性差一大截。这可能就是那些性格内向或是患有自闭症的人很难建立和谐人际关系的原因之一。

1.女性的眼白比男性多

因为身体语言比口头语言更接近于人类的本能，所以，心理学家在从事相关研究时，喜欢用灵长类的动物比如黑猩猩、猿猴等作对比试验，对人类眼神的研究也不例外。

通过对比，科学家发现，借助眼白，人们就可以很方便地观察到对方的视线，并猜测到他的心理变化，因为一个人的视线的移动和变化是和他的心情密切相关的。与男性相比，女性更善于借助身体语言表情达意，其结果就是女性的眼白要比男性更多。此外，女性在解读诸如眼神之类的身体语言、阅读他人的情绪的能力方面也同样强于男性。

猿类没有眼白，它们的眼睛完全是黑色的。当猿类捕猎时，猎物根本无从察知猿的视线，也无法知道自己是不是已经被猿发现了，这样，猿就能够轻松地捕获猎物。与猿类似，男人的眼白较少，可能与他们需要掩饰自己动机的心理有关。

2.变大的眼睛和变小的眼睛

当一只黑猩猩受到外界刺激而生气或是准备攻击对方时，它的眉毛会自动降低，同时瞳孔缩小，眼睛变小，表现出一副气势汹汹的样子。反之，当一只黑猩猩忽然得到一大串香蕉或是准备与同类友好相处时，它的眉毛会自动上扬，同时瞳孔扩大，眼睛变大，表现出一副友好、顺从的样子。

人类也同黑猩猩一样，当我们感到生气或是想控制、威胁对方时，就会眉毛降低，瞳孔缩小、眼睛变小，表现出一副无比威严的样子。反之，当我们感到高兴或是想与对方建立友好关系时，就会眉毛上扬，同时瞳孔扩大，眼睛变大，表现出温柔、顺从的样子。

由此，我们也就明白了很多女性在与别人，尤其是与异性，进行眼神交流时总是喜欢扬起自己的眉毛和眼皮的原因。她们之所以要这样做，就在于此举能使她们的瞳孔扩大，眼睛变大，从而显示出可爱而又让人“可怜”的“娃娃脸”。一般来说，此种表情对男性具有很大的吸引力。相比于其他表情，它也更能增添女性的温柔和美丽。所以，很多女性在为自己化妆时，总喜欢把眉形增高，以便使自己的眼睛看起来更大，显得更加可爱、温柔，从而吸引更多男性的“眼球”。与女性故意将眉形增高相反，男性如果要修眉，他们通常会把眉形降低，以便使自己的眼睛看起来较小，显得精神十足，从而给别人一种震撼力和威慑感，尽显男子汉的魅力。

3.向上看的姿势让女性备受男性的青睐

当一个孩子抬起头，睁着大大的眼睛，向大人发出某种请求时，大人（不论是男人还是女人）一般都很难拒绝。因为这种姿势，意味着信任、顺从和请求，足以打动男性或激发女性产生作为父母的关爱之心。

女人是天生的情感动物，她们擅长运用眼神和其他肢体语言表情达意。不少时候，我们会发现，在与男性交往中，有的女性喜欢放低身姿，脸朝上看。这样，她们眼睛看上去更大，整个人看上去更像一个天真的孩子。这种姿势让男人顿生怜爱之情，也很受男性的青睐。

4.怎样使男人欲火中烧

被誉为性感女神的玛丽莲·梦露有一幅经典的照片——眼皮低垂，眉毛扬起，双目迷离地往上看，精致红润的唇稍微张开。这幅照片打动了无数男人，这种姿势令无数男人为之痴迷。为什么这种姿势能激起男人兴趣，其秘密何在呢？不少行为学家对此进行了深入研究。他们发现，女性这样做，能够使眼皮和眉毛之间的距离最大化，能够使她看上去更具神秘感。同时还发现，许多女人在性高潮即将到来的时候，就会不自觉地做出这种表情。

几个世纪以来，许多聪明的女性就发现了这个秘密，她们不断运用这种姿态吸引男性，向他们传递性暗号。

5.男性和女性对裸体的不同视觉反应

男性对裸体的视觉反应更为强烈一些呢，还是女性对裸体的视觉反应更为强烈一些？这是很多心理学家争论的话题之一。一位心理学家的实验可能能为这个争论提供一些参考。

实验中，心理学家为参加实验的10名男性放映了一段裸体电影，并把他们观看裸体电影时的状态摄了像。随后，心理学家又为参加实验的10名女性放映了同一段裸体电影，也把她们观看裸体电影时的状态摄了像。随后，心理学家仔细观察了这20人在观看裸体电影时瞳孔的大小变化。结果发现，男性在观看裸体电影时，其瞳孔几乎要比平常放大3倍，而女性在观看裸体电影时，其瞳孔放大的程度比男性还要大。

无独有偶，爱尔兰的一名心理学家也做了一个相类似的实验。他带着一男一女两个助手来到非洲某个裸体部落。首先，他要求男助手和他一起进入该部落去进行相关的采访。当他和男助手进入该裸体部落之后，他拍下了同行导游给男助手介绍那些赤身裸体的人时男助手的视线走向。随后，他又和女助手进入该裸体部落，也拍下了同行导游给女助手介绍那些赤身裸体者时她的视线走向。回到营地后，心理学家问了两位助手在看到那些赤身裸体人的时候，有没有往对方下身看的欲望。男助手表示，当他看见那些赤身裸体的人后，有较为强烈的往下看的冲动。心理学家拍摄的录像也证明该男助手没有说谎，因为拍摄画面中，他有较为明显的往对方下身看的动作。女助手则表示，当她看见那些赤身裸体的人后，没有非常强烈的往对方下身看的欲望。心理学家拍摄的录像也证明女助手的确没有明显的往下看的动作。但是，在仔细对比录像中男女助手的眼部动作后，心理学家发现了这样一个秘密，女助手在看见那些赤身裸体的人后，其瞳孔扩大的程度要比男助手看见那些赤身裸体的人后瞳孔扩大的程度要大得多。这就说明，女性对裸体的视觉反应要强于男性。

为什么实验中的女助手虽然对裸体的视觉反应较为强烈，却没有明显往下看的动作，而对裸体的视觉反应相对要弱一些男性却有明显往下看的动作呢？这主要是由男女的视觉特征所造成。男性的视觉特征为“管道型”，这使得他们能比女性看到更远处的目标；而女性的视觉特征为“周围型”，这使得她们能比男性更能看清周围和近处的东西。一般来说，女性的周围视力可以上下左右扩展45°左右，这就意味着她们在观看对方上半身的同时，也能看见对方的下半身。这也是实验中女助手没有往下看动作的主要原因。

6.怎样吸引一个男人的注意力

当某位女性试图吸引一个男性的注意力时，她通常会采取哪些手段？一般来说，她主要采取下列三种手段：

第一，通过视觉冲击来吸引该男性的注意力，如精心打扮自己的容貌，穿着华丽、鲜艳的衣服等。正所谓爱美之心人皆有之，当一个男性看见容貌美丽的女性，或是衣着鲜艳、华丽的女性时，往往会情不自禁地多看几眼，甚至会故意停下来驻足观看。如此一来，她就可能达到了自己的目的——吸引了某位男士的注意力。一般来说，使用此种方式的女性其性格较为外向。

第二，通过听觉冲击来吸引该男性的注意力。当一个女性通过容貌、衣着服饰不能吸引某个男性的注意力时，她往往就会通过听觉冲击来引起别人对她的注意，比如故意在对方面前或是周围大声说话、发出笑声等，以此来吸引对方注意自己。这是很多女性吸引自己心仪男性的常用手段之一。一般来说，使用此种方式的女性其性格也较为外向。所以，很多在办公室或其他公共场合故意大声说话、发出笑声的女性，往往是“别有用心”的。

第三，通过眼神来暗示。当一个女性想要吸引某位男性的注意力时，除了上述两种方法以外，她还可以通过自己的眼神来向对方暗示：“嗨，对面的家伙，我对你有点感兴趣！”具体来说，她会这样来做：寻找机会和那位男士进行眼神交流；一旦机会来临，她就会脉脉含情地注视着对方；和对方对视二三秒钟后，她就会嫣然一笑，轻轻地把头扭向一边或是向下看。令人遗憾的是，很多男性无法在第一时间内领会女性对他含情脉脉的凝视和嫣然一笑的真实含义。所以很多时候，女性得对自己心仪的男性重复数遍此种眼神暗示，对方才可能真正明白她的意思。当她成功吸引到男性的注意力的时候，会轻微而巧妙地对对方扬一扬眉，并睁大自己的眼睛，以此来告诉对方：“笨蛋，我看的就是你！”一般来说，使用此种方式的女性其性格也较为外向。

来看这样一则有趣的故事：

故事固然有趣，但也说明了一个道理，如果你真的喜欢一个人，那么就请你在和她/他约会的时候，多看看对方的眼睛。