第14章 改变不了世界，就改变自己

敞开你的心窗

人的心灵往往在过去和未来之间摆荡，不是对已发生的事耿耿于怀，就是对尚未发生的事忧心忡忡，浑然不识“当下”的滋味。结果是，过去的包袱无法丢弃，而未来的重担又把自己弄得喘不过气来，...