15.越简单，越幸福
我们每个人都经常迷惑，人在这个世界上的价值是什么。不要问这个世界需要什么，而问什么能给你生命力，因为这个世界需要有生命力的人，我希望大家都能成为这样的人。
——汪冰（北京大学精神卫生博士）
我们生活在纷繁复杂的社会当中，紧张、高速的节奏让人难得有休闲和放松的时光，在工作和生活中深感身心的疲惫。然而，当我们细心观察时，生活竟也多了些乐趣。
比如：结束一天的工作，大家都整齐地排着队等公交；早晨一睁眼，就有人为自己准备好早餐……这些看似琐碎的小事，但却是简单的幸福。
在一档谈心节目里，一位女士正在向主持人倾诉，说自己的烦恼太多，不能解脱出来，现在已经被重负压垮了。主持人耐心地听完她的抱怨后，就问她到底有什么烦心事，可以举一些例子来。
这位女士就开始唠叨不休，说：“我的工资只可以买一套房子，可是我周围的很多人都有两套以上的房子，别人也都为儿女们准备好了房子。我上班的地方离我家住得很近，如果骑自行车的话，不到十分钟就能到，但是同事们都开车来上班，所以我也贷款买了一辆，但是现在的油价实在太高，并且停个车也得交钱……朋友的女儿出国留学了，我不想我的孩子落后于别人，所以我也得攒点钱，让孩子出国读书……我闺蜜每年都会收到老公送她的价值不菲的生日礼物，而我只是和家人出去吃一顿而已，点的菜都是按老公和孩子的口味点……公司高层领导的儿子要结婚了，同事们怕以后在单位没法混下去，所以私下商量决定都给五千……还有，我家的卫生间有点小，洗澡根本就不方便，我想换个大点的……”
这位女士的抱怨如滔滔江水，连绵不绝。我们可以想象一下，她如果从小生在大山里，从未见过楼房、汽车，长大后，有机会进城，却只是在饭店洗碗，儿女只能在打工子弟小学借读，下了班就会到在郊区租住的平房或者地下室里，那么这位女士会有怎样的心情呢？命运就是如此不公平，那些本该抱怨的人却一言不发，而那些生活得很好的人，心里却不知道知足。其实，这只是她们的不平衡在作怪罢了。
生活原本就是简单的，何必把它弄得复杂。人们每天都纠结在私欲、面子、虚荣心和盲目攀比之中，生活不再单纯。
其实，生活中还有这样的人——他们活着，没有时间去多愁善感；他们爱着，却不懂得去诠释爱情；他们满足着，因为他们没有奢望生活过多的给予；他们简单着，因为他们不用在人前掩饰什么。他们也许连幸福是什么都不知道，然而真正快乐的却就是这么一群简单的人。
一个人想要健康的生活，所需要的物品并不多，如果还所求更多，那就是奢侈了。生活中有些东西确实提供给我们享受，但如果对于它们，我们过多地依赖，反而不是它们为我们服务，而是我们成了他的奴隶：手机坏了，我们立即心慌慌；电脑坏了，我们便写不了字；停了电，几乎无法生活……难道是生活变了？
答案是否定的，生活还如从前一样，只是我们复杂地去生活了。
有个僧人向禅师请教：“禅师您觉得自己在很用功地修习禅道吗？”
禅师说：“是的。”
“那您是如何用功的呢？”僧人又问。
禅师回答：“很简单，困了就睡觉，饿了就吃饭。”
僧人不解，不屑地说：“世上所有人都是困了睡觉、饿了吃饭，难道他们都在参禅用功吗？”
禅师说：“你知道得太片面了，实际并非如此。”
僧人问：“哪里有不一样呢？”
禅师回答：“他们不会有什么饭吃什么饭，而是百般挑拣，睡觉时也是辗转反侧，我可不是这样的。”
禅师的话正是很多人的真实写照。吃饭睡觉固然简单，但是偏偏有许多人食不知味、辗转反侧。
人生在世，无论贫富贵贫贱，都在穷其一生追名逐利，因为要生存要发展，就得有追求。可是，如果我们能简单一点，在做任何事时都不过度，那人生也就美好了。