带脉是女人的幸福脉，可以防治带下病

说到女性保健，自然离不开带脉。带脉是人体奇经八脉之一，也是人体唯一一条横向走的经脉，它跟腰带一样，围腰一周，约束其余纵行的经脉。古人之所以取“带脉”为名，除了像带子一样缠在腰间，还因为它和妇科经带的关系密切，用现代的话说，就是专管调理月经及妇科各器官功能的重要经络。

带脉最重要的一个功劳就是防治带下病，保护女性生殖系统健康。女性青春期后，由于激素的原因，会分泌白带滋润阴道。通常生理性白带是比较透明的，没有什么异味，稍微有一点儿白颜色，而且不至于沾湿内裤，也没有痒或者不适的感觉。当女性出现一些妇科炎症的时候，如盆腔炎、宫颈炎、附件炎、子宫内膜炎等，就会出现病理性白带，也就是中医上讲的“带下病”。从某种程度来说，大部分妇科炎症实际上都可以归入带下病，只不过不同的病因会出现不同的白带异常。临床上常见的白带异常有：白带增多；无色透明黏性白带；白色或灰黄色泡沫状白带；凝乳状白带；水样白带等。

患有白带异常的女性，生活质量严重受损，不仅性生活无法进行，而且还要饱受阴道痒、痛的折磨。这时候敲一敲带脉，调动带脉的能量，增强其约束力，就能将这些症状有效缓解，甚至彻底解除。从这个角度来说，带脉无愧于“苍天赐给女人的幸福脉”这一称号。敲带脉实际上很简单，每天晚上临睡前，握空心拳，沿着带脉的走行方向敲打，用力适中，肥胖者可力度大一些，敲100～300次即可，没有什么严格的要求，关键要能坚持下去，做到持之以恒。

在现实生活中，有些人白带异常，除了带脉失约之外，还有可能是任脉受损。因此，建议大家在敲带脉之后，不妨按摩关元穴3～5分钟。这是一个很好的辅助方法，配合上敲带脉，除了防治白带异常之外，还可以帮助减肥、控制食欲、治疗便秘。

实际上，上面所说只是防治带下病一个基本的调养方法，如果对于不同的病症加以灵活运用，效果可能会更好。下面，简单给大家介绍几种：

1.白带过多

带下量多，绵绵不绝，颜色偏白或淡黄，质地比较稀，没有臭味。另外，伴有双脚水肿，食欲不佳，大便偏稀。这属于中医当中的“脾阳虚”。对于这种状况，除了刺激带脉穴（带脉上有三个穴位，带脉穴是其中之一，另外两个是五枢穴和维道穴）和关元穴之外，还要补脾俞和足三里，其方法为：每天17：00～19：00用艾条灸带脉，同时隔姜灸关元穴3分钟。另外，每天早上7～9点艾灸或按揉两侧脾俞穴和足三里3分钟。

2.水样带

白带量多，清稀如水，淋漓不断，小腹发凉，有下坠的感觉，腰酸疼，头晕，耳鸣，夜尿多，大便稀，平时手脚发凉。这属于肾阳不足，寒湿内盛。每晚艾灸关元、带脉、命门和肾俞穴各3分钟，可以给身体生真火，把这些不适统统消灭。

3.黄带

带下量多，颜色发黄，黏稠，有臭味，胸闷心烦，食欲不好，口发苦，嗓子冒火，排尿困难。这是湿热损伤任带二脉引起的。坚持按压任脉，每天从中极穴按揉到关元穴5分钟，再按压带脉穴1分钟，按揉次髎穴3分钟。

4.带下黄稠异味

阴部瘙痒，灼热，红肿胀痛，带下多，黄稠有臭味，嘴里发苦，咽干，晕头晕脑的，心烦不宁，大便干，小便黄。这是肝经湿热下注导起的。除了敲带脉之外，每天用2～3根牙签并在一起点刺蠡沟穴和中极穴3～5分钟。