第五节　女五七时：阳明脉衰，面容开始憔悴

35～49岁，增强阳明脉，远离憔悴面容

女人很怕男人问及自己的年龄，尤其是步入中年以后。《黄帝内经》里说，女人“五七，阳明脉衰，面始枯，发始堕”。也就是说，女人步入35岁后，手阳明大肠经和足阳明胃经便开始衰弱，脸色开始发黄，也会产生脱发的情况。中国有句俗话叫“人老胃先老”，中医讲“六经为川，肠胃为海。”人体的三阴经合三阳经如涓涓细流，而胃肠经脉，即我们常说的手阳明大肠经和足阳明胃经，是汇集这些细流的大海。

手阳明大肠经起于示指末端的商阳穴，沿示指桡侧，通过合谷、曲池等穴，向上会于督脉的大椎穴，然后进入缺盆，联络肺脏，通过横膈，入属于大肠。大肠经当令的时间是早上5～7点，即这时候大肠经运行最旺盛。步入中年的女性朋友，在这个时候按摩大肠经效果最好。大肠经很好找，你只要把左手自然下垂，右手过来敲左臂，一敲就是大肠经，敲时有酸胀的感觉。

足阳明胃经是人体前面很重要的一条经脉，也是人体经络中分支最多的一条经络，有两条主线和四条分支，主要分布在头面、胸部、腹部和腿外侧靠前的部分。每天早上7～9点胃经当令，这个时辰其经气最旺，是按摩的最佳时机。敲打胃经时，要从锁骨下，顺两乳，过腹部，到两腿正面，一直敲到脚踝，可稍用力。面部的供血主要靠胃经，所以颜面的光泽、皮肤的弹性都由胃经供血是否充足所决定。只要坚持敲打胃经，很快就会有改观。