第10章 不要踏进忧虑的深渊

忧虑是一种心理疾病

忧虑是一种过度忧愁和伤感的情绪体验，正常人有时也会有忧虑的心理。但如果总是毫无原因地忧虑，或虽有原因，却不能自控地显得心事重重、愁眉苦脸，那就属心理性忧虑了。

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