强迫症小结

其实在我们前面的介绍中，大家应该都知道强迫症是一个什么状况了。强迫症有3种表现：强迫意向、强迫行为、强迫恐惧。在前面我们详细介绍了强迫意向，然后按照种类来分的话，又有儿童强迫症、记忆强迫症、唠叨强迫症、失眠强迫症等，前面也有介绍。

一首老歌在脑子里面挥之不去是强迫症，出门的时候总是觉得没有带手机是强迫症，强迫症已经渗透到我们生活的方方面面。

一般来说，患有强迫症的人男性要比女性多，根据临床实践，估计国内的强迫症大约有500～1000万，患病率约为5‰～10‰，80%的强迫症在25岁以前发病。

那么，为什么会产生强迫症呢？

一方面，是精神因素，在上海某调查资料中显示有35%的患者病前有精神因素。凡能造成长期思想紧张、焦虑不安的社会心理因素或者带来沉重精神打击的意外事故均是强迫症的诱发因素。

当躯体健康不佳或长期心身疲劳时，均可促进具有强迫性格者出现强迫症。

另一方面，是性格的原因，一般来说三分之一的强迫症患者病前具有一定程度的强迫人格，其同胞、父母及子女也多有强迫性人格特点。性格上的特征有拘谨、犹豫、节俭、谨慎细心、过分注意细节、好思索、要求十全十美，但又过于刻板和缺乏灵活性等。

还有就是遗传因素，患者近亲中的同病患率高于一般居民。双生子调查结果也支持强迫症与遗传有关。

在研究强迫症原因方面，心理动力学派认为强迫症状来源于被压抑的攻击性冲动。巴甫洛夫学派认为在强烈情感体验影响下，大脑皮质兴奋或抑制过程过度紧张或相互冲突形成孤立的病理惰性兴奋灶，是强迫观念的病理生理基础。

下面就是强迫症会带来的后果。

强迫症一方面其实是有好的后果的，比如说一个人有强迫症的时候明显工作效率要比其他人高，在外人看来是个工作狂。在这方面有个例子，有“洁癖”的佐藤桑和他近乎强迫症式的工作方式，他会经常清理电脑文案，他把工作台和个人生活都整理得井井有条，甚至可以说到了“洁癖”的地步，但正是这种“洁癖”，使得他可以排除那些纷繁的细节，而直击生活和工作最关键的部位。

所以，其实很多时候患有强迫症的人都很优秀。生活中有些事、有些决定，我们要去做的时候通常总是会犹豫不决，一件事，说好明天要做，就拖到后天，再下个礼拜，要不就要旁人一直唠叨你说，要去做了，你才会去做。而患有强迫症的人则不会这么麻烦，他们会逼自己去做这些事情，只要他想到了，他就不会去想很多其他因素，而是很有效率地在很短的时间内完成任务。因为其果断，在工作上常常是非常有执行力的，速度甚至令人咋舌。

但是强迫症更多时候带来的是不好的地方，因为一个人工作需要更多的不是执行力，有些工作需要沟通，即使工作不需要沟通，生活上和家人、同事、朋友都需要沟通，正是因此，如果有强迫症就会很怪异。在和别人交流的时候喜欢据理力争，在学习的时候非得要搞定一切，这样把自己当成机器人，会弄得自己压力很大，因为压力很大而造成生活、健康、关系等各个方面的不协调，最后出现各种问题。

这还算是轻的，重点是强迫症的症状严重到一定程度的时候，患者会产生自杀倾向。

据调查显示：有很多久治不愈的强迫症患者都会产生自杀倾向，而且，有很多案例也证实了强迫症足以导致自杀。在日常的心理咨询中，也常常会有很多强迫症患者表达因为自己的疾病久治不愈，会产生厌世的想法。

如果一个人怀疑自己得了强迫症的时候一定要及时去找医生治疗，不要不把这个当一回事，因为事实证明，这个真的是很可怕的一件事情，后果很严重。

对于强迫症，首先是心理治疗，这方面有很多大师给了我们很多理论。比如我们之前详细介绍过的森田的理论，即“森田疗法”，这个疗法告诉我们不要把什么都当一回事，顺其自然，不要太在乎自己心灵的感受，不要过分强化自己心灵的感受，不要总是想太多，要学会放空自己。还有就是要多看书，多涉及一些别的方面的东西，再比如旅游等，扩大生活圈子，学会分享和交流，要多对自己进行心理暗示，告诉自己那些东西并没有什么，那其实很正常。不要刻意去控制自己某些思想，要引导、暗示自己放松。一些负面的事物不要太在意，可以通过其他事情来转移分散注意力，从而引导、宣泄强迫症所产生的焦虑、烦躁情绪。不过此种方法只适合病情较轻的患者，而且治疗不彻底，容易复发。

还有就是药物治疗了。服用一些抗焦虑药可以减轻焦虑，有助于心理治疗与行为治疗的进行，但是对于强迫症的精神病理现象却没有多么大的治疗效果。另外，长期服用药物，不但对药物会产生依赖，而且还会对肝脏产生副作用。

当然还有其他疗法，比如说电抽搐治疗。但是这种疗法只适用于那些强迫观念非常强烈并伴有浓厚消极情绪的患者，这类人通常表现都是症状顽固，久治无效，并且极端痛苦。一般来说还会对人的身体产生不好的影响，所以其实也不太建议用这种疗法。

有一种叫作神经免疫分型的疗法。这种疗法是将传统中医中药、针灸按摩和低频电波磁疗相结合，通过内外调理，辨证施治，调理身心。

其实就是应用针灸、气功、推拿、拔罐等传统的中医疗法配合现代物理医学低频电波磁疗，恢复人体微循环系统，提高人体内神经功能，增强免疫力。专业心理医生采用自我松弛训练法、催眠疗法，从心理层面解决患者强迫症、失眠抑郁的问题。

这种疗法会激活人体内的疲惫神经。通过对γ-氨基丁酸（GABA）、5-羟色胺（5-HT）、去甲肾上腺素、多巴胺、β-内啡肽等大脑神经递质浓度的双向调节，使之恢复动态平衡，抑制大脑皮层细胞的兴奋，恢复神经递质分泌，通过补充人体有益能量，调节整体生理机能，调节自主神经和内分泌神经功能。

这种办法因为疗效快、无副作用、治愈不复发，已经使得数千例患者解除了关于强迫症的困扰。

所以说，其实还是有很多办法去治疗强迫症的，而且只要强迫症患者想要使强迫症得到根治，就一定可以的。剩下的只是决心和毅力的问题。