小儿百日咳，向日葵花炖冰糖

方法：

将两朵去籽的向日葵花与适量冰糖文火慢炖，晾温后让宝宝饮用汤汁即可。

“百日咳”是由“百日咳杆菌”引起的急性呼吸道传染病。基本病症为阵发性痉挛性咳嗽，部分宝宝伴有类似“鸡鸣”的吸气性吼声，如果治疗不及时，数月内都很难康复，故称“百日咳”。对于“百日咳”这种疾病，宝宝的年龄越小病情相对越重，并有可能引起肺炎等其他严重疾病。

百日咳的症状分为几个时段：首先在刚开始的时候，表现为咳嗽、打喷嚏、发低热等上呼吸道症状。3～4天后，这些症状会慢慢减轻，低热消失，而咳嗽日见加剧，逐渐引发痉挛现象。2～6周内，阵发性痉挛性咳嗽会非常明显，从单声咳嗽会演化成连续咳嗽现象，直到咳出黏稠痰液或将胃内容物吐出为止，在咳嗽结束后深长吸气，发出高音调的吸气性吼声，如此反复发作。

如果宝宝患有百日咳，可能会伴随咳嗽出现其他症状，例如在咳嗽时双目圆睁，面红耳赤，舌头伸到牙齿外，握拳缩体，非常痛苦。由于宝宝的舌头向外伸与下齿反复摩擦，比较容易导致舌头部分的溃疡。病程过久的话，宝宝的食欲也会减退，加上经常呕吐，很容易出现营养不良的现象。

针对宝宝百日咳的病症，本节向家长朋友推荐的偏方是“向日葵花炖冰糖”，这一偏方更适用处于病患初期到中期的宝宝。

具体方法：取新鲜向日葵花瓣，加点儿冰糖用小火慢炖，取汤水给宝宝服用即可。另外，还可以辅助一个偏方：取芹菜多支，芹菜的叶和根都保留，洗干净，压榨成芹菜汁，加少许的食盐，隔水加热至温即可，清晨5点，晚上7点，分别给宝宝喝一小杯，连续喝3天。两者一起服用，效果更佳。

百日咳是一种长期折磨宝宝的顽固性疾病，所以父母依然应该注意防患于未然，在生活中注意细节，从衣食住行多个方面照顾宝宝。

（1）及时给宝宝增减衣服，对预防感冒、咳嗽很重要。特别是秋天的昼夜温差大，天气变化快，父母应根据当天的气温和宝宝的活动情况增减衣服，衣物材料最好选择保暖吸汗的纯棉材质，同时给宝宝勤洗澡，做好宝宝的卫生工作。

（2）合理的饮食帮助宝宝清热解毒，宝宝上火少，自然咳嗽也会减少。如果是婴幼儿时期的宝宝，主食还是以母乳为主最好，还能增强宝宝免疫力，或者选择接近母乳的配方奶粉。家长还需注意，不要让宝宝吃得过饱，过饱会加重胃肠功能的负担，心脏要输出过多的血液维持胃肠功能的需要，势必造成呼吸系统供血供氧不足，不利于身体的康复。

同时，在添加辅食时尽量挑选能生津、易消化的食物，少吃生冷和甜腻的东西。例如清淡的稠粥、鸡蛋羹之类，也可以用新鲜的蔬菜做成汤羹或者蔬菜泥给宝宝吃，例如西兰花、萝卜、荸荠、竹笋、银耳等都有润肺止咳的功效，而且多喝白开水也可以改善宝宝呼吸道干燥的情况，有利于灰尘和痰液排出。

（3）要保持家里清洁、安静、空气流通。经常开窗透气，保持家中空气自然清新，特别注意油烟或者香烟可能会刺激宝宝，引起或加重咳嗽。这里特别提醒父母注意的是，当处于百日咳阵发性痉挛初期和最后的恢复期，尤其要避免不清洁空气的影响另外，保证宝宝充足的睡眠，以利于机体康复。

（4）加强宝宝的体育锻炼。家长可以在每天早上醒来后和晚上睡觉前，同宝宝一起做半个小时的健身操，活动一下身体，增强宝宝体质；天气好的情况下带宝宝进行一些户外活动，还能晒晒太阳，呼吸下新鲜空气。

除此之外，对于患有百日咳的宝宝，另一个重点是及时排痰，防止呼吸停滞。在患病期间可以给予一些能稀释痰液的食物，以便痰液咳出，对于严重的痰涎阻塞，可以到医院用吸痰器将分泌物吸出。如果发生呼吸暂停、青紫缺氧、惊厥时，要给予人工呼吸、氧气吸入、吸痰等急救措施，惊厥时要用止惊药。

同时，如果患有百日咳的宝宝情况严重，父母必须要高度注意，因为咳嗽时间过长，是比较危险的事情，宝宝容易因胸腔内压力增高，头、颈静脉回心血流受阻，会出现眼睑和面部浮肿、球结膜下出血、面部瘀点或眼睑周围皮下出血等症状，还会发生鼻出血或痰中带血，甚至发生颅内出血。所以当宝宝久咳不止，一定要及时送往医院。