野外生存的服装选择

※选择装备

合适的基本装备对于旅行的舒适和安全是十分重要的。在考虑需要哪些装备时，要把旅行目的地的气候和地形状况以及计划实施的活动等因素考虑在内。此外，还要考虑携带装备的方式。因为携带方式将决定你所能携带装备的体积和重量。

如何获得装备

户外活动装备的商家销售适合用于各类气候和地形状况的装备。在选购新的旅行装备时，你首先得明确自己的需要，根据需要来做出合适的选择。很多装备的价格都比较昂贵，因此许多人并不能一下子把所有的装备全都购齐，而是逐年添置一些，以免给自己带来太大的经济压力。如果是第一次野外旅行，建议你尽量向朋友或一些野外探险团体借齐各种装备。这样一来，除了比较省钱以外，你还可以从他们那儿获得一些关于野营的经验——他们会告诉你哪些是重要的，哪些是不重要的。在借野营装备的时候，务必跟物主达成一个书面协议，在上面写明各种装备的价格以及失窃或损坏如何赔偿。此外，你还应该给所有的物品上保险。

衣服与鞋子

穿着适合户外活动的衣服是为了让你更容易适应旅途中的各种天气状况。毫无疑问，你所准备的衣服必须要适合旅行地的气候状况。这一点是很重要的。此外，户外衣服还要结实耐穿、易干、分量轻、体积小。如果你是背包徒步旅行，这些就显得尤为重要了。鞋子要能防水、防泥沙，而且能确保你安全地进行各类活动。千万不要为了时尚好看而忽视了舒适性和安全性，这可能将导致一次不愉快的旅行，甚至使你的生命处于危险之中。

野营装备

野营工具是野外旅行的各类装备（如指南针、地图、水壶、手表、炊具、洗涤工具）中最为核心的部分。其中一些，如指南针是野外旅行中不可或缺的重要装备。如果你的空间有限的话，那么像充气枕头之类的奢侈物件就不要带了。团体装备中也许还应包括一些学习资料和用于准备食物的炊具。

基本生存装备

在一些紧急情况下，是否拥有一些重要的救生装备将决定你的生死。

帐篷

帐篷也许是各种野外旅行装备中最昂贵的，因此你必须要弄清楚自己需要哪种类型的帐篷。一顶好的帐篷应当具备易于搭建、方便携带、能防风雨、空间宽敞等特点。但是很少有帐篷能同时符合以上全部条件，因此你得根据需要做出折中。

睡袋

合适的睡袋能够让你在晚上较好地休息。考虑一下你将在何地以及何种情况下使用睡袋，然后再据此选购一条最适合并且你能买得起的睡袋。

背包

好的背包应该能让你在背着行李的时候感觉舒适。你需要的背包类型取决于你所从事的活动以及你需要携带多少东西。有些背包上附有的腰带、垫塞、侧带等虽说也十分有用，但同时也会增加质量而且更贵。是取是舍，就看你的实际需求以及你的经济承受能力了。

工具

野外生存中，携带某些工具是十分有用的，即使你的工具箱里只有一把小刀也总比没有好。当然，你得了解一下相关政策以确保自己携带的工具是合法的。比如弯刀、大刀、照明弹，也许有些地方会允许你携带这些，但你不能在公共场所随身携带。任何被归为枪支类的物品都必须经过官方的枪支认证。

※适用于温和气候的衣服

世界范围内的温带地区包括欧洲、北美洲和新西兰等地。这些地区的平均气温都在-14～37℃之间。这一地带的气候特征是：夏季炎热有阵雨；冬季湿冷，在海拔高的地方还会下雪。虽然这一气候带的天气并不十分极端，但是比较多变。因此你需要适时地增减身上的衣服。

逐层着装

在温和气候条件下，最佳的着装方式是逐层着装，让身体有最大的灵活性。穿几层薄衣服要比光穿一层厚衣服的保暖效果好。如果你感觉热，你可以脱掉一层衣服或者打开最外层衣服的拉链以便散热。如果你感觉冷，你可以再加一层衣服或者拉上拉链。如果下雨了，你应该马上穿上防水服，以防最外层的衣服被弄湿。雨停之后，应马上脱掉防水服，不然会感觉很热。

第1层

棉质内衣：夏季可以穿背心或T恤；春季或秋季可以穿长内衣裤。

第2层

选择一件可以根据天气变化卷放袖子的长袖衬衫。在天气温暖的时候，穿一件棉质衬衫会比较凉快；春秋季节则穿羊毛衫更保暖一些。裤子要穿宽松的，面料为棉的或合成纤维的。当然也可以穿短裤，但是务必要带上长裤，以防天气突然转冷。

第3层

可以穿一件轻便的抓毛绒短上衣或长袖羊毛衫，或者将其放在帆布背包里面，根据天气情况随时拿出来穿。

最外层

温和气候有时候会比较潮湿，因此你需要一件防水风衣——最好是袖子里有袖口、领子比较严实并且有帽子的那种。此外，你还需要带上防水的裤子。最外层衣服的面料最好是可透气的纤维，可以是合成纤维，也可以是天然纤维。不可透气纤维面料的衣服容易使人感觉闷热并且出汗，因此穿起来不太舒服。

鞋子

穿什么样的鞋子也是依据具体情况而定的。有时候即便是在温暖的夏天，一些小道仍然是泥泞的。这时，你就应该在靴子上面绑上短绑腿或者是长及膝盖的绑腿，以保持小腿部位的干燥和清洁。袜子应当是棉的或羊毛的，可以根据需要穿1～2双。

其他

太阳帽或棒球帽能够保护头部免受阳光灼射；而羊毛帽子可以盖住耳朵，天冷或风大的时候能保暖。春秋季节，在脖子上围一块羊毛围巾也是很有必要的。此外，你还应该在背包里放上一双羊毛或纤维的连指手套，以备休息时戴在手上，给手部保暖。

※适用于燥热气候的衣服

美国、澳大利亚、非洲以及中东等地的部分地区属于燥热型的气候环境。这一气候带的典型地势即沙漠和平原，平均气温为-6～50℃。生活在这一气候环境下的人们喜欢穿宽松的衣服，因为这样比较有利于散热。与温和气候条件下的逐层着装原则不同，燥热气候条件下穿着舒适的关键在于通风和防晒。

衣服的面料必须是结实耐磨的纤维，因为即便是沙漠地区也有一些带刺的植物，容易刮破衣服。此外，还应选择那些可透气的天然纤维，比如棉或羊毛，以利于保持身体凉爽。另外在颜色的选择上，最好是浅色的或中性色的，比如黄褐色或绿色，因为这些颜色不像白色那样显脏。

内衣

内衣要选择棉质的，因为棉的透气性比较好。男性也许喜欢穿拳击短裤，因为其比较宽松，有利于避免裆部摩擦。当冬天气温降至零下时（即使在沙漠地带也有可能有零下的天气），最好在衬衫里面穿上棉质T恤，这样会更暖和。当然，无论是什么季节，如果你出汗比较多的话，衬衫里面穿上一件棉质T恤也比较利于吸汗。

衬衫

一件轻质的带袖的长袖棉衬衫可让你的手臂免受阳光灼射。此外，衬衫最好有一个比较大的上衣口袋，以便于你放一些在路上常用的物品，如指南针、相机或防晒霜等。

裤子

裤子应选择裆部宽松的棉质长裤，并且其长度要能盖住靴子，以防止细小的沙石进入鞋袜里。裤腰带要选择质地结实的带子，这是因为你需要携带一些比较重的常用物品，如水壶。裤腿上最好有大口袋，可以用来放地图。裤子的膝盖部位要用双层的厚实布料以防磨破。

外套

无论是夏季还是冬季，都有必要穿上防风和防水的外套。只不过夏季穿轻薄点的，冬季气温低的时候穿厚实点的。沙漠地区也会下雨，因此准备一件带帽子的防水外套或雨披是十分有必要的。有些雨披对折起来还能铺在地上当防潮布。

鞋袜

袜子要穿轻薄的棉袜，并且每天要换干净的。因为脚每天都会出很多汗，穿不干净的袜子会让人感觉不舒服。鞋子最好是穿那种为沙漠和干旱地域特制的鞋。这种鞋子鞋帮的材料通常用的是轻质的小山羊皮，不仅有利于脚的透气，也能防止沙子进入鞋内。此外，特制鞋的鞋底比较厚实，能在多岩石的地形中保护双脚。而普通的步行皮靴大都比较重，且鞋帮处无透气孔，故而脚容易出汗。

其他

在天气炎热的时候，务必要一直戴着宽边的遮阳帽，以遮挡烈日对头皮、脖子和耳朵的灼射。特别是在每天气温最高的一段时间里，注意这一点十分重要。沙漠地带风比较大，因此帽子一定要用绳子在下巴处系紧以防被风吹走。

帽子上要有孔眼，以利于空气流通，保持头部凉爽。在沙漠地区的烈日下，帽子是十分重要的。因此，务必在行囊里多带一顶备用的帽子以防帽子丢失。

强烈的太阳光会让人感觉很刺眼，因此有必要戴一副深色的墨镜以防紫外线辐射。如果是开车，则最好戴一副护目镜，这样能够有效地防止灰尘和细小的沙子进入眼睛里面。与帽子一样，太阳镜也要多备一副，以防戴着的那副丢失或损坏。

脖子上宽松地系上一条棉质大手帕或汗巾，有助于吸汗，同时也使颈后部免受阳光照射（颈后部长时间受到阳光灼射很容易导致中暑）。

如果是骑马（或驴、骆驼）或开车，你还应该戴一双棉质手套，以防手背被太阳晒伤。如果是在冬天，则戴轻便的皮手套，这样更保暖。

※适用于湿热气候的衣服

湿热地带的气候特点就是高温和潮湿，生活在这种环境下很难让人感觉舒适。这一气候带分布于南美洲、北美洲、非洲、亚洲和大洋洲等地的近赤道地区，平均气温为20～30℃。湿热气候带的典型植被通常是热带丛林。丛林中有许多树木都带刺，其中有一些还有毒。因此，去这些地方之前，你得从头到脚地把身体裹严实了，以免在那种危险的环境中受到伤害。

湿热气候环境下所穿的衣物必须都是棉质的，因为棉布的透气性较好，有利于保持身体凉爽，并且干得也比较快。你得准备两身衣服：一身在白天干活或赶路的时候穿，另一身干净的则在晚上营地里穿。

白天的时候，如果你把所有的东西都放在一个背包里面，备穿的衣服必须要用防水的袋子装起来，否则潮气会把衣服弄湿。根据旅行时间的长短，你得做好旅行期间洗衣服的准备，以避免携带大量衣服。

内衣

与在燥热环境下一样，在湿热环境下棉质内衣同样是穿起来最舒适的内衣。内衣的选择要以合身为标准，注意不要穿过紧的内衣，以防束缚身体。

内衣的式样越简单越好，装饰越多，皮肤擦伤的危险越大。衬衫里面可以穿一件棉质的背心或T恤，以利于吸汗。

衬衫

选择一件中性色的棉质长袖衬衫，穿的时候要把袖子全部放下来，以防手臂被荆棘和昆虫弄伤。此外，衬衫上最好有一个大口袋，可以用来放一些常用的物品，如驱虫剂。在湿热气候的环境下，外套是不需要穿的，因为那里持续高温且很少有风。

裤子

尽管该地带的气候炎热，但你的下半身还是要穿严实了，并要把裤脚塞进袜子或靴子里去，以避免腿脚被昆虫叮咬。放在裤子口袋里的东西很有可能被潮湿的空气或汗水所浸湿，因此一些重要的东西（如地图、证件）要用防水的袋子包起来。

鞋子

在泥泞且不平坦的丛林小道上行走时特别需要一双好的鞋子来保护你的双脚。专业的丛林鞋要比一般的步行鞋好，因为它们是根据丛林环境而特别设计的。

其他

遮阳帽有助于保护头部和面部免受荆棘和昆虫伤害。宽边型的遮阳帽是最理想的，帽子上还应该有透气的孔眼以利于减少头部出汗。戴的时候，要用绳子在下巴处系住，以防被一些低垂的枝杈碰掉。另外，在脖子上围一块棉质大手帕或毛巾，用来吸汗，并能防止颈后部被烈日晒伤，也可防止昆虫从衬衫领口爬入。

※适用于干冷气候的衣服

世界上的干冷气候带分布于欧洲、北美洲、南美洲、亚洲和非洲等地的高海拔地区，其地表特征大都表现为冰雪覆盖的山地，平均气温为-56～18℃。在这一气候带的穿着应以保暖为主，当然也不要穿得太过厚重。

逐层着装

为了保持体温，你需要采取灵活的逐层着装方式。这样可以根据具体情况方便地加减衣服。

第1层

第1层应该穿长袖的保暖内衣（面料为天然纤维或合成纤维）。内衣要紧贴身体，但也不要过紧。至少准备两套内衣，以备替换。

第2层

上身穿长袖带扣隔热衬衫，下身穿厚实的裤子；或者穿一身带松紧口的高领连体服。衣袖和裤管都应该能够卷起来，以便适时地调节体温。第2层衣服的面料可以是合成纤维或天然纤维，天然纤维的优点在于透气性较好以及利于吸汗。一些必须存放在零上环境下的物品，如指南针，应该放在该层衣服便于拿取的口袋里面。

第3层

如果你是徒步旅行，那么你可以在途中适时地增添或减少一些衣服，如羊毛衫或抓毛绒上衣。当你打算从事一项不太方便换衣服的活动时，你最好穿着登山连体服。这种衣服可遮住手腕，更可防风保暖，且不会影响身体活动。其胸口部和肩部留有一定的空隙，在尽量减少身体热量散失的同时也有利于在出汗的时候散热。

最外层

最外层应当穿拉链式防水外套以及有透气性的防水防风的登山裤。外套的袖子应放至手腕部位遮住手套；外套上应该连有帽子；此外，带扣子的大兜也是十分有必要的。

鞋袜

在干冷气候环境下，需要穿两双羊毛袜，其中一双最好能拉长至膝盖处，以确保没有皮肤露在外面。

在该种环境下，理想的鞋子是皮质的登山鞋，其鞋帮要有隔热作用并且高至膝盖部位，或者是有弹性的雪鞋。袜子和鞋子不要过紧，过紧会造成脚部血液循环不畅，会使脚感觉更冷并且更易被冻伤。

其他

头上要戴一顶毛线帽或羊毛的巴拉克拉法帽。戴的时候，务必把耳朵和脖子都捂住。在异常寒冷的时候，你还可以在羊毛帽子里面再戴一顶丝质的巴拉克拉法帽，可以起到很好的防风作用。

与身体的其他部位一样，双手也要戴好几层手套。在异常寒冷的时候，需要戴3双手套：第1层是丝质手套；第2层是羊毛或毛线手套；最外层是防水防风的连指手套，以覆盖外套与第2层手套之间的连接处。

※适用于湿冷气候的衣服

世界上的湿冷气候带分布于极地、格陵兰岛、冰岛、北斯堪的那维亚半岛和俄罗斯，平均气温为-42～21℃。这种气候环境对人类最具危险性和挑战性，因为空气中的湿气会破坏衣服的隔热作用，从而迅速地降低人体体温。如果一个人体温过低的情况得不到及时改善，将会有生命危险。

逐层着装

在该气候环境下，穿衣应遵循逐层着装的原则，以便根据天气变化方便地增添或减少衣服。另外需要考虑的是，何种面料在潮湿环境下具有最好的隔热作用。完全防水的衣服并不适用于费力的步行或登山活动，因为这种衣服不利于身体排汗。这样一来，汗就会被衣服所吸收，在低温的情况下，人体就会感觉非常冷。

第1层

贴身的衣服必须要能够吸汗以及从外层衣服上渗入的雨雪，同时能够继续发挥隔热效果。羊毛或纤维面料的长袖保暖内衣是一种具有良好吸水性和隔热性的贴身衣服。

第2层

该层的着装要求与干冷气候环境下的要求相同，即宽松的长袖棉质衬衣和棉质长裤，或者带松紧口的高领连体服（对脖子和手腕处有很好的保暖效果）。在衬衣和裤子的外面穿上连体服的好处在于能够防止肌肤露出。此外，在脖子处围一块围巾或毛巾能够防止雨雪流进脖子里面，同时也使肩部更加暖和。一些必须存放在温暖干燥环境下的物品可以放在该层衣服的兜里，但是要用防水的袋子套起来。

第3层

该层的着装要求与干冷气候环境下的要求相同，即羊毛衫或抓毛绒上衣，或者带松紧口的高领登山连体服。连体服的面料应该是那种比较轻便且防水的纤维。一般来说，合成纤维在湿冷环境下的隔热效果要比天然绒好。而且，天然绒如果频繁弄湿，就会永久地失去隔热效果。

最外层

最外层应当穿拉链式防水外套以及有透气性的防水防风的登山裤。外套的长度取决于你所从事的活动。长至膝盖的外套具有更好的保暖性和防护性；而长度只到腰部的短外套则有利于减少对身体的束缚性，因此比较适用于费力的步行和登山运动。

鞋袜

在湿冷气候环境下，需要穿两双厚羊毛袜。鞋子要穿皮质的登山鞋，然后在腿上绑上隔热绑腿或高统腿套。在一些积雪比较厚的地方，你最好还是穿塑胶雪鞋。这种鞋子是专门针对冰雪环境设计的，在外层塑胶里面还有一层保暖内层。此外，鞋子上还要绑上带钉鞋底。这样，在冰雪上行走时就会有较强的平稳性。

其他

头上要戴一顶毛线帽或羊毛的巴拉克拉法帽。戴的时候，务必把耳朵和脖子都捂住。在异常寒冷的时候，你还可以在羊毛帽子里面再戴一顶丝质的巴拉克拉法帽，这样可以起到很好的防风作用。手套也要戴3层：第1层是丝质手套；第2层是羊毛或毛线手套；最外层是防水防风的连指手套。连指手套最好用绳子绑在外套上，这样在脱下来的时候就不容易弄丢了。

※鞋子

对于双脚的舒适性和安全性来说，鞋子将是你各项装备中最重要的物品之一。穿鞋子必须要合脚并且感觉舒适。如果你专为旅行买了一双新鞋子，那么你需要在出行前试穿一段时间，以便让新鞋更合脚。

新鞋

即便你在商店试鞋的时候感觉很舒服，在正式穿着它出行前还是得有一段磨合时间。也就是说，穿一段时间以后让新鞋更合脚。新鞋经过这样一段磨合期后，穿起来就不会有任何不适感了。一些有经验的步行者认为：一双皮质的步行鞋至少要穿着走160千米，才能合脚；而一双轻便的布料鞋则需要经过80千米路程的磨合。

舒适度

可供选择的鞋子类型非常多，你需要考虑的是什么样的鞋才适合你所前往地区的地形和气候环境。有些鞋子是专门针对某些特殊地形（如山地、沙漠、丛林）要求设计的。这类鞋子是不可随意穿的。如果穿上不适合特殊地形的鞋子，你的双脚不仅得不到有效的保护，还容易受伤。

步行

如果你将在一条路况较好的道路上步行，并且可预期的天气状况也比较温和干燥，那么你只需要穿普通皮质或布料的步行鞋就可以了。很多人觉得穿普通的步行鞋比穿那种特殊的靴子要舒服得多，特别是在天气温暖的情况下。但在气候潮湿并且道路泥泞的情况下，普通的步行鞋就不那么合适了，因为它们对脚踝的支持性较差。当然，它们还有一个优点就是干得很快。

对于一次在潮湿或干燥天气下的低强度步行或者穿越一片湿滑的空旷地区，你可以穿轻便的布料靴子或步行皮靴。如今，布料靴子已成为皮靴的替代品。因为它们穿起来更为轻便和舒适，对脚踝也有良好的支持作用，此外鞋底也具有良好的防滑性。步行皮靴是经典的多用途的鞋子，它们比布料靴子更结实耐穿，而且通常情况下防水性能也更好。

山地

山地比较不平坦，因此需要谨慎选择所穿的鞋子。皮质的步行鞋或登山鞋有厚实的鞋底，在崎岖的路况下能够对脚起到较好的保护作用。此外，靴子要具有良好的隔热保暖效果，其鞋舌要能够防止雨雪进入。

沙漠

专业的沙漠鞋能够有效地保护双脚免受灌木和昆虫的伤害。其鞋帮通常采用的是小山羊皮或帆布面料，且鞋底也比较厚实，因此能够抵御地面上的荆棘。有些鞋子的鞋底比较光滑，有些则有棱纹。但是在沙漠地形下，鞋底有无花纹并不重要，除非你打算进行登山或一些其他活动。

丛林

专业的丛林鞋具有结实的橡胶鞋底，能够抵御丛林地面的湿气，其帆布鞋帮使脚能够更好地透气而且保持干爽。丛林鞋的鞋帮一般都高于脚踝，你可以把裤子塞进鞋帮里面以防止腿部被水蛭或其他一些昆虫叮咬。丛林鞋要有单向的透气孔，以利于鞋内水分的排干，同时也能够阻止昆虫进入鞋内。此外，鞋舌也要能够阻止昆虫进入鞋内。丛林鞋的鞋底花纹要较宽较深，以便在泥泞的路况下防滑。

冰雪地区

世界上许多高山地区终年冰雪覆盖。如果该地区的积雪很深或者既有雪又有冰，那么地面肯定会很不平。在这种环境下，你所穿的鞋子必须足够结实并且要绑上鞋钉以防滑倒。

如果你知道自己将穿越积雪很深的地区，那么最好穿雪鞋——其塑胶外层里面还有一层保暖内层。雪鞋的保暖内层在严寒气候下具有很好的隔热效果，而且这种鞋子可以绑上带钉鞋底。这样一来，其防滑性能就更好了。当然，雪鞋的橡胶外层也让它很不灵活，会约束身体动作。但是在冰雪覆盖的环境下，最好还是穿专业的雪鞋，并且要绑上带钉鞋底。同时你也要对其缺乏灵活性的缺点做好心理准备。雪鞋的另一个优点是其保暖内层能够分离出来。这样一来，在气候异常寒冷的时候，你就可以在帐篷里单穿它的保暖内层以抵御严寒。