图解:四季养生全书
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2 风对健康的影响

在自然环境中,风是无时无刻都存在的,只是有时微弱,有时猛烈。风的存在,对人体健康也随时在影响,只是有时对人体健康有益,有时对人体健康不利。

风作用于人的皮肤,对人体体温起着调节作用,决定着人体的对流散热,并影响人体出汗的散热率。据有关部门研究发现,当风的速度大于1米/秒时,就会影响人体的体温调节和感觉。当气温高时(≥36℃)风会加强人体汗液的蒸发,从而使人的体温调节不良;当气温较低时,风能加强热传导和热对流,促使人的身体热量散失较多而引起感冒。温和的风则能够使人精神焕发,提高人的紧张性,持续的猛烈的大风能引起人精神兴奋,并阻碍人的正常呼吸。