拉筋前，先认识人体几大部位的筋

中医认为，人体筋的数目共计485道。人体正面上部62道，人体正面中部126道，人体正面下部72道，人体背面127道以及额外筋98道。

《刘寿山正骨经验》一书对人体几大部位的筋做了详尽的划分，具体如下：