图解:细节决定健康
上QQ阅读APP看本书,新人免费读10天
设备和账号都新为新人

3 喝水不要喝得太快太急

喝水太快太急,无形中会吞咽很多空气,容易引起打嗝或是腹部胀气。如果是肠胃虚弱的人,喝水更应该一口一口慢慢喝。