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惊蛰时节，常见病食疗防治
1.饮用红枣花生冰糖汤防治肝炎。
春季高发的肝炎有甲型肝炎和戊型肝炎。肝炎主要有食欲不振、厌油、乏力、懒动、低烧、黄疸、肝区疼痛、腹胀等症状。如果不慎患上了肝炎，就必须及时到医院就医。在接受正规治疗的同时，也可以通过食疗来辅助治疗，以达到更好的疗效。惊蛰时节，可以采取饮用红枣花生冰糖汤进行食疗防治。红枣花生冰糖汤具有补中益气、养血平肝功效，适用于急慢性肝炎。
生活中如何预防肝炎
红枣花生冰糖汤
材料：红枣、花生米各50克，冰糖适量。
制作：①将红枣、花生米淘洗干净。②在砂锅中倒入适量水，放入花生米，煮沸，再加入红枣，再次煮沸后加入冰糖，煮至冰糖融化即可饮用。
2.饮食防治“桃花癣”。
惊蛰时节是“桃花癣”高发期。由于此时正是桃花盛开的日子，因而美其名曰“桃花癣”。“桃花癣”属于过敏性皮炎，此病易感人群是儿童或青少年，多数患者是在面部出现症状，发病时面部长出大小不等的钱币状浅色斑点。一般情况下，斑点表面干燥，并有少量细小的糠状鳞屑附着，少量患者还会同时伴有不同程度的疼痛、瘙痒或灼热感。另外，患者容易心神不定、坐卧不安、心烦意乱，更有甚者易引起家庭纠纷。
“桃花癣”患者可以采取食疗方法防治。在日常饮食中应该多吃新鲜蔬菜、动物肝脏和禽蛋，禁食或少食辛辣刺激的食物以及海鲜类产品。“桃花癣”也可以饮用猪皮麦冬胡萝卜汤防治。猪皮麦冬胡萝卜汤具有补血活血、促进新陈代谢、保护视力、润泽肌肤、抗衰老等功效。
猪皮麦冬胡萝卜汤
材料：胡萝卜、麦冬各50克，猪皮100克，猪骨高汤、姜片、盐各适量。
制作：①洗净麦冬，然后用温水泡软。②将猪皮清理掉猪毛，洗干净，切成条。③将胡萝卜洗净，切块。④先在汤锅内放入猪骨高汤，大火烧沸，放入麦冬、胡萝卜、猪皮、姜片，再用小火炖煮1小时左右，放入盐调味后，即可食用。