情感的产生来源于人类逃离威胁的生存本能

情感是人类性格的重要组成部分，我们所做的事情中有很大一部分受到情感的驱使，也就是说，情感会控制我们的决定和行为。甚至有些时候我们并不能意识到自己正处在什么样的情感状态之中。

如果我们想要了解他人的内心活动，那么了解什么是情感是十分必要的。情感究竟是什么，情感又是怎样产生的呢？很多关于情感的理论都直指一个事实：所有人都具有同样的基本情感，并因为同样的事物受到触动。

当我们感到自己受到了威胁，无论轻微还是严重，都会触发情感的产生，所以有一个这样的理论：情感的起源是像生存机制一样的生物机制，当危险发生时，它是超越理性的最佳应急机制。比如，当一辆汽车向你飞驰而来，假如你还要分析汽车的时速，那么恐怕你早就丧命于车轮下了。实际上，我们总是在无意中就接收和探测了周围的这种信号，当信息被传递到自主神经系统，就会激活相应的过程，同一时间内，信息也会被传达给意识，来告诉我们大脑将要做什么。

当某个信号飞速地冲向我们，就会形成触发恐惧情感的一种刺激，这种恐惧反应在身体上就会出现脉搏跳动加快、血液更多地涌向腿部肌肉种种现象，以便及时帮助我们逃跑，如此一来，身体比头脑先感觉到了危险，所以你的身体会下意识地快速逃离危险。当你成功地脱离危险后，你的身体恢复到正常状态所需的时间，比你的头脑意识到危险已过去的时间更长，这也就能说明，为什么危险已去你仍然会心有余悸。

也就是说，情感最初是作为一种自动化系统来帮助我们逃离威胁的。情感会让我们大脑的不同区域产生及时的变化，影响我们的自主神经系统，从而产生呼吸、出汗、心跳等身体功能的变化，而情感还会改变我们的声音、面部表情和肢体语言。

很多人认为情绪和感情是一回事，其实并非如此。情绪是激烈的、短暂的，而感情可以是持久的，感情常常是情绪产生的“背景”。

当然，并不是每次都是为了生存的原因才能感受到情感，随着人类的进化发展，我们的感情变得更加复杂、更加多元，从下面的内容中我们可以看到触发情感的常见方式。