15.孤独不是一种慢性的毒
快乐的人善于给予，把好的情绪与人分享，而不快乐的人则把好的情绪压制在内心，不愿拿出来分享。一个不快乐的潜意识渴求更多的关爱，“我不开心，我需要关心”；同时让不喜欢自己的人离自己远点儿，“我正烦着呢”。所以，快乐的人点亮自己也让身边的人开心，但恰到好处的不快乐可以控制局面，控制喜欢你的人。
有一天，小兰来到心理咨询中心诉说她的苦恼。
小兰今年23岁，患有突发性左侧头痛，左半身不适，伴着心慌、失眠、烦躁已有两个月。她说她平时对健康比较关注，一旦觉得什么地方不舒服，便要找医书杂志对照研究一番。前不久在图书馆一本科普杂志中看到一篇短文，叙述了神经官能症的早期症状，她觉得自己的症状与书中所述的很相似，便疑心自己是否得了神经官能症，心情很紧张，次日去医院检查，医生说休息两天就会好，为此她更加焦虑。回家不放心查阅医书，但一无所获，后来自感头痛和胸痛加重，多次反复去各大医院就诊，做了透视、脑电图、心电图、超声波、纤维胃镜等十几种检查，均无异常发现。
听完她的自述，对于她的情况我已有了一个基本的认识，她患的其实是疑病症。由于她过分害怕自己会得某种病，因而焦虑不已，焦虑本身可引起一系列的自主神经症状。这些症状的出现反过来又加重了她对疾病的恐惧，形成了恶性循环。可以肯定地说，她的病是由心理问题引起的，不是躯体问题。
为了进一步了解她的情况，我们进行了更深一步的谈话。
“你对参加集体活动的看法如何？”
“没意思。”
“为什么？”
她说，她很少信任别人，因而没有什么朋友，其实有时候她又很渴望有几个朋友，但在现实生活中她对自己和别人都缺乏信心。
在谈话过程中，我发现她虽然在表面上总是拒人千里，但在潜意识里，她是渴望被人关心和爱护的，所以有时在幻想时夸大自己病症的严重性，为的是引起周围人的关注，久而久之，引起了焦虑和疑病。
但究竟为什么她对自己的健康状况如此关注呢？我想，这里面必定有一些更为直接的原因。于是我让她谈谈个人经历中不愉快的事情。开始她不肯说，并有些反感，还质问我，有病与个人经历有什么关系？
人的心理不愉快，特别是幼年时期不安全感的体验，往往在成年后容易诱发疑病症，这是内心深处惧怕情绪的再现，只有恐惧心理消失，疑病症才能治愈，这里起主导作用的是心理，一般不涉及生物学的器质病变。
听了我的话，她沉默良久，想来是触了到病根处。经再三开导她才向我倾诉了自己的坎坷经历。她说：“我很不幸，三岁时，母亲去世，父亲整天忙于工作不怎么管家，继母经常打骂我，我幼年时过的是提心吊胆的生活，现在终于上了大学，离开了家庭，只想过一种平静的生活，唉，过去的事就算了，不想提，提起来也伤心。”
“人人都想过好日子，这是正常的心理需求，而一旦有了好日子能不能过，这是一个大问题。有的人会过，生活安排科学，有规律，既没有过高的要求，又没有后顾之忧，心理平静，坦然愉快；有的人不会过，总怕发生不幸，自己画虎吓自己，结果把幸福变成了痛苦。从你的情况来分析，现在有好日子，但你没有学会过，本来你的身体很健康，但坏情绪干扰了心理平衡，造成危机。究其原因，是幼年的痛苦经历的影响。如果用成年人的观点来判断，这种恐惧是无任何根据，是吓唬小孩子的，幼稚的。”说到这里，我稍微停了一下，问她，“你觉得我说得对不对，因为这是科学，咱们可以共同探讨。”
她马上点头，说：“有道理，现在回过头来看，我的行为确实不正常，这也充分证明，找你咨询是找对了，不然，我掉进苦海里就出不来了。”说到这里，我们都会心地笑了。