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洋葱西柚沙拉
时间 10分钟
难度 简单
特色
西柚和洋葱看起来像是不相干的两者，但他们的结合却能带给人不一样的味道！减脂期间开动脑筋，让自己吃得更丰富多彩一些吧！西柚富含维生素C，而糖分含量很少，减肥人士的餐单都少不了它。
主料
西柚2个（约380克）/洋葱1个（约90克）/芹菜50克
辅料
油醋汁30毫升/盐2克/红甜椒丝少许
参考热量表
西柚380克 125千卡
洋葱90克 36千卡
芹菜50克 8千卡
油醋汁30毫升 50千卡
合计 219千卡
做法
❶ 将西柚对半切开，取出果肉，切成小块待用。
❷ 洋葱、芹菜分别洗净，洋葱切成细丝，芹菜斜切成小段，待用。
❸ 取一个干燥的沙拉碗，将上述处理好的食材放入碗中，放入油醋汁、盐，充分搅拌。
❹ 食材装盘，最后点缀红甜椒丝，即可食用。
烹饪秘籍
芹菜最好选择细嫩一些的香芹，这样吃起来的口感和味道会更好。
油醋汁
