前言

刮痧疗法,源远流长,是我国两千多年来民间防病治病的经验总结。刮痧疗法具有平衡阴阳、扶正祛邪、通调经脉、疏筋活络等作用,不仅广泛应用于临床各科疾病的防治,还适用于广大健康人群的身体保健。刮痧疗法简便易学、疗效明显,是一种绿色自然疗法,已经获得人们的认可与赞同。

刮痧疗法用于治疗疾病,其适应证非常广泛,对内科、外科、妇科、男科、五官科、皮肤科,以及儿科的各种病症都有显著疗效,对自我诊治和慢性病的康复都有益处。

为了让广大读者了解刮痧治病的原理,并将其广泛应用到生活中,以达到健身祛病的目的,我们编写了《零基础学刮痧》一书。全书分为八章,为您详细介绍刮痧治病健身的奥秘。

第一章,介绍刮痧疗法的基础知识,旨在让读者熟悉刮痧常用穴位、刮痧方法、刮痧宜忌等常识。第二章,介绍10大保健奇穴,经常刮拭这些穴位,就可以防病健身。第三章,介绍生活中多种常见病症的预防,通过刮痧将常见病症拒之门外。第四章,介绍不同体质刮痧法,为不同人群打造适宜的养生方法。第五章,介绍家庭常见疾病的刮痧调治方法,以消除身体不适。第六章,针对中老年常见疾病,介绍刮痧疗法,使中老年人减轻病痛,益寿延年。第七章,为女性量身打造刮痧方法,使女性的美由内而外散发出来。第八章,针对常见男科疾病,解决男人难言之隐。

快节奏的生活,忙碌的日子,很多人有些小病小痛却没有时间去系统地检查诊治。如果学习一点刮痧的知识,在家里自己就可以使用安全有效的刮痧疗法祛病保健,找准对症穴位,按照书中的方法,轻轻一刮,就能轻松缓解病痛,何乐而不为呢?