第三章　生活中的潜意识

被忽略的欲望——潜意识让人吸烟

抽烟的人总是说：“饭后一支烟，赛过活神仙。”在烟民看来，香烟是世界上最美好的东西，能让我们精神放松，给我们勇气和信心。在电影、动漫中也经常有这样的情节：在一个角色将要被执行死刑的时候，他最后的意愿通常是什么？给我一支烟。这样的情节我们当时可能不会注意到，但是我们的潜意识却会接受这样隐含的信息：香烟是这世界上最美好的东西，我们临终的时候都会把它作为最佳的选择。在战争片中，受伤的人经常会得到一支烟。当然，现在广电总局注意到了这一点，要求不让屏幕上过多地出现吸烟的镜头，以免给人们不良的潜意识暗示。

人们是怎么开始吸烟的呢？原因又是什么？吸烟的男人很多，少年时代或许是为了耍酷，大学时可能是为了社交。而且在一些地方，女性抽烟的也不少。但是，这些都不是心理学上所说的真正的吸烟理由。人以自我为中心，人的选择的原动力来自于人本身的需要。心理学将需要分为三种：心理需要、生理需要和社会需要。人的需要驱使人去做某件事情，即通过相应的目标诱导和刺激强化而产生的一种行为。行为在一段时间里经常被加以强化，就会变成一种习惯。所以，人的选择是以自我为中心的。

对香烟的依赖一旦时间久了，就很难戒除，心理上、生理上和社会需求上都依赖烟草。我们都自认为是有智力、有主观能动性的人，能够决定自己的生活方向。但是，我们生存在一定的社会环境中，各种因素熏陶着我们，构成了我们的潜意识和集体潜意识，我们的选择在很大程度上要受到外界因素的影响，包括我们身上的服装样式、居住的房间、基本生活规律，更不用提文化观念、政治观念了。吸烟到底来自怎么样的潜意识呢？

弗洛伊德说，那些经常抽烟的人，实际上是通过接触口唇肌而获得快感，这种需要在他小时候(婴儿哺乳期)没有得到完全满足。因此，一个人如何吸烟以及事后如何处理香烟的习惯，可以反映出他的性格和对欲望的态度。在这里，为了更好地理解这句话，需要回顾一下弗洛伊德的人格发展理论。弗洛伊德把人格发展理论进行了分期解释，称为性心理发展期。从人出生的幼年到青春期要经过这样几个时期：口腔期、肛门期、性器期、潜伏期和两性期。这几个时期和吸烟相关的主要是口腔期。在婴儿出生的第一年里，婴儿获得快乐的主要途径来自口腔活动，依靠口腔部位的吮吸、咀嚼、吞咽等活动获得满足。这一时期，如果口腔活动受到限制，比如禁止孩子吮吸手指等，可能会留下不良的后遗症，表现在成年人身上，主要有贪吃、酗酒、吸烟、咬指甲等，甚至性格悲观、依赖性强、有洁癖等，这些都被认为是口腔期的性格特征。吸烟这一习惯性的动作，就是来源于人们内在的潜意识。我们无时无刻不被潜意识行为和环境因素左右，也许在有些情况下，我们事后能明白自己想要的到底是什么，但是我们并不知道这样的欲望究竟从何而来。我们爱开什么样的玩笑，或者无意间冒出什么样的奇怪念头，做什么样的梦，可能都包含着我们内心真实的想法。

虽然大家都知道吸烟对健康有害，可是从某种意义上说，吸烟也可以维护人们的心理平衡，因为吸烟包含着来自潜意识的欲望，吸烟在一定程度上可以满足人们的口腔期欲望。这样的欲望如果不被满足的话，可能会导致人的精神疾病甚至失调。如果不用吸烟来满足，人们也会通过其他形式加以满足，也许相比之下，吸烟还不算太坏的选择。

为什么吸烟会上瘾？是香烟里面的有害物质让人上瘾的吗？也不尽然。让人们感觉烟瘾上来了很难受的物质中有一种叫作内咖肽。人们不断地抽烟，就在潜意识里留下痕迹，潜意识是不去分辨对错的，它知道的是人需要吸烟。所以，当潜意识认为人们想要抽烟的时候，就会主动提醒，强制大脑不去分泌内咖肽。这时候人就会浑身乏力，只有通过吸烟来刺激，大脑才会再分泌出内咖肽。这样一来，戒烟的困难就可想而知了。如何去满足口唇需要？如何解除潜意识的提醒？我们会见到很多戒烟的人口袋里总是装着瓜子，当伸手去摸烟的时候，只能拿到瓜子。在嗑瓜子的过程中，实际上就满足了人们的口唇和咀嚼的欲望。并且时间久了之后，会在潜意识里形成新的联系，从而戒除烟瘾。