增进食欲+增强免疫力
材料：
小排骨、糙米各200克，葱1根，枸杞子、欧芹叶各适量
调味料：
盐、酱油、香油、白胡椒粉各少许
做法：
❶ 糙米用水浸泡4个小时，葱切段备用。
❷ 小排骨剁块，汆烫后用水冲净。
❸ 将小排骨、葱段与糙米、枸杞子放入电锅中，并加调味料，外锅放3杯水，按下开关煮至开关跳起即可；出锅后撒上欧芹叶。
滋补保健功效
糙米含有维生素B1、维生素E和铁等，可补充孕妇所需的营养，促进血液循环，并提高免疫力。排骨能提供身体能量，增强孕妇食欲。
