增强体力+促进代谢
材料：
猪里脊肉、墨鱼各50克，草虾80克，葱段10克，
蛤蜊（已吐沙）4个，拉面120克，高汤350毫升，香菇丝少许
调味料：
盐1大匙
做法：
❶ 墨鱼洗净切小段；猪里脊肉洗净切小片，备用。
❷ 墨鱼、猪里脊肉片汆烫捞起，备用；拉面煮熟，备用。
❸ 高汤煮滚，放入所有食材（葱段除外），加盐调味，煮至蛤蜊壳开，撒上葱段即可。
滋补保健功效
虾含有蛋白质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，可增强体力、促进新陈代谢。此道面食能帮助孕妇获得充分的营养。
