促进代谢+增强体质
材料：
虾仁200克，鸡蛋2个，葱花少许
调味料：
盐、胡椒粉各少许，橄榄油1大匙
做法：
❶ 虾仁剔除肠泥洗净后，撒上少许的盐及胡椒粉调味；热油锅，下虾仁炒至9分熟，捞出沥干备用。
❷ 鸡蛋打散后，加入盐、胡椒粉、虾仁，搅拌均匀。
❸ 将做法❷的食材放入热锅余油中，以中火快炒，至材料熟嫩即可。
滋补保健功效
虾仁含有钙质；鸡蛋营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素B12，蛋黄中的卵磷脂可增强孕妇身体的免疫功能。
