心：主宰神明的君主之官

心脏位于我们的胸腔里，膈膜之上，外面被心包络裹护，内与七窍相通。心为神之居，血之脉，脉之宗，主宰着我们的生命活动。

心的功能

心主血脉。心脏推动血液在脉中运行至全身，我们的血液在脉中运行，都依赖于心脏的跳动而循环不已。脉是血液运行的通道，脉道如果不通畅，就会影响血液的正常运行。

心主神明。又叫做心主神志或者心藏神。神明，广义上说，是指人体的外在表现，如脸色、眼神、言语、动作等；狭义地说，就是指人的精神、意识、思维等。心脏不仅有统领全身关窍、经络、脏腑、形体的生理活动的功能，还有控制人的意识、思维、精神及情志等心理活动的功能。

心的生理特性

心为阳脏，主阳气。心在五行中属火，与夏季的阳热相对应。心脏要运行血脉，振奋精神，调节水液代调，因此要保持强大的阳气。如果心的阳气衰减，则会造成血液滞塞，神智衰弱，水液代调失常等。

心经病变的症状

心脉急甚的为寒伤血脉，会发生筋脉痉挛牵引的病；心脉微急的为邪微，会见到心痛牵引后背，饮食不下。心脉缓甚的为心气热，会有神散而狂笑不止的症状；微缓的为气血凝滞成形，伏于心胸之下的伏梁病，其气上下行，能升能降，有时出现唾血。心脉大甚的为心火上炎，喉中如有物阻而梗塞不利；微大的为心脉不通的心痹，心痛牵引肩背，心脉上连目系，并时时流出眼泪。心脉小甚的为阳气虚，胃寒气上逆，呃逆时作；微小的为血少津枯，故发消瘅病。心脉滑甚的为阳盛有热，血热而燥，会时时口渴；微滑的为热在下，会见到热在于下的心疝牵引脐痛，并有小腹部肠鸣。心脉涩甚的为心气少，病人喑哑而不能说话；微涩的会有血溢而出现吐血、衄血、四肢厥冷、耳鸣和头部疾病。

内经名言

原文：心者，五脏六腑之主也，忧愁则心动，心动则五脏六腑皆摇。

释文：心是五脏六腑的主宰，所以，悲伤、哀怨、愁苦、忧伤等情绪会牵动心神，心神不安就会影响到五脏六腑。

养心处方笺

保养心脏应改善饮食习惯、生活习惯等，多吃与季节相应的颜色或味道的食物，多做有助于心脏的运动，并随季节的变化而改善居住环境等。

处方① 饮食

多吃红色、苦味食物

处方② 生活习惯

轻松运动有助于强化心血管

·散步或慢跑等轻松的运动，都有助于锻炼心脏。

·入浴时不要用太热的水，水位高度也不要超过心脏。过热的水会增加心脏负担。

处方③ 季节注意事项

酷暑或严寒天气对心脏有杀伤力

·过冷或过热的天气都会增加心脏的负担。

·在夏天或冬天时，尽量让身体处于最舒适的环境中。