021 督脉 阳脉之海

督脉是人体奇经八脉之一，总督一身之阳经，六条阳经都与督脉交会于大椎。督脉有调节阳经气血的作用，故称为“阳脉之海”，主生殖机能，特别是男性生殖机能。该经脉发生病变，主要表现为脊柱强直、角弓反张、头重痛、项强、眩晕、癫痫、癃闭、遗溺、痔疾、妇女不孕等病症。

● 循行路线

督脉起于胞中，下出会阴，后行于腰背正中，循脊柱上行，经项部至风府穴，进入脑内，再回出上至头项，沿头部正中线，经头顶、额部、鼻部、上唇，到唇系带处。途经长强、命门、身柱、大椎、哑门、风府、百会、神庭、水沟等28穴。

● 循经取穴

长强穴 位于人体的尾骨端下，当尾骨端与肛门连线的中点处。取穴施以点、揉、抠法，可通任督、调肠腑，促进直肠收缩，主治便秘、腹泻、痔疮、阳痿、癫痫等病症。

命门穴 位于人体腰部的后正中线上，肚脐的正后方，第二腰椎棘突下凹陷处。取穴施以点、按、揉法，可固本培元，主治头痛、腰痛、腰扭伤、坐骨神经痛、阳痿、月经不调等病症。

身柱穴 人体后背部，当后正中线上，第三胸椎棘突下凹陷处。取穴施以点、按、揉法，主治气喘、感冒、咳嗽、肺结核、脊背强痛、热病等病症。

大椎穴 位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处即是。取穴施以点、按、揉法，可解表通阳、清脑宁神，主治感冒、头痛、肩背痛、咳嗽、气喘、中暑、支气管炎等病症。

风府穴 人体头部，后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下凹陷中即是该穴。取穴施以点、按、揉法，主治头痛、晕眩、咽喉肿痛、感冒发烧、癫狂、癔病、悲恐惊悸、颈项强痛等病症。

百会穴 位于人体头部，当前发际正中直上5寸，或头顶正中线与两耳尖端连线的交点处。取穴施以点、按、揉法，可开窍宁神、平肝息风、升阳固脱，主治失眠、神经衰弱、头痛、眩晕、高血压、鼻孔闭塞等病症。

神庭穴 该穴位于人体的头部，当前发际正中直上0.5寸即是。取穴施以点、按、揉法，主治头晕眼花、呕吐、鼻流清涕、急性鼻炎、失眠、惊悸不得安寐等病症。

水沟穴 人体上唇上中部，人中沟的上1/3与中1/3的交点。取穴施以掐法，可开窍清热、宁神利腰，主治休克、昏迷、中暑、颜面浮肿、晕车、晕船、失神、急性腰扭伤等病症。

经络解析

督脉是人体奇经八脉之一，总督一身之阳经，六条阳经都与督脉交会于大椎。督脉有调节阳经气血的作用，故称为“阳脉之海”，主生殖机能，特别是男性生殖机能。该经脉发生病变，主要表现为脊柱强直、头重痛、项强、眩晕、癫痫、癃闭、痔疾等。

循行路线

督脉起于胞中，下出会阴，后行于腰背正中，循脊柱上行，经项部至风府穴，进入脑内，再回出上至头项，沿头部正中线，经头顶、额部、鼻部、上唇，到唇系带处。途经长强、命门、身柱、大椎、哑门、风府、百会、神庭、水沟等28穴。