处方（一）
饮食
多吃黄绿色、酸味食物
处方（二）
生活习惯
控制不良情绪，保证良好的睡眠
·肝脏的恢复、血液的净化都是在睡眠中进行的。所以，要尽可能在23点之前入睡。
·生气或情绪紧张会伤害肝脏，当生气或紧张时请先深呼吸让心情平静下来。
处方（三）
季节注意事项
春天是肝脏活动最旺盛的时期
·代谢活动旺盛的春天也是肝脏活动最为旺盛的时期。
·这时要注意充分的休息，避免让肝脏过于疲劳。
