027 感冒

感冒是风邪病毒从人的口鼻和皮肤中侵入进人体，多发于冬春季节，有鼻塞、流涕、咳嗽、发烧等症状，是一种常见的外感疾病。

病因病机

感冒起病时鼻内有干燥感及痒感、打喷嚏、全身不适或有低热，以后渐有鼻塞、嗅觉减退、流涕、鼻黏膜充血、水肿、有大量清水样或脓性分泌物等。

感冒的发生主要原因有：体虚，抗病能力减弱，当气候剧变时，人体不能适应，邪气乘虚由皮毛、口鼻而入。偏寒者，肺气不宣，阳气郁阻，毛窍闭塞；偏热者，热邪灼肺，腠理疏泄，肺失清肃。感冒虽以风邪多见，但随季节不同，多夹时气或非时之气，如夹湿、夹暑等。

感冒的预防

想要远离感冒，首先要加强锻炼，增加身体的正气，提高抵御外邪的能力，最好养成经常锻炼身体的习惯，例如慢跑等。其次，还要搞好个人卫生，保持室内的环境卫生，注意室内的通风情况，经常开窗换气。另外，还要注意保暖防寒，避免着凉，注意随着季节变化增减衣物。如果不慎患上了感冒，还要注意避免交叉传染，可以在室内熏蒸消毒，一般家庭用白醋就可以。

常用疗法

可以自我按摩迎香穴和合谷穴，迎香穴在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中；合谷穴在手背，第一、二掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。

也可以选用刮痧疗法，用刮板刮拭肺经的中府穴附近，风热感冒加刮大椎穴、风池穴，鼻塞加刮迎香穴，头痛加刮太阳穴。

感冒的中医疗法

按摩疗法

刮痧疗法