那些不累就减肥的懒招你都学会了吗？

都市生活的闲适派生出了众多喜欢宅在家里的美女，简称宅女。宅女优哉游哉固然好，但是副作用太大，某一日你突然发现身上多了很多小肉肉。哭……哦，没用，不如赶紧减肥吧。这才是王道。

懒人减肥第一宝——茶

嗯，有些东西还真不是异想天开。比如，想减肥就送你一件法宝——茶，再加上个动词就是喝茶。这个真是好东西，管用。你能想象，周末的午后，找两个死党，品着茗茶，不知不觉的那令你纠结的小肉肉就不见了能让你多兴奋吗。是很爽。可是茶叶为什么就能减肥呢？分析一下，原来茶中含有大量的食物纤维，食物纤维又不能被消化，在腹中停留的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1。茶中含有丰富的维生素B1，它是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。

懒人减肥第二宝——西柚精油

第二件宅女的减肥法宝就是西柚精油啦。对于喜欢窝在家里的宅女们来说利用精油减肥简直是再好不过的方法了。精油减肥也是很潮流的一种减肥方法，实在是符合够时尚的你。方法很简单，在每天晚上沐浴的时候用上一点点西柚精油再来点小活动，就会让你轻松拥有紧致的好身材。洗澡的时候将西柚精油调和在浴盐中。这可是脂肪的大克星，因为它有很好的分解脂肪的作用，可以将皮下的多余的脂肪分解掉，防止橘皮组织生成，而且还可以对油性头发和皮肤有很好的净化作用。除此之外，精油还能进入到人的皮下组织再经过体液的替换进入到人体的淋巴和血液中，从而促进了淋巴和血液的循环，减慢人体的新陈代谢。不过沐浴的时候要切记，千万别让溶解了加了精油的西柚浴盐水漫过你的胸部，除非你觉得你胸部大到也需要减肥啦。

想做瘦美人又想做宅女听起来似乎有点不太可能，不过确实有这种方法，至于想不想两者兼得就得看你自己了。别再犯懒了，要不然美丽可真要偷偷溜掉了。