三 最重要的小儿按摩知识

适用年龄

小儿按摩一般适用于6个月以上、9岁以下的宝宝，尤其适用于6个月至5岁的宝宝，年龄越小，治疗效果越好。9岁以上的宝宝虽然也可以应用此法，但随着年龄的增长，宝宝对按摩的敏感性会下降，疗程相对要长一些。

按摩顺序

给小儿按摩的顺序，一般先从头面开始，接着依次为上肢、胸腹，然后是腰背、下肢。

按摩疗程

为了保证疗效，小儿按摩也分疗程。一般来说，1个疗程6天，最好每天1次，每次15～30分钟。病症较轻的宝宝很快就可以见效，病症较重的则疗程要长一些。

力度要求

由于宝宝身体的经络分布和成长状况比较特殊，因此，给宝宝做按摩的时候，动作要轻快、柔和、平稳。“适达病所，不可竭力攻伐”，也就是说要以适当的力度达到最好的效果。尤其是对于3岁以下的宝宝，按摩要非常轻柔，注意力度宜从轻到重，以宝宝皮肤微微发红为度，以免伤害其幼嫩的血管和淋巴管，因此，给3岁以下的宝宝按摩应该准确地叫抚摸。

▲ 给宝宝做按摩的动作要轻快、柔和，就像抚摸一样。