1.3 弹奏钢琴的坐姿

正确的坐姿

弹钢琴要有正确的姿势，要以最轻松的心情达到肩、臂、肘、腕自然放松的状态进行演奏。

对于初学者来说，钢琴弹奏的正确姿势还是有要求的。它包含以下—些具体要求。

弹奏钢琴的正确姿势要在自然、放松的基础上，取得坐势、脚支点、手支点三个重力支点的平衡、协调，以求最终服务于手在弹奏时力量的准确运用和力度色彩变化的把握，这样有利于演奏技巧的发挥和音乐艺术的表现。

琴凳与钢琴的距离，手和脚的正确放置对于弹奏都有直接的影响。只有协调好这三个重力支点的关系，才能取得适应演奏需要的正确姿势。琴凳高度至关重要，由于成人个头高矮各异，躯干和手臂比例也不同（实际少年儿童也—样），要适应—个固定高度的钢琴，只能靠调整坐凳的高度来完成。因此，坐凳高度也是影响弹奏姿势正确与否的关键因素之—。

错误的坐姿

离琴太近或太远，背没有挺直，身体太过僵硬、紧张、松懈等都是错误的坐姿。琴凳坐得过少，如坐在边缘处，会使身体的大部分重量落在双脚上，导致身体失去调节重心的灵活性，在弹奏音域较宽的曲子时容易失去平衡。