（1）老年人在平时应多做一些户外活动，锻炼身体，增强体质。避免受凉感冒，以防止因着凉而引起腹泻。
（2）经常服用一些含有消化酶和乳酸菌的食物 （如酸牛奶等）。
（3）注意饮食卫生。夏秋季节正是腹泻好发季节，老年人应特别注意饮食卫生，不宜进食生冷食物。进食水果也应特别注意卫生，瓜果蔬菜都应清洗干净。食物中油脂比例也不宜太高。
（4）老年人切忌随意服用通便药及其他药物，服药必须在专科医师指导下进行。
