用鲜荷叶半张洗净、切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。

将槐树的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每日饮用数次。

取制首乌20～30g，加水煎煮30分钟，待温凉后当茶饮用，每日1剂。

将葛根洗净，切成薄片，每日30g，加水煮沸后当茶饮用。

用15～20g决明子泡水代茶饮用，每日数次。

取桑寄生干品15g，煎煮15分钟后饮用，每日早晚各一次。

每次25～30g，泡茶饮用，每日数次。

蚕豆花30g，泡水代茶饮。

白梅花5g，白菊花6g，粳米50～100g。取粳米煮成粥，将白梅花、白菊花冲净，待粥将熟时加入两种花，稍煮即可。

枸杞菜100g，糯米50g，白糖适量。枸杞菜加水500ml，煮至300ml，去渣留汁于锅中，再将糯米放入，加清水300ml，小火慢熬成粥，下白糖，调匀。分1～2次空腹服。

鲜桑叶10g，新鲜荷叶1张，粳米100g，砂糖适量。将桑叶、新鲜荷叶洗净，煎煮成汤，取汁去渣，加入洗净的粳米，同煮成粥，兑入砂糖调匀即可。早晚餐趁温热时服用。

红枣、芹菜根各50g。红枣去核，与芹菜根一同加水500ml，煎至300ml。分1～2次，食枣、喝汤。

红枣50g，菊花30g。水煎2次，每次用水300ml，煎20分钟，将2次煎好的液体混合，取汁。当茶饮。

海带100g，决明子50g。海带洗净、切成小块，决明子洗净，加清水400ml，煮半小时。分1～2次，食海带、喝汤。

紫菜50g，决明子20g。紫菜洗净、切碎，决明子洗净、沥干，水煎2次，每次用水500ml，煎半小时，去渣取汁。分2～3次服。

山楂、麦冬各20g，加水500ml，煎至250ml。分2次服。

白果12枚，枸杞15g，加水，用文火煮20分钟，果烂汤浓即可服用。每晚临睡前服下。