34.莧實

味甘，寒。主青盲。明目，除邪，利大小便，去寒熱。久服益氣力，不飢輕身。一名馬莧。生川澤。

【名義】“莧”能明目，　“見”字之上加草。神農用其種子 “主青盲，明目，并能益氣力，不飢輕身”。

【明理】後世莧僅作蔬菜，莧實未見入藥，但用青葙的種子作青葙子，為 “祛風熱，却肝火，明目退翳”之良藥。神農明目之 “莧實”爲何在後代改爲 “青葙子”？首先兩者同屬莧科，功相近也；青葙野生，適應能力強，資源丰富，在傳承過程中替代了莧實。

【来源】苋实源于苋科植物苋菜Amaranthus tricolor L.种子。

【分布】全国各地均有分布。

【药材】种子近圆形或倒卵形，黑褐色，平滑，有光泽。气微，味淡。