上动不停，重心后移，右腿脚跟着地，右脚尖自然翘起，左腿屈膝坐胯；两掌同时向外分开，屈肘回收于两肋侧，右掌在前，掌心朝上，左掌在后，掌心朝上，高于右掌，含胸拔背，两掌相合如抱物状；全身含预动之弹劲，以待其变。目视右掌（图17）。
要点：两掌要随胯后坐回收，松肩，两肘不外凸。
图17
