关永年太极内功养生拳
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41.如封似闭

上体不动,同时往右撤步,左足撤至右足前,脚尖点地;右拳内扣变掌回抽,左拳变掌从右肘下穿,两掌相交叉为“十”字,即变立掌;掌心向外,双掌回抽于腹前。目视前方(图41)。

要点:两臂须随身体后撤回收,双掌交叉时两肩不要缩或耸起,松肩坠肘。重心后移,坐实右腿,腰胯松,上体正直,腹松气沉。

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图41