关永年太极内功养生拳
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64.换式

左足向左后撤,全脚踏实负重,右足尖自然翘起;右拳外翻变为掌心朝上,经左肘下横穿向前上(如八卦掌穿掌之劲势),掌之中指与鼻齐高;左掌由里向外翻变为掌心朝上护心。面对东南,目视右掌指(图64)。

要点:移动身体重心时,上体要平稳,臀部不可外凸。双掌以意气联系,又似接托物状。

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图64