关永年太极内功养生拳
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69.提手抱

上体由西南转向正南,左足后撤,右足尖顶地撤距左足半步;两臂随之向自身折回,左臂屈肘横置于胸前,左掌心朝下,右掌向左下方穿并由里向外翻,掌心朝上。目视前下(图69)。

要点:两臂相搭,左上右下,含抱合之劲。

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图69