第二章　腧　穴

一、十四经穴歌

【出处】

（1）《医学入门》（在前，此歌最多采用，实用，必须背诵）。

（2）《医宗金鉴》（在中）。

（3）《医经小学》（在后，本赋各经顺序均从指/趾端起，任、督脉是由上而向下）。《针灸大全》之“周身经穴赋”与（3）全同，应是取自《医经小学》。

【原文】

1.手太阴肺经穴歌

（1）手太阴肺十一穴，中府云门天府诀，侠白尺泽孔最存，列缺经渠太渊涉，鱼际少商一韭叶。

（2）手太阴肺十一穴，中府云门天府列，次则侠白下尺泽，又次孔最与列缺，经渠太渊下鱼际，抵指少商如韭叶。

（3）手太阴（肺）兮大指侧，少商鱼际兮太渊穴。经渠兮列缺，孔最兮尺泽。侠白共天府为邻，云门与中府相接。

2.手阳明大肠经穴歌

（1）手阳明穴起商阳，二间三间合谷藏，阳溪偏历温溜长，下廉上廉手三里，曲池肘髎五里近，臂臑肩髃巨骨当，天鼎扶突禾髎接，鼻旁五分号迎香。

（2）手阳明穴起商阳，二间三间合谷藏，阳溪偏历历温溜，下廉上廉三里长，曲池肘髎迎五里，臂臑肩髃巨骨起，天鼎扶突接禾髎，终以迎香二十止。

（3）手阳明兮大肠之经，循商兮二间三间而行。历合谷阳溪之俞，过偏历温溜之滨。下廉上廉三里而近，曲池肘髎五里之程。臑髃上于巨骨，天鼎纡乎扶突。禾髎唇连，迎香鼻迫。

3.足阳明胃经穴歌

（1）四十五穴足阳明，头维下关颊车停。承泣四白巨髎经，地仓大迎对人迎。水突气舍连缺盆，气户库房屋翳屯，膺窗乳中延乳根。不容承满梁门起，关门太乙滑肉门，天枢外陵大巨存。水道归来气冲次，髀关伏兔走阴市。梁丘犊鼻足三里，上巨虚连条口位，下巨虚跳上丰隆。解溪冲阳陷谷中，内庭厉兑经穴终。

浅注：从不容起，穴在腹部，故用“起”。

（2）四十五穴足阳明，承泣四白巨髎经，地仓大迎登颊车，下关头维对人迎。水突气舍连缺盆，气户库房屋翳寻，膺窗乳中下乳根，不容承满出梁门。关门太乙滑肉起，天枢外陵大巨里。水道归来达气街，髀关伏兔走阴市。梁丘犊鼻足三里，上巨虚连条口底。下巨虚上有丰隆，解溪冲阳陷谷同。内庭厉兑阳明穴，大趾次趾之端终。

（3）胃乃足之阳明，厉兑趋乎内庭。过陷谷冲阳之分，见解溪丰隆之神。下巨虚兮条口陈，上巨虚兮三里仍。犊鼻引入梁丘阴巿之下，伏兔上贯髀关气冲之经。归来兮水道，大巨兮外陵。运天枢兮滑肉，礼太乙兮关门。梁门兮承满，不容兮乳根。乳中之膺窗屋翳，库房之气户缺盆。气舍水突，人迎大迎。地仓兮巨髎续，四白兮承泣分。御颊车于下关，张头维于额垠。

4.足太阴脾经穴歌

（1）二十一穴脾中州，隐白在足大趾头。大都太白公孙盛，商丘三阴交可求。漏谷地机阴陵穴，血海箕门冲门开。府舍腹结大横排，腹哀食窦连天溪，胸乡周荣大包随。

（2）足太阴脾由足拇，隐白先从内侧起。大都太白继公孙，商丘直上三阴坞。漏谷地机阴陵泉，血海箕门冲门前。府舍腹结大横上，腹哀食窦天溪连。胸乡周荣大包尽，二十一穴太阴全。

（3）足太阴兮脾中州，隐白出兮大趾头。赴大都兮瞻太白，访公孙兮至商丘。越三阴之交，而漏谷地机可即；步阴陵之泉，而血海箕门是求。入冲门兮府舍轩豁，解腹结兮大横优游。腹哀食窦兮，接天溪而同派；胸乡周荣兮，缀大包而如钩。

5.手少阴心经穴歌

（1）九穴午时手少阴，极泉青灵少海深，灵道通里阴郄邃，神门少府少冲寻。

（2）手少阴心起极泉，青灵少海灵道全，通里阴郄神门下，少府少冲小指边。

（3）迨夫真心为手少阴。少冲出乎小指，少府直乎神门。阴郄通里兮，灵道非远；少海青灵兮，极泉何深。

6.手太阳小肠经穴歌

（1）手太阳穴一十九，少泽前谷后溪薮。腕骨阳谷养老绳，支正小海外辅肘。肩贞臑俞接天宗，髎外秉风曲垣首。肩外俞连肩中俞，天窗乃与天容偶。锐骨之端上颧髎，听宫耳前珠上走。

（2）手太阳经小肠穴，少泽先于小指设。前谷后溪腕骨间，阳谷须同养老列。支正小海上肩贞，臑俞天宗秉风合。曲垣肩外复肩中，天窗循次上天容。此经穴数一十九，还有颧髎入听宫。

（3）手之太阳，小肠之荣。路从少泽，步前谷后溪之隆；道遵腕骨，观阳谷养老之崇。得支正于小海，逐肩贞以相从。值臑俞兮遇天宗，乘秉风兮曲垣中。肩外俞兮肩中俞，启天窗兮见天容。匪由颧髎，曷造听宫。

7.足太阳膀胱经穴歌

（1）足太阳穴六十七，睛明目内红肉藏。攒竹眉冲与曲差，五处寸半上承光。通天络却玉枕昂，天柱后际筋外乡。大杼背部第二行，风门肺俞厥阴四。心俞督俞膈俞强，肝胆脾胃俱挨次，三焦肾气海大肠，关元小肠到膀胱。中膂白环仔细量，自从大杼至白环，各节脊外寸半量。上次中下八髎穴，位在骶骨孔中央。会阳阴尾骨外取，附分夹脊第三行。魄户膏肓与神堂，膈关魂门九，阳纲意舍仍胃仓。肓门志室胞肓续，二一椎下秩边场。承扶臀横纹中央，殷门浮郄到委阳。委中合阳承筋是，承山飞扬踝跗阳。昆仑仆参连申脉，金门京骨束骨忙，通谷至阴小趾旁。

（2）足太阳经六十七，睛明攒竹曲差参。五处承光接通天，络却玉枕天柱边。大杼风门引肺俞，厥阴心膈肝胆居。脾胃三焦肾俞穴，大肠小肠膀胱如。中膂白环皆二行，去脊中间寸半许。上髎次髎中与下，会阳须下尻旁取。还有附分在三行，二椎三寸正相当。魄户膏肓与神堂，膈关魂门旁。阳纲意舍及胃仓，肓门志室连胞肓。秩边承扶殷门穴，浮郄相邻是委阳。委中再下合阳去，承筋承山相次长。飞扬跗阳达昆仑，仆参申脉过金门。京骨束骨近通谷，小趾外侧寻至阴。眉冲督气关元俞，后人将此四穴补。

浅注：本应67穴，但在《医宗金鉴》以及“周身经穴赋”所著年代尚未计眉冲、督俞、气海俞、关元俞4穴，故计为63穴。

（3）足膀胱兮太阳，交背部之二行。穷至阴于通谷之口，寻束骨于京骨之乡。申脉命仆参以前导，昆仑辟金门于踝傍。奋跗阳飞扬之志，转承山承筋之行。至于合阳委中委阳，浮郄殷门以相从，承扶秩边而胞肓。入志室兮肓门胃仓，开意舍兮振彼阳纲。出魂门兮膈关，乃乎神堂。膏肓兮在四椎之左右，魄户兮随附分而会阳。下中次上之髎，白环中膂之房。膀胱俞上小肠，关元俞上大肠。气海肾焦兮胃脾乡，胆肝膈督兮心俞当。厥阴肺俞之募，风门大杼之方。天柱坚兮玉枕络却。通天溪兮见彼承光。自五处曲差眉冲而下，造攒竹睛明之场。

8.足少阴肾经穴歌

（1）足少阴穴二十七，涌泉然谷太溪溢。大钟水泉通照海，复溜交信筑宾实。阴谷膝内跗骨后，以上从足走至膝。横骨大赫联气穴，四满中柱肓俞脐。商曲石关阴都密，通谷幽门寸半辟，计数腹上穴十一。步廊神封膺灵墟，神藏彧中俞府毕。

（2）足少阴肾二十七，涌泉然谷照海出。太溪水泉连大钟，复溜交信筑宾立。阴谷横骨趋大赫，气穴四满中注得。肓俞商曲石关蹲，阴都通谷幽门值。步廊神封出灵墟，神藏彧中俞府毕。

（3）足少阴兮肾属，涌泉流于然谷。太溪大钟兮水泉缘，照海复溜兮交信续。从筑宾兮上阴谷，掩横骨兮大赫麓。气穴四满兮中注，肓俞上通兮商曲。守石关兮阴都宁，闭通谷兮幽门肃。步廊神封而灵墟存，神藏彧中而俞府足。

9.手厥阴心包经穴歌

（1）九穴心包手厥阴，天池天泉曲泽深，郄门间使内关对，大陵劳宫中冲侵。

（2）心包九穴天池近，天泉曲泽郄门认，间使内关逾大陵，劳宫中冲中指尽。

（3）手厥阴心包之络，中冲发中指之奇。自劳宫大陵而往，逐内关间使而驰。叩郄门于曲泽，酌天泉于天池。

10.手少阳三焦经穴歌

（1）二十三穴手少阳，关冲液门中渚旁，阳池外关支沟正，会宗三阳四渎长，天井清泠渊消泺，臑会肩髎天髎堂，天牖翳风瘈脉青，颅息角孙丝竹张，和髎耳门听有常。

（2）手少三焦所从经，二十三穴起关冲。液门中渚阳池历，外关支沟会宗逢。三阳络入四渎内，注于天井清泠中。消泺臑会肩髎穴，天髎天牗经翳风。瘈脉颅息角耳门，和髎上行丝竹空。

（3）手少阳三焦之脉，在环指尺侧之端。关冲开乎液门，中渚阳池外关。支沟会宗三阳络，四渎天井清泠渊。消泺臑会，肩髎相连。天髎处天牖之下，翳风让瘈脉居先。颅息定而角孙近耳，丝竹空而和髎倒悬。耳门既辟，夏蚋闻焉。

11.足少阳胆经穴歌

（1）少阳足经瞳子髎，四十四穴行迢迢。听会上关颔厌集，悬颅悬厘曲鬓翘。率谷天冲浮白次，窍阴完骨本神邀。阳白临泣开目窗，正营承灵脑空摇。风池肩井渊腋泉，辄筋日月京门标。带脉五枢维道续，居髎环跳风市招。中渎阳关阳陵泉，阳交外丘光明宵。阳辅悬钟丘墟外，临泣地五侠溪豪，第四趾角窍阴瞧。

（2）足少阳经瞳子髎，四十四穴行迢迢。听会客主颔厌集，悬颅悬厘曲鬓翘。率谷天冲浮白次，窍阴完骨本神至。阳白临泣开目窗，正营承灵脑空是。风池肩井渊腋长，辄筋日月京门乡。带脉五枢维道续，居髎环跳市中渎。阳关阳陵复阳交，外丘光明阳辅高。悬钟丘墟足临泣，地五侠溪窍阴毕。

（3）足少阳兮胆经，穴乃出乎窍阴。溯侠溪兮地五会，过临泣兮丘墟平。悬钟兮阳辅光明，外丘兮阳交阳陵。西出阳关兮，抵中渎风巿之境；环跳居髎兮，循维道五枢之宫。考夫带脉，询至京门。日月丽兮辄筋荣，渊腋泄兮肩井盈。临风池兮脑空鸣，穹窍阴兮完骨明。举浮白于天冲，接承灵于正营。目窗兮临泣，阳白兮本神。率谷回兮曲鬓出，悬厘降兮悬颅承。颔厌兮嘉客主人，听会兮瞳子髎迎。

12.足厥阴肝经穴歌

（1）—十四穴足厥阴，大敦行间太冲侵，中封蠡沟中都近，膝关曲泉阴包临。五里阴廉急脉穴，章门常对期门深。

（2）足厥阴经—十四，大敦行间太冲是。中封蠡沟伴中都，膝关曲泉阴包次。五里阴廉上急脉，章门才过期门至。

（3）厥阴在足，肝经所钟。起大敦于行间，循太冲于中封。蠡沟中都之会，膝关曲泉之宫。袭阴包于五里兮，阴廉乃发；寻急脉于章门兮，期门可攻。

13.督脉经穴歌

（1）督脉中行二十八，长强腰俞阳关密，命门悬枢脊中枢，筋缩至阳灵台逸。神道身柱陶道长，大椎平肩二十一。哑门风府脑户深，强间后顶百会率。前顶囟会上星圆，神庭素髎水沟窟。兑端开口唇中央，龈交唇内任督毕。

（2）督脉行脊之中行，二十八穴始长强，腰俞阳关入命门，悬枢脊中中枢长，筋缩至阳归灵台，神道身柱陶道开，大椎哑门连风府，脑户强间后顶排，百会前顶通囟会，上星神庭素髎对，水沟兑端在唇上，龈交上齿缝之内。

（3）督脉行乎背部中，兑端接兮龈交从。素髎在鼻兮，水沟疏通；神庭入发兮，上星瞳朦。囟会现兮前顶，百会俨兮尊崇。后顶辅兮强间逢，脑户闭兮风府空。哑门通于大椎兮，陶道夷坦；身柱标于神道兮，灵台穹窿。至阳立下，筋缩中枢脊中，接脊悬枢，命门重重。歌阳关兮舞腰俞，愿长强兮寿无穷。

14.任脉经穴歌

（1）任脉三八起会阴，曲骨中极关元锐。石门气海阴交仍，神阙水分下脘配。建里中上脘相连，巨阙鸠尾蔽骨下。中庭膻中慕玉堂，紫宫华盖璇玑夜。天突结喉是廉泉，唇下宛宛承浆舍。

（2）任脉中行二十四，会阴潜伏两阴间。曲骨之前中极在，关元石门气海边。阴交神阙水分处，下脘建里中脘前。上脘巨阙连鸠尾，中庭膻中玉堂联。紫宫华盖循璇玑，天突廉泉承浆端。

（3）至若任脉行乎腹与胸，承浆泄兮廉泉通。窥天突于璇玑，捣华盖于紫宫。登玉堂兮膻中集，履中庭兮鸠尾冲。瞻巨阙兮上脘中脘，过建里兮下脘攸同。水分兮神阙缥缈，阴交兮气海鸿蒙。石门直兮关元中极，曲骨横兮会阴乃终。

浅注：①大椎平肩二十一：大椎在第七颈椎下，平肩取之。若从下向上数是在二十一椎之上。②陶道长：身柱在三椎下，陶道在一椎下，中间无穴而距离长。③阴交仍：阴交是任、冲、肾三脉之交会穴；“仍”，古为“三”之意。

【附】周身经穴赋（前已分段录入各经脉歌诀，为便玩诵，再整体重复列出）

【出处】原《医经小学》，录自《针灸大全》。

【原文】手太阴兮大指侧，少商鱼际兮太渊穴，经渠兮列缺，孔最兮尺泽。侠白共天府为邻，云门与中府相接（左右共二十二穴）。

手阳明兮大肠之经，循商阳兮二间三间而行。历合谷阳溪之俞，过偏历温溜之滨，下廉上廉三里而近，曲池肘髎五里之程。臑髃（即臂臑、肩髃二穴）上于巨骨，天鼎纡乎扶突。禾髎唇连，迎香鼻迫（左右共四穴）。

胃乃足之阳明，厉兑趋乎内庭。过陷谷冲阳之分，见解溪丰隆之神。下巨虚兮条口陈，上巨虚兮三里仍。犊鼻引入梁丘阴市之下，伏兔上贯髀关气冲之经。归来兮水道，大巨兮外陵。运天枢兮滑肉，礼太乙兮关门。梁门兮承满，不容兮乳根。乳中之膺窗屋翳，库房之气户缺盆。气舍水突，人迎大迎。地仓兮巨髎续，四白兮承泣分。御颊车于下关，张头维于额垠（左右共九十穴）。

足太阴兮脾中州，隐白出兮大趾头，赴大都兮瞻太白，访公孙兮至商丘。越三阴之交，而漏谷地机可即；步阴陵之泉，而血海箕门是求。入冲门兮府舍轩豁，解腹结兮大横优游。腹哀食窦兮，接天溪而同派；胸乡周荣兮，缀大包而如钩（左右共四十二穴）。

迨夫真心为手少阴。少冲出乎小指，少府直乎神门。阴郄通里兮，灵道非远；少海青灵兮，极泉何深（左右共十八穴）。

手之太阳，小肠之荣。路从少泽，步前谷后溪之隆；道遵腕骨，观阳谷养老之崇。得支正于小海，逐肩贞以相从。值臑俞兮遇天宗，乘秉凤兮曲垣中。肩外俞兮肩中俞，启天窗兮见天容。匪由颧髎，曷造听宫（左右共三十八穴）。

足膀胱兮太阳，交背部之二行。穷至阴于通谷之口，寻束骨于京骨之乡。申脉命仆参以前导，昆仑辟金门于踝傍。奋跗阳飞扬之志，转承山承筋之行。至于合阳委中委阳，浮郄殷门以相从，承扶秩边而胞肓。入志室兮肓门胃仓，开意舍兮振彼阳纲。出魂门兮膈关，乃乎神堂。膏肓兮在四椎之左右，魄户兮随附分而会阳。下中次上之髎，白环中膂之房。膀胱俞上小肠，关元俞上大肠。气海肾焦兮胃脾乡，胆肝膈督兮心俞当。厥阴肺俞之募，风门大杼之方。天柱坚兮玉枕络却，通天溪兮见彼承光。自五处曲差眉冲而下，造攒竹睛明之场（左右共一百三十四穴）。

足少阴兮肾属，涌泉流于然谷。太溪大钟兮水泉缘，照海复溜兮交信续。从筑宾兮上阴谷，掩横骨兮大赫麓。气穴四满兮中注，肓俞上通兮商曲。守石关兮阴都宁，闭通谷兮幽门肃。步廊神封而灵墟存，神藏。彧中而俞府足（左右共五十四穴）。

手厥阴心包之络，中冲发中指之奇。自劳宫大陵而往，逐内关间使而驰。叩郄门于曲泽，酌天泉于天池（左右共十八次）。

手少阳三焦之脉，在环指尺侧之端。关冲开乎液门，中渚阳池外关。支沟会宗三阳络，四渎天井清泠渊。消泺臑会，肩髎相连。天髎处天牗之下，翳风让瘈脉居先。颅息定而角孙近耳，丝竹空而和髎倒悬。耳门既辟，夏蚋闻焉。

足少阳兮胆经，穴乃出乎窍阴。溯侠溪兮地五会，过临泣兮丘墟平。悬钟兮阳辅光明，外丘兮阳交阳陵。西出阳关兮，抵中渎风市之境；环跳居髎兮，循维道五枢之宫。考夫带脉，询至京门。日月丽兮辄筋荣，渊腋泄兮肩井盈。临风池兮脑空鸣，穹窍阴兮完骨明。举浮白于天冲，接承灵于正营。目窗兮临泣，阳白兮本神。率谷回兮曲鬓出，悬厘降兮悬颅承。颔厌兮嘉客主人，听会兮瞳子髎迎（左右共八十八穴）。

厥阴在足，肝经所钟。起大敦于行间，循太冲于中封。蠡沟中都之会，膝关曲泉之宫。袭阴包于五里兮，阴廉乃发；寻急脉于章门兮，期门可攻（左右二十八穴）。

至若任脉行乎腹与胸，承浆泄兮廉泉通。窥天突于璇玑，捣华盖于紫宫。登玉堂兮膻中逢，履中庭兮鸠尾冲。瞻巨阙兮上脘中脘，过建里兮下脘攸同。水分兮神阙缥缈，阴交兮气海鸿蒙。石门直兮关元、中极，曲骨横兮会阴乃终（凡二十四穴）。

督脉行乎背部中，兑端接兮龈交从。素髎在鼻兮，水沟疏通；神庭入发兮，上星瞳朦。囟会现兮前顶，百会俨兮尊崇。后顶辅兮强间逢，脑户闭兮风府空。哑门通于大椎兮，陶道夷坦，身柱缥于神道兮，灵台穹窿。至阳立下，筋缩中枢脊中，接脊悬枢，命门重重。歌阳关兮舞腰俞，愿长强兮寿无穷（左右共二十八穴）。

浅注：①轩豁：开朗。②缀大包如钩（脾经）：从经络图可见，脾经上升至周荣穴而突降至大包，如缀之钩。③蚋：为蜹之省写，《康熙字典》谓蚊。闻夏蚋之声，即连夏天蚊虫嗡嗡声也能听到。④鸿蒙（任脉）：天地开辟之前，是一团混沌的元气，叫鸿蒙。⑤至阳立下（督脉）：第七椎下之至阳，与第九椎之下筋缩，隔无穴的第八椎，故曰“立下”。

本赋适于医而儒者玩味，对初学者未必适用，学习以主要歌赋（1）为主。