第10章 大女人心态，心平气和美一生

女人，生得好长得好嫁得好都不如活得好。

活得漂亮活得开心才是王道！

女人最重要的还是心态，只有先赢得了自己的心才可以赢得未来，赢得美丽，拥有快乐。

如果每天都为这样或者那样的小事而不开心，这就太不值得了。请记住：心大事小，心小事大。

一定要做大女人，把身心都放轻松，不为自己的年龄担忧，积极调整自己，兵来将挡，水来土掩，只有这样，才能幸福一生。

现时代，是女人更需要担当的时代

不用我说您也知道，这个时代，是女人更需要担当的时代，无论是家庭妇女还是女经理、女学者，我们在与男人同样辛苦工作的同时还要生养孩子、做好家务、照顾丈夫、伺候公婆，可谓既劳神又费力。而以工作为重的女人，则会遇到比男人更大的困难，形成比男人更大的心理压力。一个成功的女人要付出超过男人几倍的劳动才能使工作、家庭各方面都满意，所以，女人可谓身心疲惫。

想必关于这一现实您已经抱怨多时了，您的抱怨我懂得，大概是这样的：

我们和男人一样职场上打拼，做家务、看孩子、处理各种家庭关系和社会关系还都是我们的事，男人只需上班和处理好自己的同事和社会关系就好了，而女人需要顾虑协调的东西太多太多。

…………

可是我们无法从这个时代逃逸，只能平衡。

我认为， 现代女性要想活得精彩，必须懂得兼顾，在柔美的同时兼顾独立，在利他的同时兼顾利己，在时尚的同时兼顾传统，在为事业努力的同时兼顾家庭，等等。具体如下：

第一，既要传统又要现代

作为一个现代女性，一定要有现代意识、开放意识。要善于接受现代社会中的新思想、新观念、新潮流，跟上时代的步伐。如果过分传统守旧，就会成为时代的落伍者。作为一个中国的现代职业女性，同时又要有传统美德。中华民族传统文化中有关女性美德的思想内涵，我们应该继承发扬。比如孝敬老人，勤俭持家，贤惠善良，当好贤内助，对爱情婚姻的忠贞，等等，这些永远是我们女性所应具备的美德，我们不能丢弃。

第二，既要事业又要家庭

有事业心、在事业上有所成就，体现了一个女性的社会价值。一个女人事业心越强，在事业上取得的成就越大，她的社会价值也就越大。这是当今社会的评价标准，也是女性人格独立的重要保证。

然而，作为女性，我们又不可能全心全意投入到事业中。因为我们要照顾家庭，照顾孩子、丈夫、老人。余秋雨先生曾在《霜冷长河》一书中引用了德国著名剧作家莱辛的一句话：“一个女皇真正动人之处，是她隐约在堂皇政务后那个作为女儿、妻子或母亲的身份。”的确是这样。作为女性，最质朴、最自然的人生是做一个好女儿、好妻子、好母亲。这是女性人生自觉自明的表现。不管社会进步到何种程度，这仍然是女性人生最根本的定位。作为女性，我们要把握住这一人生本味。

第三，既要温柔又要坚强

温柔是女性的天性。女性的温柔主要体现在三个方面：性格、外貌形体、为人处世。温柔在性格上的体现是善良、同情心和伟大的母爱；在外貌形体上体现的是一张柔和的脸、微笑的脸，是目光的友好、亲切、善良，是举止行为的得体、文雅、大方；在为人处世上体现的是待人接物温和体贴、细致入微与善解人意。然而，在温柔的同时，我们还要坚强。因为我们女性比男性承受得更多，我们要承担家庭与事业的双副重担。因此，我们既要贤惠温柔又要坚强自信，从而达到温柔与刚强的统一。

第四，既要注重内在修养又要注意外在装束

女性的亮丽外表虽然很重要，但更重要的是内在的气质、品位与修养。有一句话说得好：“人是由于可爱才觉得美丽，而不是由于美丽才觉得可爱。”这里的可爱就是指内在气质、品位、修养的可爱。因此作为现代女性，我们要注重自己内在修养的提高，这是最重要的。同时，我们也不能忽视外在的修饰打扮。

第五，既要奉献又要自爱

作为女性，我们一定要有奉献精神，把我们的爱心、热情、责任、时间、精力，奉献给家庭、事业、社会。然而，我们也不能只讲奉献而全然不顾自己的感受。我认为不懂自爱、自重，完全失去自我的女性人生也是不可取的。女性在努力为家庭、事业、社会做奉献的同时，也应该善待自己。比如适当地发展自己的兴趣，保持自己的爱好，拥有属于自己的时间，让自己娱乐、游玩、休息，实现劳逸结合，不丢弃自我。因此，我们既要有奉献精神，又要善待自己，从而达到奉献与自爱的统一。

这五个“兼顾”与“统一”，可以说是现代女性幸福生活的平衡术。能做到这些，幸福定会光临。

生活是你的，不是其他任何人的

做个有担当的大女人，首要之义就是要对自己的生命和生活负责，无论如何，都要善待自己，不能因为别人骗了你就变成一个坏人，不能因为别人负了你就自暴自弃。你要明白，生活是你的，不是其他人的，你的人生你做主，你的生活你负责。这才是真正的御姐范儿！

前几日，我无意间看到电视的一个谈话节目，其中有这么一段：主持人问一个单身男生想找一个什么样的女孩，男生脱口而出，说想找一个不需要我负责的女孩。

举座哗然，议论纷纷。

当问其原因时，男生侃侃谈出与最近女友的分手内幕：他陪女友去逛街购物，在他的参考下，女友买了一件胸罩，回家却觉得不喜欢，非要他帮忙拿去换。身为男人，他当然老大不愿意，女友便说，当初是你说这件好才买下的，现在我不喜欢了，你要对此负责。

男生晕倒，天啊！因为他的参考买下一件她不喜欢的衣服她便怨言如此，以后小到柴米油盐，大到结婚生子，人生中两个人要一起规划一起决定的事情多了去了，如果依此大小姐的脾气，凡是她不满意的便归责于他，要他负责，那么，他要负的责任实在是宇宙超级无穷大。

“咱扛不起，闪吧。”他悻悻然地说了一句。

虽然这件事有点以偏概全，有点把恋人之间的小事上纲上线；虽然很多女人可能会觉得这个男生太小题大做了，但反过来一想，这个男人在责任面前的恐惧倒是真实的，女孩子动辄拿“责任”说事噎人，委实也太过分、太可悲。真要论起责任，自己才是生活的第一责任人，人生是船，梦想是帆，而自己才是唯一的舵手。

看看市面上，那些卓尔不凡、品位优雅的成功女士，都是自己对自己负责的主儿。

“女人，要对自己负责，无论在身体上，情感上，经济上，还是精神上。我们的幸与不幸都不能盲目地归属于其他人，无论是父母、丈夫还是孩子。”这话是杨澜的肺腑之言，也是她的人生哲学。

再看看身边那些生活不如意、满腹怨言悲悲戚戚的女子，无疑是对自己不负责的主儿。

A就是这样，不负责任地将自己的一生都给赔上了。

A和老公W也曾有过学生时代的甜蜜，在远离家乡的那个城市，在他们尚为学生的时代，他们瞒着家长选择了同居生活。毕业后，他们约定一起回到家乡工作，只是A比W更顺利一点，她考取了家乡的公务员，在一个政府机关任职，接下来便是等待W的归来。然而不甘寂寞的W却很快结交了新的女友，也毫无避讳地告知了A，且丝毫没有与A分手的打算，他认为这一切只不过是为了填补感情空缺而为之，他说他会回来，只是时候还没到。A从来没有想到W会如此，她伤心欲绝，然后毫无理智地赶去那个城市带回了W，瞒着家长与其领了结婚证，为的只是拴住W的心。她对W说：“你可以回去了，但是现在你身上已经烙上了‘我的老公’的印记，我会等你回来。你要对我负责。”

领了结婚证的W回去后依旧继续着他所谓填补空缺的游戏。

A怀孕了，当她挺着肚子前来见W要求他对母子俩负责时，W却提出了离婚的要求，让她做人流。

A后悔莫及，万念俱灰，她乖乖地做了人流，乖乖地离婚，只是在做人流回家的那个晚上，用冰冷的水刺激自己，落下了一身毛病。

B相识了一位有妇之夫，义无反顾地要和他在一起，那个男人也为其离了婚，把房产和女儿留给了前妻，之后便与B领了证，过上了租房的生活。这一切B的父母当然毫不知情，也许他们还在老家为女儿的婚事操心呢，不知道当他们知道时是否能够承受这一切。更令人不可接受的是，男人的前妻隔三岔五地来找男人要钱，还要求其开车带她去购物，依旧像男人老婆那样坐在副驾的位子，B只得坐在后座陪同，默默承受。她心里如何是滋味？早知今日那为何又要如此选择？父母的养育之恩和期盼之情谁人能代为了却？她和A一样，自己都没有对自己负责，将来又如何去要求自己的老公对自己负责。换个角度看，她们也没有对父母负责。

C毕业后为了寻求她所谓的刺激只身去了很远的地方工作。社会是一个大染缸，一个孤身在外的女孩即便能抵挡得了太多的诱惑，也提防不了太多的凶险，她经历过怎样的故事我不知道，我只知道她已不再是我当年认识的那个单纯、可爱、快乐的她，然而在她看来这一切却正是她想要的生活。

…………

就像我所耳闻目睹的一样，在现实生活中你一定也听说过这样或那样的关于女孩的悲情故事：有的为了挽回男友的心做出自杀的蠢事，有的为男友几次堕胎而落下终身的疾病甚至不能生育……发生这样的事情，我们或许不应太多地去批判他人如何的不对，指责他人应该负起怎样的责任。而应该问问自己，你对自己负责了吗？如果自己对自己都不好，自己都不对自己负责，还能要求别人对你负责吗？

其实每一个人都要首先学会自己对自己负责，然后才能要求别人对自己负责和认真对别人负责，无论学习、工作、生活、感情……

天不会因为你可怜而同情你，只会因为你优秀而眷顾你

脆弱无助的时候，女人往往会哭天抢地地大喊大叫：“天啊！救救我吧！”实际上，天不会因为你可怜而对你表示同情，只会因为你优秀而眷顾你。

前不久，同事刚给我讲述了她们“班花”的不幸遭遇：

“班花”被老公抛弃了，她和多年前戴安娜王妃所遭遇的一样，被一个又老又丑的女人摘掉了“原配”的徽章。

老公是富商，却只给她一所最小最破的房子。就这还是看在儿子的分儿上。

确实可怜，可是可怜之人，必有可悲、可气之处。我接着往下听，越听越明白。

“班花”确实很漂亮，想当年，老公就是看上了她的美貌，才和家人闹翻了天，非要和她交往。他们两家门不当户不对，男人家庭比较显赫，而她是普通人家的女孩。

说实话男人只是疯了一样和她谈恋爱，并没打算结婚，可是意外怀孕把她嫁进了豪门，因为公公婆婆想抱孙子啊！儿媳妇长这么漂亮，孩子一定也丑不了。出于抱孙子的现实目的，婆家接纳了她。

说实话，“班花”除了长得漂亮，其他真没有什么过人之处，不会做饭，只会享受，连给孩子喂奶的姿势都不对。这引起了婆婆极大的反感。

孩子3个月大的时候，婆婆家的生意越做越大，后来老公被派到香港去了，负责那边的业务。据说，从那以后他们的夫妻生活就终止了。

老公对她越来越冷淡，婆婆对她越来越不耐烦，女人特有的第六感告诉她：一定有问题。

她很郁闷，也无数次想过离婚，可是一想到离婚就意味着失去名车豪宅、失去别人的羡慕，她就不寒而栗。于是她选择了沉默和忍耐。

可没想到，老天爷将忍耐的权利也给她剥夺了，当老公提出离婚的时候，她说：“我同意离婚，但孩子要归我。”其实她并不是真的想要孩子，只是为了用孩子威胁老公，让他放弃离婚。没想到人家做好了一切思想准备，痛快答应了。

其实她前夫也挺没品的，给了她最小最破的一套房子，给了她30万元的存款，并特意交代：“每一分钱都必须用到我儿子身上，你不许花！”

因为“班花”同学心情抑郁，作为关心她的好姐妹，同事邀我去劝导劝导她，她一遍又一遍地说：“我倒霉透了，天啊，救救我吧！”

我并没有表示极大的同情，这样的事，真的是平常事。每个人心上都带着伤，上帝啊天啊神啊的是忙不过来的。

一名虔诚的佛教徒遇到了难事，便去寺庙里去求拜观音。走进寺庙里，意外发现观音像前已经有一个人在拜。那人长得和观音一模一样，丝毫不差。

“你，是观音吗？”

“是的。”那人答道。

“那你为何还拜呢？”教徒不解地问。

“因为我也遇到了难事。”

“那你为何还拜自己呀？”

观音笑道：“因为我知道，求人不如求己。”

听了“班花”的故事，回想观音的故事，我不禁想到了“自助者天助”这句话。不怕你受刺激，老天爷是个势利眼，他老人家和银行一样，喜欢富人，讨厌穷人。只不过，银行以金钱论贫富，上帝以精神论贫富。他青睐争气的人，帮助自助的人。

而自己给自己争气，让自己变得更优秀，就是自助。出身不好不自卑，遇到困难不放弃，遭遇挫折不自弃，微笑着面对生活中的种种打击和不测，坦然地接受世上的不公和不平，这就是自助，这样的人就会得到天助。

你想知道为什么自助者会天助之？自助和天助间到底有何种关系呢？那好，我来告诉你。

首先明确一点，天助，不是老天爷的帮助，世上没什么老天爷，我说的天助其实是有机遇得到“贵人”或好机会的帮助。到底为什么会有这样的机遇呢？

（1）真正的自助者在乐观向上、充满爱心的生活态度引导下会有坚定的生活信念，不会畏惧生活中遇到的困难，任凭生活大山的压迫，重担的折磨，自助者始终不离不弃。这样的毅力，令人肃然起敬。

（2）真正的自助者会微笑着面对生活。自助者的微笑绽放出的光芒像漆黑夜里的灯塔，不仅会照亮自己，也会给更多人带来温暖和希望。这样的自助者，是会赢得众人欣赏的。

结合上面两点，得出的结论是：一个令人敬佩和欣赏的自助者不如意，应不应该帮助？当然！所以，人们往往会用“帮助”的形式来表示爱护和关心。也许机遇就在这些帮助之中，贵人和机会也就随之而来，转机也就跟着出现。

（3）人们相信，得到帮助的真正自助者，最终肯定会取得成功。作为帮助过自助者的人来说，这是一种欣慰，一种自豪，一种成就，满足了帮助者心理上的隐性需求。

（4）如果自助者懂得“滴水之恩，当涌泉相报”和“吃水不忘挖井人”的道理，作为帮助者来说，还可以看作是一种友善的投资，满足了帮助者另一个物质层面上的需求。

结合（3）、（4）两点，我问你：一个可以成功且知恩图报的自助者，值不值得帮助？答案当然是肯定的。

以上就是我理解的“为什么自助者天助之”。我把我的理解告诉了“班花”，她很受启发，她真的优秀起来了，男人的那笔款子她没要，自己找了份工作，自己带孩子。她还是花瓶，不过，她是养眼又养心的花瓶。

我现在担心的是另外一个问题：有一天，她前夫会回头来“抢”她。

除了健康是大案子，其他统统都是小case

一切美感都建立在健康的基础上。若你非要抬杠，拿林黛玉式的病态美反驳，也成立，只不过那种美比较短命。你要有心理准备。

人生在世，什么最重要？健康。身体是革命的本钱，也是美丽的源泉，健康的女人浑身上都透着不需雕琢的美，健康的女人充满魅力。她们活力四射，自信满满，她们是汩汩流动的泉水，是鲜艳丰腴的果实，是顽强柔韧的粗藤，是浆汁浓稠的饱满绿叶……

一个连健康都驾驭不了的女人，是根本无法主宰命运的。试想，有一天，当疾病像蜘蛛网一样网住了你的身体，不能挣扎，挣扎越厉害网就捆得越紧。腰失去了支撑的毅力，脚失去了行走的乐趣，手丧失了劳动的快感，这样的你只能寄生，只能附着，就像丛林里见不到阳光的藤萝。这样的你，能美得起来吗？也许在别人眼里你有某种病态美，可是作为身体的主人，你是无心欣赏也享受不到的，你感觉到的只有病去如抽丝的焦躁和悔不该当初的绝望。

“我想我之所以患上癌症，肯定是很多因素共同作用累积的结果，但是健康真的很重要，在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。”这是已被乳癌夺去生命的复旦大学女教师于娟在“死亡日记”中的感言。

可惜很多女人都和于娟老师一样，是在失去健康之后才明白这一道理。我的邻居也是个久病的女人，想当年她争强好胜，爱与人攀比，事业心很强，不安于老公开出租挣那点小钱，自己做保险做理财师，一门心思赚大钱，工作压力大，生活方式不健康，年纪轻轻就被糖尿病撂倒了。虽说是慢性病，但已经极大地影响了她的生活质量，需要静养在家，还要经常打胰岛素治疗。她说特别羡慕身体健康的女人，每每见到街坊邻居在小花园跳广场舞时风姿优美的样子，都会从心底涌出一股悲凉。“如果可以拿我现在的生活去换取健康，我宁愿不住房子，不住在城市，做一个身体健壮的农村女人，用丰乳肥臀生养一群孩子，用粗大有力的手犁地，用黑里透红的脸迎接风吹日晒。我渴望这样的健康，渴望这样的活力。有了它们，就可以出一身汗，让每个毛孔都舒张开，让每根筋骨都松活起来。只要能让蓄积在体内的生命力像岩浆一样喷涌而出，不管散落在哪里都无所谓。”这是她亲口对我说的， 她只是初中学历，却能“唱”出此番入木三分又文采不凡的“健康歌”，想必她对健康的领悟并不比于娟老师差。

身体是最重要的，相信姐妹们都已知道，但是真的做起来时，并不是一件简单的事情。做人难，做女人难，做一个健康女人更难。女人如何才能把健康留在自己的身边呢？让我们一起来看一下如何做个爱美又健康的女人吧！

1. 要有生命意识

千万不要为了这样或那样的理由不照顾自己的身体健康，要有生命意识，要放松心态，好好吃饭好好睡觉好好锻炼，然后才是好好工作。不管明天有多么的美好，若你总是以一副生病的姿态去迎接它，也并不会感觉到它的美好。

2. 有习惯记录体重

根据美国癌症研究机构的研究表明，女性18岁后体重增加超过9公斤，患乳腺癌的风险比那些十几岁后体重增加3公斤以内的女性要高40%以上。超重还极大地增加了患心脏疾患及中风的危险。如果可能的话，从高中起就记录你的体重变化，时时不忘记提醒自己保持稳定的体重。

3. 监视月经周期

打开日历，注明你最近3次的月经周期。月经周期经常变化，则可能意味着你出现了妇科问题，如长了纤维瘤或是患上了子宫内膜异位症。

如果你的周期非常不确定，那也可能意味着你患有多囊性卵巢综合征——是由于雄性荷尔蒙分泌过量导致的一种荷尔蒙失衡问题。有了上述症状不必惊慌，赶快去做妇科检查就是了。

4. 醒来后测测体温

体温有时可预示着内分泌情况。早晨醒来后，此时你的体温恒定——如果低于36℃，那可能预示着你甲状腺机能减退，或是甲状腺不活跃。另外，甲状腺不活跃，新陈代谢变得缓慢，也可能导致体重增加。

5. 测量腰围

腰围是预测一个人心脏病发作风险的最好指标，甚至比你的体重更能说明问题。原因是“苹果形”身材（中段大）的女人有胆固醇高的趋向，而且更可能患糖尿病。这两种症状都会增加一个人心血管疾病的患病概率。研究表明，腰围小于80厘米的女性的心脏病发病概率最小。

如果你的腰围尺寸超过了这个数字，表示你已经处于危险状态了，尽快去医院检查胆固醇、血压和做葡萄糖水平测试。同时，你应该开始节食和运动。

善良的女人如明矾，使世界变得澄清

俗话说：“花美在颜色，鸟美在羽毛，人美在心灵。”人首先要有心灵美，心灵美则内心世界美，即内在美。

在历史上，宫廷内真不乏这种因善良而美的真御姐，其中长孙皇后就是最佳形象代言人。

唐太宗大治天下，盛极一时，除了依靠他手下的一大批谋臣武将外，也与他贤淑温良的妻子长孙皇后的辅佐是分不开的。长孙皇后知书达理、贤淑温柔、正直善良。对于年老赋闲的太上皇李渊，她十分恭敬而细致地侍奉，每日早晚必去请安，时时提醒太上皇身旁的宫女怎样调节他的生活起居，像一个普通的儿媳那样力尽孝道。对后宫的妃嫔，长孙皇后也非常宽容和顺，她并不一心争得专宠，反而常规劝皇上要公平地对待每一位妃嫔，正因为如此，唐太宗的后宫很少出现争风吃醋的韵事，这在历代都是极少有的。

长孙皇后凭着自己的端庄品性，无言地影响和感化了整个后宫的气氛，使唐太宗不受后宫是非的干扰，能专心致志料理军国大事，难怪唐太宗对她十分敬服呢！虽然长孙皇后出身显贵之家，又贵为皇后，但她却一直奉行着节俭简朴的生活方式，衣服用品都不讲求豪奢华美，饮食宴庆也从不铺张，因而也带动了后宫之中的朴实风尚，为唐太宗励精图治的治国政策的施行做出了榜样。

长孙皇后不但气度宽宏，而且还有过人的机智。一次，唐太宗回宫见到了长孙皇后，犹自说：“一定要杀掉魏徵这个老顽固，才能一泄我心头之恨！”长孙皇后柔声问明了缘由，也不说什么，只悄悄地回到内室穿戴上礼服，然后面容庄重地来到唐太宗面前，叩首即拜，口中直称：“恭祝陛下！”她这一举措弄得唐太宗满头雾水，不知她葫芦里卖的什么药，因而吃惊地问：“什么事这样隆重？”长孙皇后一本正经地回答：“臣妾听说只有明主才会有直臣，魏徵是个典型的直臣，由此可见陛下是个明君，故臣妾要来恭祝陛下。”唐太宗听了心中一怔，觉得皇后说的甚是在理，于是满头阴云随之而消，魏徵 也得以保住了他的地位和性命。

优秀的女人必须是善良的

优秀的女人必须是善良的。之所以把善良说得如此之重要，是因为善良是这个世界上最美好的一种情操。有人说过善良的女人能像明矾一样，使世界变得澄清，女人的善良是人类温情的源泉。

善良的女人才算得上是真正的女人。善良的女人应该是一阵轻风，走到哪儿就会给哪儿带来一缕缕凉爽。

善良应该是女人与生俱来的美德，但是随着社会的进化，许多女人的善良在逐渐退化，甚至消失。试想，这样的情景多么可怕：一群外表美丽的女人，却歇斯底里、争强斗狠、恶语攻击，那么即使她们貌若天仙，在人们眼里都和毒蛇一样让人觉得可怕。既然我们身为新世纪的女性，就应该对自己高标准、高要求，要做一个优秀的女人，我们就必须善良。

女人和善良的四种关系

女人和善良的关系可以分为这样四类：第一类，善良又聪明的女人；第二类，善良但不聪明的女人；第三类，不善良也不聪明的女人；第四类，不善良但聪明的女人。

第一类女人，她们是真的善良，对事对人有着非比常人的爱和宽容。她们懂得如何爱自己和爱别人，同时又拥有智慧，可以圆满地去应对纷杂的生活，她们在用智慧享受生活，用善良赢得生活。这样的女人，知道自己该做什么、不该做什么，懂得如何去寻找真正属于自己的幸福，她们不容易受伤，就算是真的受了伤，也会很快振作起来，告诉自己以后的路要更好地走下去。

第二类女人，是通常被称为“可爱”的女人，因为她们有一颗纯真善良的心，她们从自己的角度，简单地考虑自己和别人的问题，认为别人和她们想的一样。她们的心是透明的，没有城府。因为在她们的眼里，这个世界只有对与错，所有的事情都有原因和结果，所有的好人都应该有好报，所有的坏人都应该受到惩罚。但她们总是把事情想得很简单，常会凭自己的幻想企图去征服人生，因此一旦受伤也很难恢复。

第三类女人，她们本来应该拥有同样简单的生活，但女人天生好斗的个性在这些女人身上暴露无遗，她们用自己那并不聪明的头脑去搅和自己和别人的生活。也许偶尔会让她们占到一些小便宜，然而，她们永远也不会明白，这种小便宜只会让她们成为最可悲的人。因为她们什么也不懂，却认为自己应该拥有整个世界，最后什么也得不到。

第四类女人，是女人中的“妖精”，她们妖艳而诡异。她们同样拥有智慧，然而那智慧并不是为爱这个世界而存在，而是为了满足自己的欲望而存在的。和别的女人一样，她们会微笑，那微笑看起来是美丽的，但却没有人能读懂那微笑背后隐藏的真实心境。这种女人是在经营自己的生活，而且往往是建立在伤害别人的基础之上的。

第一类女人是上品，第二类女人是中品，第三类女人是下品，第四类女人是残次品。给自己打打分，您是哪一品？

有悲悯情怀的女人让人敬佩

将“女人”与“慈善”这两个词语放在一起，能令人联想到什么呢？

是爱，是温暖，是美好，是世间所有美丽的一切。

朋友向我讲了这样一个故事：去年，她和丈夫离婚了，房子和儿子都判给了她，丈夫带着情人去了远方。拿着判决书和房产证，她来到房产局办理过户手续，但房产证的地址与判决书上的不一致，所以暂时办不了过户。匆忙离婚遗留下来的问题让她费尽周折——房子是当时丈夫所在单位分的，而现在这个单位变成了私人企业，改了名，必须由原单位出具证明材料，才有可能办理过户。

朋友拿着判决书找到丈夫的原单位，接待她的那位张姐正好她认识，说认识，不过是见过几次面，打过几声招呼，仅此而已。

朋友把要办的事简单地说了说，张姐从桌上拿过一张纸，开始一字一字地写起来，不时抬头问：“这样写可以吗？”朋友站在旁边，偶尔问张姐几句，无非是“现在住哪儿”“单位效益怎样”。

写得差不多了，张姐又拿出一张纸，要把刚才写的认真地誊写一遍。忽然有人敲门，推门而入的是一位小伙子，“张姐，拿几张打印纸。”边说边走向张姐。正在誊写的张姐用左手轻轻地把判决书翻转过来，朋友一时没回过味儿来，只看到桌上的判决书变成了一张白纸。

小伙子走了，张姐不动声色地继续写，她又把判决书翻过来，把自己写的和上面的一一对照。盖上印章，马上就要大功告成了。又是一阵敲门声，进来一位女同志，朋友一看，是丈夫原来的同事。她向对方问好，对方问：“好长时间不见你了，小张（丈夫姓张）还好吧？”“噢，好，还好。”朋友嗫嚅着，不知怎样回答才好，她怕接下去的谈话触及心灵的伤痛。幸好那位女同志与张姐简单说了几句就匆匆离去，朋友担心地看了看桌上——不知什么时候，那张判决书又变成了一张白纸。

朋友似乎很坚强，没多长时间，她就从离婚的阴影中走了出来，然而，在向我讲述这个故事时，她却无声地淌下泪来，其实在内心深处，她对“离婚”这两个字还是很敏感的。“我认为别人就是看到了离婚判决书也没什么，有什么大不了的。可就在那一刻，张姐不经意的一个举动却让我的心微微发颤，是她，不动声色地维护了我的自尊！”

也许只有女人最理解女人，张姐无疑就是那种最善解人意的女人，那种让人打心眼里敬佩的女人。她的作为已经不只是善良那么简单了，而是神一样的悲悯情怀。

什么是悲悯？看看下面这三项悲悯的内涵，您就晓得了，并且知道该如何践行了。

心有大爱

悲悯和善良有关，但比善良的内涵要深。悲悯之人和善良之人都是心中有爱之人，但悲悯的爱是一种大爱，爱的含义更深更广。

比如好莱坞巨星安吉丽娜·朱莉就是悲悯的女人。2012年9月12日，在电影人聚集于多伦多电影节时，刚由联合国高级难民署亲善大使提升为特别大使不久的安吉丽娜·朱莉却在约旦探访在当地的叙利亚难民。叙利亚难民是她那两年持续关注的焦点。就在约旦之行前，她也曾前往土耳其，看望在那儿的叙利亚难民。每次的探访之行，朱莉都会摘下她的戒指，一身黑衣，素颜出镜，发表讲话时，因为动情，也会当场洒泪。无论她的身份如何多重要，人们在评价她时首先认为她是浮华好莱坞的一位超级巨星，然后是难民署大使，她注定与其他的好莱坞明星不同，因为她比他们更美。

尊重生命

悲悯的女人爱万物，信奉众生平等，所以她们更懂得尊重，一草一木都会牵动她们的情愫，惹她们爱怜。这样的女人，自然是迷人的。

设身处地，善解人意

张爱玲说：因为懂得，所以慈悲。是的，只有设身处地地站在他人的立场上为他人着想，才能明白对方的所需所求，才能明白对方的心意如何。比如上述故事的张姐，她理解人言可畏，明白社会的偏见，理解离婚女人那颗脆弱的心，所以才那么细致入微地保护了我的朋友。

假如你能做到以上三点，你就离悲悯很近很近了。

所谓贵族，就是：顺境美好，逆境从容

很多知名艺术学院的表演课上，都有这样的学习内容，老师会让学生用三种不同的人物性格来演绎同一件事。

比如，演绎失业：

（1）用乐观积极的心态；

（2）用悲观消极的心态；

（3）用十分焦虑的心态。

结果学生们会发现，用不同的心态来演绎同一件事情，就会产生不同的效果。

如果这是一道选择题，你会选择哪一个呢？

众生皆苦，没有轻重之分，只是内容有别

关于痛苦，关于逆境，每个人都有自己的评判标准。

小A连续考了两年公务员都没考上，她觉得人生很多事都不能如自己的愿，对前途感到十分迷茫。

小B和相恋4年的男友分手，原因是对方劈腿，她感觉人生灰暗，发誓再也不相信爱情了。

小C的父亲最近因病去世，她觉得在世事无常，生死有命，整个世界都坍塌了。

小D失业之后一直找不到合适的工作，口袋里常常只剩下十几块钱，她每天都在为生计发愁。

这4个人都感觉自己身在低谷中，爬上来的日期待定，希望似乎遥遥无期。

每个人一生中都会遇见一些难解的题、难过的关，低谷和低谷之间没有可比性，痛苦和痛苦之间也没有程度的差别，只是内容不同罢了。而时过境迁，人物命运呈现种种不同，一是因为每个人的抗压程度不同。可能你在感情路上身经百战，失恋这种事在你看来已经非常初级，丝毫伤害不到你；可是对于恋爱新手来说，失恋简直就是晴天霹雳，那种痛苦对于没有经历过太多感情的人来说也许跟天塌地陷一样绝望。二是人的心态不同。事情的分量是不变的，而人心的容量是可变的。心大事小，心小事大。心大的女人即使摊上大事，那也不是什么了不起的事，而心小的女人，即便是摊上火柴棒大小的事，她也认为那是天大的事，感觉五雷轰顶一样。

所谓贵族气质，就是：顺境美好，逆境从容

女人都想贵气一点，像花园城堡里出来的公主，或者紫禁城里穿越出来的格格。可是，贵族无关出身，无关金钱，只是一种心态，一种蔚为壮观的大气。

我想讲一讲我身边的朋友，为了便于阅读，这里就称呼她为小荷。

小荷是我的朋友，我所说的，是发生在小荷身上的真实经历。小荷是个白富美，养尊处优，在上大学的时候，她就是校园里最奢华优雅的风景，像民国时候上海滩的“84小姐”一样，开着私家车出入校园，她换轿车比你我换自行车的速度都快。

她暗恋一位比她高一级的学长，学长非常优秀，小荷则很自卑，觉得自己配不上他。暗恋就这样一直持续下去，直到学长毕业，小荷怕以后再也见不到这个人，便鼓起勇气跟他表白。结果，却被对方非常坚定地拒绝了，学长说自己不喜欢她这种温室里的花朵。

当时这件事对小荷的打击很大，低迷了数个月之后，她决定为自己争口气，便开始考研。但是，生活并没有被她的精神感动，连续考了两年，小荷仍然没有考上。为了证明自己不是寄生虫，她没有享受父母的安排，义无反顾地去北京当边缘人，当北漂。

小荷甚至觉得可能自己一辈子都会这样过下去。如果生活的模式此刻就固定的话，我也不会觉得小荷有多贵族，真正让我见识她贵气的是接下来的事情。

就在当年的秋天，小荷的父亲因为一场交通事故永远地离开了她。直到这个时候，小荷才意识到，之前失恋和考研的打击，根本就算不了什么，父亲的离世对自己来说才是真正的打击，这个打击太大，大到几乎要将她击垮。

那段时间，小荷很想随父亲一走了之，她实在找不到任何生的意义。可是，料理完父亲的后事之后，小荷才意识到一个更严酷的问题，那就是父亲生前因为民间借贷被拖进了深渊，放出去的钱再也收不回来。而小荷的妈妈之前一直养尊处优，自从跟她爸爸结婚之后就再也没有工作过，一直都过着非常安逸的生活。忽然面临丈夫离世，经济上的重大变故，她早就慌了神，天天以泪洗面。

小荷就是从那个时候开始发现自己的勇气远不止于摆地摊卖画那么弱，她仿佛重新拥有了一种力量。

有一个词叫作“一夜长大”，这个词用在当时的小荷身上再合适不过。26岁的小荷发现自己忽然长大了，她决定在生与死之间，选择生存下去，因为她实在不能够接受自己像个懦夫一样把妈妈一个人丢在人世间，孤苦无依。

如今，小荷32岁。6年间，小荷换过无数个工作，从最开始的画画、练地摊、销售、客服，到现在知名传媒公司的运营总监。小荷白手起家，依靠自己的力量，重新过上了贵族的生活，在京西豪华地段买了别墅。

这些年，小荷虽然吃过很多苦，但她却感觉自己的每一步都走得从容、走得坚定。现在的她，无论遇见什么事，都不会感觉有多糟糕，她说：“生活已经展现过最残酷的一面给我，我觉得我活得越来越大气了，我觉得没什么能把我击垮。”

小荷依然保持着最初的习惯，经常去北京植物园写生。呵呵，其实，我就是去年夏天在植物园荷塘旁邂逅她并和她成为好友的。那个午后，她一身素衣，荷香袅袅，专注地画着荷花，我被她素美的样子吸引，我以为她是美院的学生，谁知后来攀谈她才告诉我，她是个31岁、经历过人生百味的大姑娘。

这就是小荷的故事，它打动你了吗？ 我深深地被她的精神折服了。不管生活给予了她什么，她都是一如既往地高昂着她的头，坦然接受。也许，这就是贵族：始终保存着谁也拿不走的东西，那就是蔑视苦难的洒脱，接受命运的从容，享受贫穷的勇敢，热爱生活的优雅。