第32章 做会生活 打不垮的“生活家”
现时代的女人，拼爹拼夫拼孩子，都不如拼生活力。有生活力的女人才能驾驭人生，活得游刃有余。
无论晴天阴天，她天天都是艳阳天；
无论顺境逆境，她天天都有好心境；
无论贫穷还是富有，她都安之若素；
无论有人爱没人爱，她都气定神闲。
这样的女人，才是真正的女强人，才是我们的优质偶像。
1﹒女人，拼爹拼夫拼资产，都拼不过生活力
谈谈我自己吧。
我没有很好的家世，只是一个小县城普通知识分子家庭出来的女孩子。
我没有高端大气上档次的工作，多年的自由撰稿人，现在只是杂志社一介小编。
我没有光鲜亮丽的容貌，只是看上去还不难看吧。
我不再年轻，不过看起来比实际年龄还是小了五六岁。
我没有很好的婚姻，我的先生既不高富帅，也不“灰太狼”。
我也没有雄厚的资产，一年十二个月，我至少有六个月的时间是“月光女神”。
可为什么越来越多的人喜欢我呢？为什么到哪里我都是核心和焦点呢？怀着和你同样纳闷的心情，询问了一位女粉丝，她说：“你是会生活的女人，会生活的女人人人都爱！”
我正愁找不到什么字眼来形容自己，突然“生活家”三个字从脑海里蹦出来，貌似用这三个字来形容自己的品质，最恰当不过了，我自认为受得起。
什么叫“御姐”？我认为，真正的御姐是能驾驭人生的成熟女性，而有生活力的女人，才能永远地驾驭自我的人生，保持自己人格的自由，捍卫自己生命的尊严，守护好自己的真性情，她们就是当之无愧的“御姐”，是“生活家”，是“达人”。
若要给“生活家”下个定义，我认为生活家是一个能随时随地发现生活中的美好，无论境遇如何都能好吃好喝好活着的成熟女性，她们能把呼啦圈转出芭蕾女神的气质，把围裙穿出晚礼服的优雅，把粗茶淡饭吃成御膳，她们的生命总是充满了质感。
晒晒我自己的生活力吧。
一个考研屡考不中，先前稳定的工作也早给辞掉了，男朋友也散伙了，找了一家三个半员工规模的迷你小公司打工当编辑，过着吃了上顿没下顿的北漂生活，要是你你能笑得出来吗？
要是你，可能会活在下面这些意念里：
唉，早知道考不上不如不考了，这几年的工夫白费了，钱白花了， 罪白受了，尽瞎折腾了。
唉，早知道工作不辞了，在大学安安稳稳当个老师，社会地位也挺高的，也能找个不错的老公。
唉，早知道男友这么禁不住考验，当初就不和他谈和小王谈好了，人家小王现在可是混得挺好的。
……
你会活在这样的悔恨里，是呀，那种境遇的确不怎么心水。几年的光阴过去了，两手空空，没工作，没爱情，辜负了家人一片期望，无颜见江东父老，也对不起自己的青春。心中真是除了悔恨，就是悔恨。
可我并没有懊悔呀，往日不可追，那就活在当下，好好收拾残局，从零开始，开启新征途。我活在这样的意念里：
越是光景不好，越要把自己照顾得好好的，有好的身体好的心情才能有好的未来。
越是境遇悲催，越要奋起直追，有时间在呢，一切都来得及。
贫穷那算不上什么，只要我好好工作辛勤劳作，面包是一定会有的。
我在通州某文化公司上班当编辑，虽然工资不高，月薪2000元，但我很喜欢这份工作，我喜欢写字。相比好多人领着万儿八千的工作却自己不喜欢，那么虐心，我觉得我还是无限光荣的。我花120块钱在顺义租了间平房，收拾得挺温馨的，我没有抱怨车堵路远，我觉得还挺好呢，多走动一些当锻炼了嘛。还有，一日三餐，每天都吃得像公主一样好，考试期间吃食堂吃得胃不好了，我不去医院，我要靠食养，我每天看一些养生的书，煮养生粥，按摩穴位，连煮粥的心情都无限美好。就是那段最困苦的日子，我养成良好的生活方式，一直受用到现在。
尽管外人看来我很落魄，但我依然每天活在美好的期待里，经常逛街，看上喜欢的东西就好好加班，挣了加班费把心仪的东东买回来。因为有期待，所以我加班的时候像打了鸡血，怀着无比激动兴奋的心情，而别的同事都在那里骂娘，从老板抠门到爹娘没本事再到社会不好时代糟糕，而我美滋滋地按部就班地干活。
半年后，我果真交了好运，老板新设了一个分公司，让我去当总经理！事业上总算是有了点小起色，我尽快给曾经一块考研的小伙伴彤彤打电话报喜。谁知她的信号非常不好，当我问她原因时，她悲悲戚戚地说：“我在这么落后的穷山沟沟里，信号就是不好呀。”然后就开始一堆抱怨。说实话不听她抱怨我都不知道我自己有多强大，和我比起来她真的是条件相当好了，她不用上班，父母每月给的零花钱都比我打工挣的多得多。她挺有心眼的，人家考研的时候就找好了后路，找了个博士老公，毕业后成了京西某区法院的法官，所以在附近买了房子。她当时年轻貌美生活无压有钱有房有车有男人，怎么还这么自怨自艾呢，更可爱的是她把自己的生活描绘得一团糟：房子我爸妈赞助了一些钱，我们是房奴。我老公的工资要还房贷，每个月刨除费用仅剩下来5000多块的生活费，我们整天吃方便面……听得我直吸凉气。天，每月5000块的生活费要吃方便面，那我月薪2000元的工资岂不是得睡大街喝西北风？
现在，每当我把这段经历讲给别人听时，他们总能得到开悟。
对于每一个对我敞开心扉找我解闷的朋友，我都特别想让她们明白，如果你具备生活家的素质，无论如何你都能活得像个骄傲的公主。如果不具备，那无论多么优越的生活条件你都视同地狱。
那么，一个合格的生活家通常具备哪些素质呢？
●有好好活着的心理诉求
这世间最大的事不是死亡，不是天灾人祸，不是男人背弃你，不是孩子不争气，而是安然无恙地活着，每天都开开心心。你想好，你就能得到好。如果你总想消极的东西，那你定然不会收获圆满。
●能随时随地发现生活中的乐趣
这世界从来都不缺少美好，而是缺少善于发现的眼睛。当你带着欣赏的目光看待世界，你处处得意。当你带着欣喜的目光打量万物，时时有惊喜。慢下来，细品人生，看蚂蚁搬家，蝴蝶翩飞，鱼儿游走，春树开花，大地发芽，都会平生无限快意。总之，只要你留心观察生活中的每一件小事，每一缕阳光，每一阵轻风，你就会体会到自然带来的无限快乐。
●不做逆自己真性情的事
人生在世，赚钱重要，工作重要，奋斗重要，感情重要，但保护自己的性情也很重要。宇宙浩渺，只有一个独一无二的你，你的真性情，就是你的记号和特质，你有守护好它的义务。一颗小心灵，不容世俗践踏。可做的事情备选的人都有很多，最好选择自己喜欢的，做自己喜欢的事情，才容易成功，和自己喜欢的人相处，才能享受。
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女人，要对得起这一场生命的恩赐
要做一个热爱生命的女人，身体发肤受之父母，要对得起这一场恩赐，对得起生命，就要爱惜身体，善待自己，享受生活。上天恩赐我们生命，同时也要我们体验酸、甜、苦、辣、咸……所以，我们要接受一切，享受一切，你要相信——
无论你遇见谁，他都是对的人。是帮你成长的；
无论发生什么事，那都是唯一会发生的事。是帮你提高认知的；
不管事情开始于哪个时刻，都是对的时刻。是帮你提高行动力的；
已经结束的，已经结束了。是帮你开怀的。
2﹒对创伤念念不忘的女人没有未来
一开始认识她的时候，是在她儿子刚刚考上英国剑桥大学的庆功宴上，我认定她是命特别好的那种女人，大抵是含着金汤匙出生、被父母奉为掌上明珠捧着长大，本身就是“富二代”或者“官二代”，受过良好的教育，留过洋，回来后嫁给门当户对的高富帅，被老公呵护得方方面面都很周到，老公把她当闺女呵护，各个层面都顺风顺水的好命女人。她有雄厚的资产，有优雅的气质，有幸福的家庭，丈夫事业有成，做着跨国生意，有懂事优秀争气的儿子，更难得的是，他们夫妻看起来非常恩爱，当着众人的面，老公揽着她的腰，深情款款地舞了一曲又一曲，羡煞了来宾。
后来各种机缘巧合，我们成了无话不谈的朋友，我才了解到，她完全不是我所思所料的那样，她是乡镇上走出来的农家女孩，她确实到法国留过洋，但都是靠自己的努力，她优雅的气质也是跟法国女人学的。她的婚姻并没有那么顺当，她的老公曾有过婚外情，“小三”曾经把电话打到家里去向她挑战，反正我们这些普通女子日常抱怨的婚姻的种种不堪她无一幸免。她的丈夫曾因为脚踏两只船而酗酒、家暴，她为此离家出走过……
对于过往她没有碎碎念，只是无意间提起过而已，她用这些往事教育我：永远不要羡慕别人的生活，因为我们看到的只是冰山一角，大部分人的生活都是表面光鲜，内里都有各种悲惨，只不过有人习惯于呼喊，有人习惯于忍痛。痛而不言是一种智慧，笑而不语是一种成熟。伤痛，过了就过了。既然想让日子在彼此之间go on，那就能忘则忘。
通过她的故事我终于明白，人在江湖漂人人都挨刀，有生活力的女人不是没受过伤，而是过了就忘。即使不忘，也是哀而不伤。
香奈儿女士曾说，“不用香水的女人没有未来”，这句话显然有点不接地气，对于我们这些草根民女非常不适用。而对过往创伤念念不忘的女人没有未来才真正贴近生活，适合你我。
只需稍加留意，你会发现你身边活跃着一大批对陈年往事旧伤念念不忘的女人，她们一朝被蛇咬十年怕井绳，一辈子都活在阴影中，自己不快乐，也向他人传递着不快乐。她们会记着几十年前男友是怎样移情别恋的，朋友是怎样背信弃义的，婆婆是怎样对自己霸道的，小姑子对自己是如何不友善的，老公是怎样出轨的，陌生人是怎样欺骗她的，同事是怎样出卖她的，孩子是怎样气她的，等等等等。所有这些不爽的过去，凝聚成一张庞大的网，慢慢地罩住她，束缚她的性灵，让她的基础情绪永远处于不良状态，稍有不顺就感觉天昏地暗活不下去了。
亲，要做个健忘的女人，伤了就伤了，过了就过了，错了就错了。有时间在呢，再深的伤痛总会愈合，愈合了就遮住吧，不要时不时揪出来回顾回顾，自揭伤疤。
一天晚上，我去看望一位遭人诬陷的朋友，吃饭时，朋友接了个电话，我听出来是有人要告诉朋友诬陷他的人是谁，朋友说你千万别告诉我，我不想知道。我有些诧异，朋友解释说，知道了又怎么样？有些事不需要知道，有些事需要忘记。
我很赞赏朋友的豁达。
●忘记创伤是最好的治愈
人生不如意常十之八九，要让自己快乐，就必须给自己减压，减压的好方法就是学会忘记，人生需要能拿得起，有时候放得下更重要。佛经里有个小故事，说一个小和尚跟随老和尚去化缘，小和尚毕恭毕敬，什么事都看着师父，走到河边，一个女子要过河，老和尚背起女子过了河，女子道谢后离开了，小和尚心里一直想着，师父怎么可以背那个女子过河呢？但他又不敢问，一直走了二十里，他实在憋不住了，就问师父，我们是出家人，你怎么能背那女子过河呢？师父淡淡地说，我把她背过河就放下了，可你却背了她二十里还没放下。
老和尚的话充满禅意，仔细想想，也是人生的道理。人的一生像是一次长途跋涉，不停地行走，沿途会看到各种各样的风景，历经许许多多的坎坷，如果把走过去看过去的都牢记心上，就会给自己增加很多额外的负担，阅历越丰富，压力就越大，还不如一路走来一路忘记，永远保持轻装上阵。过去的已经过去了，时光不可能倒流，除了吸取经验教训以外，大可不必耿耿于怀。
这两个和尚的对话让我想起了很多女人心里怨恨的“小三儿”，人家“小三儿”不过是情绪泛滥因为机缘和她老公祸祸了一阵子，原配们却念念不忘恨了人家一辈子，“小三儿”就是老和尚背上的女子啊。而老婆，就是小和尚啊。
所以，要想做个快乐的女人，就要乐于忘怀，及时自我平衡， “如果你为失去太阳而哭泣，你也将失去星星。”为鸡毛蒜皮斤斤计较，为陈芝麻烂谷子耿耿于怀，只怕心灵之船不堪重负，记忆之舟承载不下，让痛苦的过去将会牵制住未来。既往不咎的人，才是快乐轻松的人。
●忘记痛苦的，记住美好的
忘记需要选择，有些人、有些事在你的一生中是无法忘怀的，也不该忘怀。阿拉伯著名作家阿里有一次和吉伯、马沙两位朋友一起旅行。三人行经一处山谷时，马沙失足滑落。幸而吉伯拼命拉住他，才将他救起。马沙于是在附近的大石头上刻下了：“某年某月某日，吉伯救了马沙一命。”三人继续走了几天，来到一处河边，吉伯跟马沙为一件小事吵起来，吉伯一气之下打了马沙一耳光。马沙跑到沙滩上写下：“某年某月某日，吉伯打了马沙一耳光。”当他们旅游回来后，阿里好奇地问马沙为什么要把吉伯救他的事刻在石上，而将吉伯打他的事写在沙上？马沙回答：“我永远都感激吉伯救我，我会记住的。至于他打我的事，我只随着沙滩上字迹的消失，而忘得一干二净。”这个故事告诉我们，牢记别人对你的帮助，忘记别人对你的不好，这才是做人的本分。
许多人喜欢这样一首白话诗：春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。记住某些事某些人，忘记某些事某些人，记住该记住的，忘记该忘记的，洒脱人生，心无挂碍，你便会觉得生活是如此美好。
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忘记风光和忘记创伤一样重要
有些人能够忘记失意时的尴尬和窘迫，却对顺境时的得意津津乐道，殊不知成功和失败一样会留在过去，老是沉湎过去不能释怀，常常说我年轻那会儿如何如何，拿明日黄花当眼前美景，让过眼烟云在心头永留，沾沾自喜，自鸣得意，陷自己于虚妄之中，便会不思进取，裹足不前。英雄不提当年勇是有道理的。咱们女汉子也要不提当年勇，勇于归零。
3﹒什么是幸福？幸福就是一种自我的心理感受
在说大女孩的幸福大事之前，我想先讲述一个小女孩的幸福小故事。
两年前，我们杂志上做了一个选题，题目为《公厕女孩，她那样的笑容我们没有》，在我们当年的读者调查中，这是最受欢迎的一篇文章，大城小市的女性朋友看完后都纷纷给我们编辑部打来电话，说这篇文章改变了她们的幸福观，甚至是“三观”，她们的幸福指数都有了大幅的提升。
这篇文章神在何处？在于一个叫谭嘉雯的再普通不过的小女孩。
假如你是微博用户，你对这个名字一定不陌生，她就是2011年的网络红人“公厕女孩” 谭嘉雯。
那一年，谭嘉雯只有7岁，她是一个跟着爷爷在杭州打工、寄读的穷人家的孩子，爷爷是杭州525路公交车某站点的公厕管理员，她跟爷爷住在3平方米的厕所夹间中，每天要在难闻的气味中吃饭、睡觉；在离家很远的一所民工学校上学，放学后只能在小板凳上写作业；一个月才能洗一次澡，晚餐常常是杂粮饼就咸菜。
这样的日子似乎和幸福离得太远。于是，有好心人问她：“你想过那种穿得好、吃得好的生活吗？”
她扬起稚气的小脸说：“我现在就在过这种生活啊！”
你听，这就是幸福的声音，和物质无关，和他人的眼神无关，只关乎她看待世界的心灵。她那简单的笑容，让我们重新回忆起满足这个词的原意。在物欲横流的时下，这个生活在社会底层的小女孩，却拥有最高的幸福指数。缘何？
●缘于爱
虽然从物质上来说，小嘉雯一家过着清贫甚至是艰苦的生活，爷孙俩寄居外地，住厕所，爸爸妈妈不在身边，他们带着弟弟去苏州打工了，全家都是打工的。可是他们从来不缺爱，家庭关系非常和睦，他们生活在爱的海洋里。
尽管能力有限，爷爷总是尽其所能地给孙女提供更好的生活和学习条件，为了攒钱给孙女上学，他在管理厕所之余还修理自行车和雨伞。记得2009年小嘉雯第一天入学的时候，是根据爷爷交代的路线坐公交车去的。一个6岁的小女孩自己坐公交车上学能行吗？尽管先前已经“训练”过了，但爷爷还是不放心，于是就骑着自行车跟在公交车的后面。果然，小嘉雯在车上睡着了，所以坐过了站，醒来时，她吓坏了，望着那从来没有见过的街道和建筑，小姑娘迷路了，她吓得哇哇大哭。
“谭嘉雯！”
她回头一看，是爷爷，顿时又乐了。
在公厕这个家，原本还住着奶奶，奶奶是谭嘉雯的另一个幸福的依靠，只是已经去世了。生前，奶奶的心有一大半是小嘉雯的。奶奶最爱看的广告是去疤痕的精华素，因为小嘉雯身上有块疤痕，是小时候被热水烫的，这是奶奶的一块心病，每当在电视上看到有去疤痕功能的精华素广告时，她就说：“老头子，等咱们手头宽裕了，给嘉雯也买这个。”
●缘于知足
知足、珍惜，方能幸福。当小嘉雯的事迹被报道后，很多人对他们产生了浓厚的兴趣和怜悯之心，有人送来了她从来没见过的玩具，从没吃过的美食，甚至是从没有见过的“大钱”。对此，小嘉雯的爷爷都谢绝了，他说：“我们穷就穷点，没什么大不了。孩子不需要钱，不需要任何物质上的帮助。”他甚至说：“我养得起嘉雯，不想她被别人的怜悯和爱心惯坏。”而生活的艰辛也并没有让小嘉雯感到自卑，她纯真的心灵像溪流一样，将那些烦恼很快冲走。她住在公厕，没有邻居，没有小伙伴，没有爸妈在身边，但她会时常安慰爷爷说：“我们过得挺好的，班里还有二十多个人都很穷。”
没有攀比，没有自卑，没有嫉妒，只有享受，安之若素，7岁的孩子并不知道这些道理，但她做到了。
●因为平常心
当小嘉雯的笑容被两位大学生拍客拍下来后，小嘉雯火了，那座厕所也火了，有一天，一位中年男子开着宝马车过来，想跟这个纯真的小女孩合个影。嘉雯爷爷满足了他这个要求。谁知合影后，他掏出500元人民币塞给小嘉雯。对一个攒下3块钱就兴奋不已的小女孩来说，这500元简直就是一个天文数字。可是，爷爷却把钱还给那位男子，说：“我们不需要。”
从此，爷爷再也不让小嘉雯接受采访了，尤其是不愿意让她面对镜头。每当有记者来采访，他就让孙女搬着小板凳回屋里写作业。他真诚地对各路记者说：“我们不想火，只想回到平静的生活。”
明明有火的机会，可他们不要。明明有获利的机会，他们拒绝了。他们只想过平静的生活，这就是平常心。有平常心的人没有抱怨、没有奢望，没有挣扎，没有落差，当然更接近幸福。
总之，小嘉雯的幸福故事几乎感动了整个中国，她百合花般清纯温馨的笑容，像清泉冲去了人们在物欲社会的浮躁和疲于奔命的焦虑，麻木的灵魂。这样的笑容打动了众多网友和读者，他们甚至开始重新去感受生活。这是媒体的力量，更是幸福的诱惑。每次回味，我个人也屡次留下感动的泪水。生活如人饮水，冷暖自知，幸福和物质无关，只和心态和个人感知幸福的能力有关。想要到达幸福的彼岸，我们需要的不是过于丰富的物质，不是有爱多金的男子，不是稳定可靠的铁饭碗，而是感知幸福的能力，这种能力，能帮我们在平淡、贫穷甚至是多舛的生活中，依然看到人间的美好，依然保持乐观的心态，依然有独立人格的完整，并从中学会如何爱别人，如何爱生活。
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幸福只是一种感觉而已
幸福其实只是一种感觉，如果你认为自己是幸福的，那你就是幸福的；如果你认为自己是不幸的，那你就是不幸的；如果你什么都没感觉到，那么幸福就与你擦肩而过了。当你哼着歌儿做家务或是心情愉悦地工作时，幸福其实已经来到你身边了。
忘了不幸，把当下的资源盘活，你就能幸福。
4﹒什么是快乐？快乐就是知足地活在当下
也许到现在，你一无所有，但只要有快乐，那你就是这个世界上最富有的女人。
在一本书上看到过这样一个故事：
有一个假日垂钓者，大早出门，却两手空空而归，仍是一路欢歌。有人问他：“你付出了一天的等待，却一无所获，怎么可以这般快乐呢？”他回答：“鱼不咬我的钩，那是它的事，而我却钓上来一天的快乐！”
每每想到这个故事，内心就会生出很多的感慨，是啊！我们无法控制外在的环境，但我们可以控制自己的心境。我们每个人都是在哭声的伴随下来到这个世上的，又都是在亲人的哭声中离开这个世界。特别是女人，哭声更多：幼小时，会为一点小之又小的不如意，哭；长大后，为考不上理想的学校，哭；恋爱了，为爱情的成功与失败，哭；婚后，为生活中遇到的艰难困苦，哭；为事业的受挫，哭。正因为人的一生中哭声太多，所以，我们就必须要快乐，而女人就更应该多一些开心、多一些快乐。 当你快乐时，你才是美丽健康，有气场的，周围的人受到你的感染，也乐得心情舒爽、开朗，自然喜欢与你亲近。
可是，如何才能做到一个真正快乐的女人呢？
●悲观情绪是快乐的大敌
其实，快乐和悲观都很简单，就像吃葡萄时，悲观者从大粒的开始吃，心里充满了失望，因为他所吃的每一粒都比上一粒小。而乐观者则从小粒的开始吃，心里充满了快乐，因为他所吃的每一粒都比上一粒大。悲观者决定学着乐观者的吃法吃葡萄，但还是快乐不起来，因为在他看来他吃到的都是最小的一粒。乐观者也想换种吃法，他从大粒的开始吃，依旧感觉良好，在他看来他吃到的都是最大的。悲观者的眼光与乐观者的眼光截然不同，悲观者看到的都令他失望，而乐观者看到的都令他快乐。
知道悲观是快乐的一大敌人之后，我们就要想方设法克服悲观的情绪，树立乐观的情绪。如果你是那个悲观者，你不需要换种吃法，你只需要换一种看待事物的眼光。
●跳出瞎忙的误区
尘世生活中有许多为人所追求的舒适的物质享受、为人歆羡的社会地位、显赫的名声，等等。今天人们追求的“时髦”“新潮”“时尚”“流行”，也是一种“世味”，其中的内涵说穿了，也不离物质享受和对上流社会地位的尊崇。专注于此，人就会像被鞭子抽打的陀螺，忙碌起来——或拼命打工，或投机钻营，应酬，奔波，操心……你就会发现离快乐越来越远，自己很难再有轻松地躺在床上读书的时间，也很难再有与三五朋友坐一起闲聊的时间，你忙得忽略了孩子的生日，你忙得没有时间陪父母拉拉家常……这虽然是令人烦恼的事，但你要试着从容面对得失，重新培养快乐的心情面对一切。
●找到自己的快乐公式
每个人的观念及价值观不同，所以看待同一件事情所得到的反应也不同。你觉得是件快乐的事情，在别人看来却有点伤感。每个人都有自己的快乐标准，每个人也都有每个人不一样的忧愁。
有一个人，他觉得自己从小到大都是一名失败者，失败永远陪伴在他的身边，因此他从来都不快乐。他感到上天不公平，于是，他决定去寻找上帝，询问上帝快乐是什么。这个人翻山越岭，来到河边，见到一位老翁，就走过去问：“老人家，快乐是什么？”那位老人回答他：“快乐就是每天都能钓到鱼，那就是快乐。”这位年轻人继续他的旅途，他渡过了河，来到了森林中，遇见一个正在赶路的中年男人，就问他：“快乐是什么？”那个中年男人回答他：“快乐就是每天都能捕获野兽。”
这时候青年人懂了，原来在每个人的字典里，对快乐的定义和认识都不一样啊。
所以，在你开始踏上快乐之旅之前，一定先找到自己的快乐公式，比如我的快乐公式就是健康的身体+喜欢的工作=快乐。你的快乐公式是什么？快点写出来吧。
总之，人生是一种选择，个人形象也是一种选择。不一样的选择会有不一样的结果。
你选择心情愉快，你得到的也是愉快，呈现在别人面前的也是一副快乐的形象。你选择心情不愉快，你得到的也是不愉快，当然给别人的也是一副不快乐的形象，甚至是悲观形象。我们都愿意快乐，不愿意不快乐。既然这样，我们为什么不选择愉快的心情呢。
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快乐生活一点通
你能做到得以下八条秘诀，烦恼不可能会找到你,快乐将永远属于你。没有人是完美的。必须承认自己的弱点，并乐意接受别人的建议、帮助和忠告，只要你勇于承认自己需要帮助，成功必然在望。
从挫折中吸取教训。在面对失败或挫折时所持的态度应该是从中吸取经验，继续努力。
生活必须诚实和富于正义感，这样才能吸引好朋友来帮助你。著名心理学家巴达斯曾经被问及：“哪些是人类今天最基本及最深切的心理需要？”她回答说：“人类需要爱。”但这不限于男与女之间的爱，从心理学家的观点看来，好人永远是快乐的。
能屈能伸。无论在顺境或逆境之中，我们的生活态度都应该是处之泰然。有了错误，立即改正。
热心帮助别人。如果要真正快乐，自己受人尊敬，则应帮助别人，与别人关系融洽。
要人待你好，你必须先对他人好。当你受到不平等待遇时，你必须宽恕和同情他人。
坚守信念。当你做任何事时，必须坚持个人的信念。
快乐永存心间。只要时常保持心境开朗，快乐是很难舍弃你的。
5﹒最重要的不是男人，而是健康
作为女人，什么重要？是出众的外表，是成功的事业，是相濡以沫的老公，是优渥的生活条件？都不是，女人最重要的是健康的身心。
复旦大学那位因乳腺癌辞世的老师在生前日记中曾写道：“在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班（长期熬夜等于慢性自杀），给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。”
无论男人还是女人，身心健康才是最重要的，健康是1，其他的一切都是0，只有拥有了健康1，再拥有其他的诸如好的工作、事业、爱情、生活等这些0，就会变成100、1000、10000了，你就会愈加美满幸福了。假如没有前面这个1，其他的0再多，也终归毫无价值。
可是女人天生好像就是为男人而活的，当女人爱上男人的时候，她们会把男人放第一，把爱情当成生命的全部，男人的态度会左右她们的喜怒哀乐，爱情的患得患失会影响她们的生活，她们会为了取悦于男人做了很多对自己身体和心灵不利的事，比如委曲求全，比如浓眉艳抹、整容塑形。
看过《甄嬛传》吧？有这样一个情节，甄嬛因为流产对华妃怀恨在心，又因为皇上不给她撑腰不把华妃处死而心情郁结，先前美艳动人的莞贵人顿时花容失色。沈眉庄为使甄嬛振作，带她去冷宫看失宠的芳贵人和疯了的丽嫔，以二人之遭遇为前车之鉴，提醒甄嬛为家族兴衰和自我生存做好长远打算。冷宫里的那一幕真的让我痛彻心扉，想想我们的现实生活中，因为情场失意而自虐，由着伤心折磨自己的女人真的是太多了。
就在昨晚，我听说了一个女孩的爱情故事。
女孩大四，今年19岁，多么美好的年华啊，有着大把的青春可以放肆地绽放。可以肆意地笑，倔强地哭，任性地犯错，让爱情都鲜明地呈现，因为她们有输的资本。
可是，年轻，也有输不起的时候。
女孩和男孩恋爱了，他们是高中同学。异地恋。一个在合肥，一个在大连。
他们从高中一直好到现在。可是，大四的时候，因为毕业去向问题两人闹矛盾，再加上第三者插足，男孩移情别恋了，两人彻底闹掰了。
分手后，女孩才发现自己意外怀孕了。
女孩告诉了男孩，男孩也惊慌失措，又忙于考研，只好给女孩汇去2000块钱，让女孩去做人流。
女孩在舍友的陪同下，走进了冰冷的人流手术室。
她是爱他的，可他却变了。女孩的心死了，她开始破罐子破摔。人流回来的那个夜晚，她躺在床上，想起男友的绝情，想起自己的糊涂，百般悔恨齐上心头。她情绪失控，歇斯底里地跑到水房，用冰冷的水把自己的头发打湿，身体浇湿……
一个19岁的女孩子，人流后马上冲凉，其后果，你懂得……
尽管人人都知道不要拿别人的过错折磨自己，可是谁又能做到呢？虽然大家都在说“女人理性越多，幸福感越低”，可我还是号召大家关键时还是要保持伟大的理性，无论如何都要牢记：一、不拿别人尤其是男人的错误惩罚自己，尽快给不幸制定一个止损点，不让伤害蔓延。二、时刻牢记健康第一，凡是和生命和健康冲突的，无论是工作还是男人，都是你的大敌，二话不说，尽快把他们剔除你的小心灵。还有，下面这些事项也要提醒大家注意：
●谈恋爱的你要增强性安全意识
我还是认为女孩不要轻易付出自己的身体，除非你很爱他，你心甘情愿，即使是那样，也要有性安全意识，做好防护，保护好生殖健康。很多女孩明明不想和男人有身体接触，但架不住男人的甜言蜜语就顺从了，女人要有自己的原则。太相信男人的女人是愚昧，怀疑一个男人是女人的聪明，而不是错误，信任是自己的感觉，而不是男人的言说，很多事情不妨多用脑子去思考下，特别是女人，女人恋爱的时候除了想到男人，对其他事情的智商就是0，有没有想过男人为的是什么？要的是什么？他想过要你做他这一生的女人吗？所以女人对爱情更应该懂得照顾自己，更应该让自己明白爱和性之分，不要等事情出来了再说后悔！
●过日子的你要多为自己考虑一点
我觉得女人应该爱惜自己多一点。女人总是为别人而活，为丈夫，为儿女，为所有爱自己的亲人们给她定下的目标而努力奋斗着。现代女性在这个充满竞争的时代，也同男人一样在社会中扮演着各种不同的重要角色。在家是好妻子，好母亲；在公司是好领导，好职员。她们已经完全忘我地投入到每个领域中，让自己感到一种压迫，稍不留神，就会使得容颜憔悴，周而复始，可想而知。建议各位亲在对别人付出一切的同时，也应该稍稍多给自己一点儿怜爱，当你在忙碌了一天，准备睡觉的时候，千万别忘了给自己留下十分钟的时间，别小看这每天短短十分钟，只要坚持，当第二天清晨，在镜子面前你会神奇地发现，肌肤是那样的晶莹剔透，你的双眸是那样的明亮，那因为熬夜的黑眼圈不见了，眼睛周围的细纹明显地减少了许多，因为在这占了一天二十四小时中的三分之一的睡眠时间当中，你的肌肤得到了充分的调整。
●不要那么注意“面子工程”
也许是因为男人对女人的外貌身材要求越来越苛刻的缘故，各个年龄段的，各行各业的女人，开始关注构建“面子工程”“身体工程”。所以美容美体业一直很火爆。为了美，她们可以做一切的改变。所以，身体上的肉被切开了，塞进了一些东西，牺牲身体的健康换来视觉的美丽。我们是肉体凡胎啊，在身体上植入异物，本身就是一种自我摧残。也所以，高的颧骨，宽的下颚，被磨碎，为了打磨一个圆润的女子，她们已经不在乎什么副作用了。所以，我们就可以看到一些手术失败的案例，当那些变形的，萎缩的，丑陋的伤疤出现在我们眼前，真的是触目惊心啊！
不要再去盲目了，女人们，内修气质，外修风韵，开心过好每一天吧。跟健康比起来，别的所有的一切，都是附属物啊！没有了健康，你要求的如花娇颜，钱财满贯，奢华糜烂的生活，泛滥的爱情，只是海市蜃楼啊，跟生命比起来，那一切是多么的微不足道。
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活得不带劲时去医院走一趟吧
假如你或你身边的朋友因为失恋失婚丧失了生活的乐趣甚至是生存的欲望，强烈建议你们去精神病院和医院去参观参观。当你看到有人连站立、行走、吃饭睡觉都成问题的时候，你就知道自己何其幸运了；当你看到为爱癫狂的精神病人呆滞的目光，你就知道心理健康有多重要了。
6﹒急于收割别人，不如努力耕耘自己
今年春节我是在上海过的。除夕晚上，一位定居上海的文艺青年陪我在外滩散步，途经一处空地，朋友告诉我，这里曾经是著名的黄浦江畔恋爱墙。曾经，每当夜幕降临的时候，这里情侣云集，爱河里的男女们见缝插针地寻找自己的恋爱天地，接吻、拥抱，令人生羡。可是眼下，晚上再走过时，这里根本看不到几个人影，再也找不到耳鬓厮磨的热恋男女。
同样的景象也发生在台湾。台北松山机场外围的草坪，原本也是情侣约会的最佳“伊甸园”。往日，他们一边吃着红豆冰，一边看着飞机起起落落，宁肯忍受着蚊子的叮咬，也会向往明日，临别时许下未来一起打造幸福天堂的山盟海誓。但现在，草坪依旧在，但陪伴它的已不是人潮，而是一片宁静，台北的青年男女已经放弃了这一恋爱“圣地”。
是什么原因有如此魔力，使得大家竟能舍弃这一份浪漫呢？ 因为姑娘们都目标明确直奔主题地找合适的平台去猎“多金男”了。
前不久，我们杂志针对都市年轻女性择偶倾向的一项调查显示，白领女性的择偶意识正从浪漫走向现实，把目光放在了某些成功人士聚集的高档咖啡厅或酒吧，原因是在那里，她们才能碰见年轻的商业才俊、创业英才和精力充沛的高级律师、医师、IT工程师等专业人士，或是在那里约会，才能洞穿男人的身份和身价。
另外，在北京，我听一个房地产行业的朋友说，许多年轻女性抢当售楼小姐，因为在那里，才能获知“一个男人真正的身家”，而的确也有不少售楼小姐后来成了大house的女主人。
仔细推敲一下这些大城市的择偶倾向，原来，是择偶目标的转变，是一种急于收割、钓上金龟婿的心态，才使得女性从浪漫转向现实，并且失去了两心交流的耐心，所以那些“恋爱墙”就自然无人问津了。当我看到报道上海现象的这则新闻时，我并不感到意外，它所反映的是社会从贫穷到小康再到富裕的阶梯发展道路上，普遍存在于年轻女性身上的一种社会形态。
伴随着择偶的物质化，也出现了男人的 “证照化”：那些被年轻女性追逐的对象，除了少数年轻富豪，不都是各种证照在手，拿着高薪的律师、医师或工程师吗？时下对医师的要求也在变化：没有自己的诊所可不行。就像我身边一位年轻的小晚辈说：“医师，我只要整形医师，而且他必须有自己的医院。”各位，如果你急着收割，也请把目光放在这几个“师”身上。也许你的好朋友们正在举行“誓师大会”，发起全力进攻，“宁可错杀一百，也不放过一个”呢。
能一眼就看出一个人实力的女性当然是聪明的，因为她们知道该去什么场合寻觅成功人士，而且嗅觉灵敏，闻得出谁是货真价实的金龟婿。只是，这样的女性也得做好心理准备，因为在这种虚浮不实的心态之下，也使她们失去了耕耘和栽培自己的决心，从而也失去了成为质感成功女士的机会。
急着收割别人家的庄稼还是努力耕耘自己，对女性来说倒真是个问题。
闲言少叙，还是让事实说话。
一个中年女人曾描述过，她二十多岁的时候，她周围所有的人都结婚了，只是她一个人还没有。看着昔日同事抱着一岁多的孩子出现在她的面前，她只有回家一个人默默地吞眼泪。正好这时，她碰到了一个男人，各方面都还合适，她就把自己给嫁了。本来她报了一个大学的进修班，可是结婚后哪还有时间看书，生了孩子就更加不可能了，可她的一个女性朋友选择了坚持。这个朋友26岁了，26岁在一个小地方，在20世纪，基本上可以跟一辈子嫁不出去画等号。但是，朋友一直沉住气，在周围女人的街坊里短，流言蜚语里面坚定地学习。不用说，这个故事的结尾，这个女人不无后悔地说，自己如今还待在落后的小城镇，而那个朋友已经到深圳去了，眼界资历、言谈举止、眼界视野远不是她能企及的。而这些差距都源于那个大学的进修班。
女人最幸福的一生是人生层次不断上升的一生。那些最悲惨的女人是年轻的时候被众人捧在手心，却没能嫁一个好丈夫，青春转眼逝去后，年龄往上，自己在最黄金的时候却没有努力。那以后的人生就将一路往下，失去了最大也是仅有的资本，却终其一生也无法适应不再被众人捧在手心的境遇和人生，结果四十多岁了，沦落在菜市场卖菜，蓬松的头发和暗黄的皮肤，埋头于讨价还价，甚至都不曾注意到身边熟人路过。曾经青春美貌又怎么样？
20岁出头的女生，无疑是最美好最美丽的。但这时候的女生大多对自己的人生毫不清晰。她们不知道自己要的是什么，追求的是什么，怎么样才能得到幸福。的确，最美丽的时候如果在恋爱中度过，每天安逸舒适，那将是最美好的回忆之一，可是美好之后呢？
在你身边那个二十多岁，一无所有，稚气未脱的男生，如果他选择了奋斗，那么假以时日，你们的眼界层次慢慢就分开了，当爱情的炙热褪去，他对能干成熟的女同事屡屡示好，你不要骂他没有良心，享受了你最美好的年华却不给你幸福，毕竟人的一生不是用道德谴责和良心来维系的。
如果老公是一个很平凡的人，和他这样一辈子过下来，人到中年，当你回首人生，与周围不同层次的人比较时，你是该后悔自己拖累了你的爱人，还是在听到莎士比亚“真正的爱情使人向上”时怀疑你们之间的是不是真正的爱情？那么也请你不要在以后柴米油盐经济拮据的时候，指着丈夫的脑门大骂他无能。你知道，这样的现状你至少有一半的功劳。
其实，女性最大的资本还是自己的能力和学识，与其靠男人，还不如靠自己。所以不论什么时候，女性都要有自己的目标和努力。
我之所以奉劝各位亲努力栽培自己，还在于我做过调查，收割别人庄稼过活的日子也不好过，看看我在台湾的调查吧。在台湾，因为工作压力大，男医师竟然成了女病患和护士小姐追逐的热点物件。以至于不少自家开有诊所的，都得由太太亲自收账以防“内忧外患”。身陷苦海的太太，先甭提幸福与否，心里不急才怪呢。不仅如此，成功男士如今选择另一半的要求也不低，除了秀外慧中，还希望社会地位也要高人一筹，才有面子。
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聪明姑娘不做高富帅手中的“青花瓷”
如今，越来越多的女人在走灰姑娘的路线：干得好不如嫁得好！然而，大家却忘了灰姑娘在嫁给“富二代”之前和之后都要不断努力和奋斗，才能一条路走到底。否则，只做“富二代”家里的“青花瓷”，总有易碎的危险性。在此诚挚地建议年龄在18到28岁之间的年轻女性，没上大学的赶紧上大学，没设定职业目标的，尽量在规划自己的前途时，走专业的道路，那么将来的日子就不用发愁。
7﹒有激情的女人是倾倒众生的“神仙姐姐”
冬日的周末，一个人在家摆弄花草，忽然灵机一动，想添置一盆兰花，于是顶着寒风去逛花市。途中接到同学电话，听说我又在研究花，称赞我：“大冬天，还有心思料理花，真是个有激情的人！”晚上，另一同学微信问我忙啥，我说我在泡脚，最少要泡二十分钟，还要按摩太冲穴和足三里，她说我是个热爱生活的人！这话我爱听，有激情，是对生命的礼赞！我的确是个有激情的女人，有时候，为了喝一碗南瓜红薯粥，我会乘公交坐二十里地。为了买一朵蓝色妖姬，我会跑三个花市。我每年都会有三四次说走就走的旅行。
可很多女人都不像我这样，她们总是说：“活着真没劲！”“真没意思。”“不知道干啥好。”这是我从已婚女性嘴里听到最多的话。几乎找我谈心的每一个女人至少说过两次这样的话。其中包括我的闺蜜芳姐。
平安夜那天下午，我在办公室赶稿。我心里盘算了好几种过平安夜的方式：可以和好友去西单抢双漂亮的靴子，因为童话里说一双美丽的鞋子可以带我们到美丽的地方。可以和老公一起去吃大餐，还可以独自去看一场文艺电影，还可以回家做几个拿手好菜，把苹果刻成笑脸，把火龙果的皮剥成百合花的样子。可限于稿子未提前完成，不能擅自离岗而落空。纵然如此，因为有一腔激情，哪怕是想想，也是很开心的样子。正在这时候，芳姐Q我了，她上来就说：“烦死了。”
我问她烦什么呀？我以为又是老公婆婆孩子啥的惹她生气了呢。
她说，说不清，就是很烦。
因为芳姐和老公一起开了个小公司，做石化方面的业务，公司规模不大，但盈利很稳定，又有很好的上下游渠道关系，所以她家的生意省心又赚钱。儿子也十多岁了，不那么黏着她。老公老实厚道又不失精明，很有生意头脑。她在三线城市过着相当不错的好日子，怎么这么提不起精神来呢？有点想不通哦。于是我就建议她：“去逛街给自己买漂漂衣服，买化妆品啊，要不就自己在家练习瑜伽，哪怕只是发发呆，也很好啊，或者把孩子交给婆婆，自己打飞的去三亚看海也好呀。”
我给她说了N多种消遣方式，谁知她极不耐烦地说：“我连花钱都没兴趣。更懒得出门。”
天哪！连花钱都没兴趣，懒得出门，在家待着又烦，百无聊赖，是多么可怕的事情？那还不就是行尸走肉吗？还真不如我这苦逼上班族呢。
我是自己在家从来都不觉得寂寞，盯着一把紫砂壶可以美上一天的女人，我实在想象不到一个对任何事情都提不起精神的女人她的生活将会是什么情况。但我真切地知道她为何那么老相，尽管她打过很多美白针，但皮肤毫无光泽，她只比我大几个月而已，可是她看上去足足比实际年龄要老8岁！
那一刻我再次真切地感知：令女人老去的不是年龄，而是没有激情。对生活有激情的女人才有活力，才会美丽，失去生活热情的女人再富有，再美貌，也只是没有生命力的塑胶花，很快就会枯萎。所以，女人最可悲的事情不是失恋，不是失婚，而是失去对生活的热情。
几年前，美国《西雅图时报》曾报道过一个77岁的老女人的故事。她无意中发现自己存了100万美元，在她的经纪人告诉她之前，她并不知道自己已成为百万富翁。她是怎么做到的？她是每天一块钱一块钱存起来的，还是每天研究股市行情？或是有什么其他的投资项目？还是她是律师、医生，赚很多钱？
不！她一生都从事服务业，过去几年来，她还是义工。77岁时，她花三周到波兰教一些远亲学习英文；76岁时，她到休斯敦的水灾地区参与救灾活动；75岁时，她在芬兰学会了如何用雪橇行遍全国；她还为法院义务担任儿童教母的工作。
她对生活本身的兴趣远高于只是赚钱、花钱，她热爱每一个人，同时也得到别人的热爱。她是一个充满魅力、灿烂无比的女人，因为她拥有能让生命升华的东西——热情。而同样是老人，另一个比她年轻许多的老人，由于恐老怕衰而失去了对生命的热忱，反而活得很糟糕。
那位老人以发抖的声音告诉别人，他已69岁，并且说：“我不允许任何人来愚弄我。年老真是糟糕，情况一天天恶化，真是悲哀。我现在只想把我这一生早点结束，越快越好。”他继续说，“我以前也充满了热忱，就跟你们完全一样。”
“那你那些热忱究竟怎么了？”有人问。
“我已经老了，我告诉你，你无法在年老的时候还保持着热忱。”
真的无法保持热忱吗？答案是否定的，在我们周围有另一种人，他们的境遇千差万别，但是却都学会了一种保持热忱的技巧，而且能够在生活中补充许多新的内容。
有一位老太太，她的一条腿已被锯掉，但她很兴奋地描述说，她独自一人生活，她每天都是坐在轮椅上做家务的，包括使用吸尘器、准备三餐、铺床。
她常对别人说：“只要你知道窍门，就不会有困难，而且我真的知道这里的诀窍，我并不觉得困难。虽然我身旁没有人，也得不到任何帮助。就算找到合适的女孩子，我也付不起费用。但是请你不用忧虑，我并不抱怨，我喜欢这种生活。”
曾经有人和她做过以下一番对话——
“你的腿被锯掉有多久了？”来客问她。
“哦，大约五年了，当然已经习惯了。”老人平静地回答。
“你能从轮椅上下来吗？”
“当然，你难道认为我整天都闷在这栋屋子里？”
“我的奶奶还时常给我们打气，”正当他们聊着，她那位27岁的孙子插话说，“我每隔两天来看她一次，每次都能从她身上得到一份新的热忱。而且那份热忱也时刻鼓舞着我，使我充满了活力。”
“难道你从来不觉得沮丧吗？你毕竟少了一条腿。”来客紧接着问这位年老却热情得像火球一样的女性说。
“沮丧？当然，我也有这种感觉。”
“当你沮丧的时候，你怎么办呢？”他进一步问。
“我只是克服这种感觉，还能怎么办呢？”
“听着，孩子。”她用手指着和她谈话的小伙子说，“是这样的，我经常阅读《圣经》，并且相信里面所说的话，而且我不断对自己重复这段话：‘我深信，我是拥有生命的，我将拥有更丰富的生命。’你知道吗？《圣经》并不认为这项诺言不适用于坐在轮椅上、少了一条腿、又是90岁的人。它只允诺丰富的生活，因此，我不断对自己重复这个诺言，并且过着丰富的生活。我很幸福，我拥有勇气。”
用年龄来丈量生命的长度是最老土落后最愚昧不科学的方法，评价一个人年轻还是衰老，应该看她对生命的热爱程度，对活着有没有激情。激情是生命最重要的养分，生命中充满激情，生活便每天都充满阳光。发挥激情，能带给你强大的气场。激情是女人应表现出的活力，就是待人诚恳、以情感人，同时又不失稳重，做到落落大方、谈吐自然、举止适度。富有激情的女人，会谈笑风生，以自己的言语感染别人，使周围的人感到愉悦，受到激励。当别人遇到困难时，能热情相助，使人感到可亲、可敬。因而，当一个女人充满生命的激情时，她散发的是一种青春朝气、生机勃勃的气质魅力。一个失去激情，对一切人和事物都采取漠视和冷淡态度的女人，是一个没有气质魅力的人。她看不到生活的本质和人生的真谛，看不到希望和曙光，不能寻觅到挚友和知音，也激发不起生活的热情和兴趣，终日伴随她的只是内心深处的孤寂、凄凉和空虚。这无疑是一种可悲的自我摧残和自我埋葬。
因此——
从明天起，做一个爱生活的人，早起，早睡，锻炼身体……
从明天起，做一个有激情的人，有理想，坚持，奋斗，不放弃……
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激情人生从找到爱好开始
活出热情的意义，便是找出你爱做的事，然后全力以赴。无论是否有能力得到金钱，你都坚持到底，这便是真实生活的最好方法。当你从事自己爱做的事时，你不但精力充沛，而且活力十足。
8﹒玩味孤独的女人是心力强大的女人
如何判断女人心力强大还是孱弱，一个重要的衡量标准是她能否快乐地和自己相处，能否甘于寂寞，耐受孤独。
女人的N多错误，都是耐不住寂寞造成的。耐不住寂寞，选择了不喜欢的工作；耐不住寂寞，选择了错误的男人；耐不住寂寞，上当受骗。
看到别的女孩都交了男朋友，自己无人问津，耐不住寂寞，主动出击，随便找一个男人来打发时间，这是耐不住寂寞。
看到别人都结了婚，怕被剩下，怕被嘲笑，随便找一个男人结婚，过上有车有房的所谓“正常”生活，也是耐不住寂寞。
婚后对婚姻生活感到厌倦，或者是先生忙于事业疏于陪伴，而上网和陌生男人胡聊八侃……也是耐不住寂寞。
凡此种种，恐怕都不会有好果子吃，鸡飞蛋打一场空，赔了夫人又折兵！
●女人耐得住寂寞才能守得住繁华
怎么，老大不小了，着急了？没错，豆腐渣的进行时和将来时，似乎都在向人们预示，如果还没有事业上的成功，相貌也平平，此时不嫁，更待何时？总不能成为黄脸婆了还独守空闺吧。到那时要嫁恐怕也只能下嫁了。但是，女人，你要知道自己需要的是什么。你的心中还存在着英雄主义情结，必须是睿智的成熟的思想者才能占据你的精神圣地，你必须要有一个让自己崇拜的人，仰视他，那才是生存的意义。在婚姻上你不需要扶贫，你不要嫁一个什么都比不上你的人。你需要的不只是一张长期饭票，而是一个堂堂正正，打不垮、压不弯的男人，他才是你的主心骨，是你永远的温暖港湾。
所以，亲爱的，你要洁身自好。
你是平凡的，不是书香门第，不是沉鱼落雁，不是金领白领，不是名牌大学。这都没关系，只要你洁身自好，只要你把自己当贵族小姐，别什么样的男人都能靠近你。你不能好高骛远，但是也不能妄自菲薄。你不能月收入只有二三千时，天天看着商场橱窗里3万元的布艺沙发感叹；你不能因为你月收入只有二三千，就天天过着黄脸婆一样的日子。你要带着情趣用心地生活，做个清爽的简约的好女人。
所以，亲爱的，你还必须独立、上进、自强。
动什么也不能轻易动感情，如果你一不小心动了感情这块奶酪，女人，你也一定要记得，你还是你自己，你不是别人的附属品。他的出现是给你的感情世界锦上添花的，而不是雪中送炭。你不要因此迷失了自己，你必须依然保持你自己的秀外慧中，你必须时时充实你自己，培养良好的审美取向和对艺术的热爱，学会欣赏自己和对别人的由衷赞美。别忘了，这地球少了谁都照样运转，你不能不给自己一个合理的优雅的理由来面对即使是千疮百孔的生活。
所以，亲爱的，请你记得，婚姻对于你来说很重要，等待和寻找也很重要，请你一定时时用一个虔诚的神圣的向前的姿态，随时准备热烈拥抱那个为你锦上添花的男人。
●人要有一定的社会性
我们号召好女人要耐得住寂寞，并不是鼓励大家争当灭绝师太，整天阴着一张脸拒人千里之外，这样不好。人是社会性的动物，离不开健全的人脉圈，无论生活还是工作，都离不开良好的人际关系。
阿美是一个刚过30岁的少妇，她的丈夫是一家私营公司的经理，算是十分成功的男人。阿美在23岁时结的婚，为了丈夫的事业，阿美没有要孩子，但是，她也没有去任何地方上班。她常常无所事事地坐在家中，久而久之，由于很少与外人交流，心中便有了极强烈的孤独情绪，慢慢地，她的性格变得孤僻起来，身处在孤独之中，她开始得变烦闷，首先是和丈夫因一些小事闹别扭，后来便是经常性地吵架，最后，她终于因为忍受不了这种生活而与丈夫离了婚。
看过《鲁宾逊漂流记》吧，鲁宾逊因为风浪击沉了他所乘的船，随海浪漂流到一个无人居住的小岛上，开始孤身一人的生活。然而，孤独一直伴随着他，孤独成了他最大的敌人。为了战胜孤独，他先是养了一条狗，后来又发现了一只猫，接着他抓到了一只鹦鹉并教会了它说话，于是听到了“人”的声音。后来，他趁吃人部落在他的荒岛上举行仪式时，解救了一个黑人，取名为“星期五”，并教会他说话。于是他又进入了社会，有了自己的朋友，他的孤独感被完全克服了，日子好过多了。
其实，在现实生活中，我们每个人都有过孤独的体验。只不过，有的人能够迅速融入新的群体，适应新的生活，孤独心理能够及时消除，获得新的状态。而有的人则一时难以适应新的环境，孤独心理可能要持续很长一段时间，甚至造成抑郁症，严重影响学业、生活和身心健康。
好，现在我们就可以总结一下好女人如何处理个性与社会属性的关系问题了，那就是：既要耐得住寂寞，又不能自闭；既能出世，又能入世；一个人时能安之若素，很多人时能温婉圆融，静如处子，动如脱兔。就是有情商有智商有魅力有人缘的好女人了。
也许你天生内向，也许你新近刚遭遇不测，郁郁寡欢，没关系，只要你好好努力，你很容易就能成为一个受欢迎的开心果，小伙伴们都会喜欢你。
●努力成为一个受欢迎的女人
下面这个真实的故事讲了一位老妇人，她通过努力，使自己成为受人欢迎和受人尊敬的人。
这是克劳伦斯夫人的第一次出海旅行。她乘坐的客轮正在地中海上航行，许多快乐的夫妇和未婚的情侣都在这艘轮船上度假。而六十多岁的克劳伦斯夫人就穿梭在这些欢乐的游客之中，虽然她独自出门，却满面春风，神情愉悦。
这次旅行也是克劳伦斯夫人初次在海上寻找和验证快乐的秘诀。克劳伦斯夫人是一个寡妇，也曾经伤心难过，但有一天早上，她猛然醒悟过来，摆脱了悲伤，开始投入到新的生活中。
这是克劳伦斯夫人经过一番深思熟虑之后作出的决定。克劳伦斯夫人的丈夫曾是她全部的爱和生命，但是他死了，留下她一个人在这个世界上，她必须让这一切成为过去。
于是，儿时的绘画爱好又重新走进她的世界，这也成为她今后人生中最为重要的事业。正是绘画陪伴她度过了那段悲伤的日子，还带给她最大的回报，那就是她自己独立的事业。
因为失去了丈夫这个伴侣和坚实的肩膀，起初克劳伦斯夫人根本不愿意出门。她怕见任何人，而且觉得自己长相平凡，又囊中羞涩，所以在那段被怀疑和被绝望包围的日子里，她问自己能做什么、怎么做才会被人们接受，并受人欢迎。
答案终于找到了！要想被别人接受，就必须乐于付出，而不是乞求别人的给予。
克劳伦斯夫人学会了用微笑代替悲伤，十分努力地投入到绘画当中，出门访友也是乐此不疲。当做这些事情的时候，她会经常提醒自己，要露出欢乐的表情。因此，在和别人相处时，克劳伦斯夫人总是谈笑如常，又从不过多地停留。不久，朋友们开始争相邀请克劳伦斯夫人去参加各种晚宴，社区活动中心也邀请她办个人画展。
克劳伦斯夫人在几个月后一个傍晚登上了这艘开赴地中海的客轮。在客轮上，克劳伦斯夫人很快就成为最受欢迎的游客：她对任何人都是那么善良友好，同时又保持一种超然的态度，从不介入别人的私事，也绝不依附于任何一个人。
明天，船就要靠岸了。这天晚上，全体游客在克劳伦斯夫人的房间里举行了一次最快乐的聚会，克劳伦斯夫人则谦逊地回报大家的邀请。
后来，克劳伦斯夫人曾好几次出海旅行。每次旅行时，她都是这样做的，她也因此成为受人欢迎的人。
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如何挽救好人缘？
挽救人缘要从微笑和小礼物开始。要做个善意微笑的女人，那是最美的语言，微笑不花一分钱，却是最有效的通行证。如果不信，你可以从微笑地对待小区的保安单元的门卫单位看门的小伙开始。
要学会送礼的艺术，人人都有渴望礼物的心理。真诚地送些合适的礼物给合适的人，你会收到倍增的善意。如若不信，你可以从给同事们带些小甜点开始。