第6章 清除心中的忧虑

战胜忧虑

有位作家曾如此写道：给人们造成精神压力的，并不是今天的现实，而是对昨天所发生事情的悔恨，以及对明天将要发生事情的忧虑。我一周之内至少有两天是绝不会烦恼的。我在这两天内也是无忧无虑的...