一、淡泊而明志，宁静以致远

每当陈宝义教授谈到养生，宁静、平和、自然、淡泊等字眼总是会被提及。他认为中医理论始终强调的是平衡之道，《黄帝内经》中有：“阴平阳秘，精神乃治。”阴阳的平衡，人体精气的流转有序，是保证身体健康的前提条件。而当今社会，日益加快的生活节奏，污染愈来愈严重的自然环境，沉重的工作及生活压力，肥甘厚味的日常饮食，吸烟，饮酒等，升职、加薪、上学、就业、提拔、晋升等各种各样的欲望，首先导致的是人们心态的失衡，进而愤怒、急躁、焦虑、忧郁、贪婪等负面情绪主宰了人们的生活，物质需求成为现在人们追求的全部。“有诸内者，必形诸外”，偏激的情绪，必然影响身体的健康，这也符合情志因素引发脏腑病变的中医理论。

但是，淡泊不等于淡漠，平和不等于平庸，人活着总要有些追求，宁静平和、淡泊自然的心态并不能影响陈宝义教授在临床医疗工作以及发展中医事业上的刻苦和努力。面对当今社会欣欣向荣的发展以及中医事业所遇到困难，怀有深深使命感的教授，工作认真努力，宁静平和、淡泊自然的心态让他在医德上胸襟坦荡，光明磊落，视功名利禄为过眼烟云，无欲无求，这种轻松写意的生活使他总能以饱满的热情投身于临床、教学、科研等各项工作中，文武之道，一张一弛，这就是他所理解的阴阳平衡。