75.糖尿病患者如何保持良好的心情？

糖尿病患者从诊断到治疗过程中，心理上必然经历一系列的变化，从患病初期的怀疑、气愤，到治疗期间出现过分紧张、抑郁、恐惧、担忧或者盲目乐观等，这些心理变化都是正常的，糖尿病患者不必压抑自己的情绪，而应该通过有效的心理疏导方法度过难关。糖尿病患者可以通过医院组织的患者教育课堂、糖尿病的电视节目、糖尿病网站、糖尿病书籍等丰富自己的糖尿病知识，解除心中的疑虑，也可以通过上述途径认识一些病友，与他们多交流管理糖尿病的经验和心得，培养良好的兴趣和爱好，让确诊糖尿病成为自己告别不良生活习惯、走向健康生活的开始。糖尿病患者的亲友们也应该对患者多关心，多疏导，提供心理上的支持，提供治疗上的帮助，如提醒患者按时服药、督促患者饮食控制、坚持运动、监测血糖、定期复诊等。保持愉快的心情有助于糖尿病患者积极配合治疗，乐观面对生活，最终有利于病情控制。