前言

历经两个寒暑，历经艰辛，动推疗法一书，终于面世了。

20年前，我从北京中医药大学中医骨伤专业毕业，把实习期间学来的中医手法用于颈肩腰腿痛患者的治疗，发现很多患者或效果欠佳，或需要长期做手法维持疗效，不是很满意。10年前，当我从中国康复研究中心博士毕业时，就萌发了将康复手法与中医推拿手法相结合的想法。

2010年左右，一次我在北京市朝阳区团结湖社区卫生服务中心出诊时，有位70多岁的女性患者来看陈旧性足踝扭伤。据她说去某三甲医院骨科看了，医生说没多大事，回去继续静养。遵医嘱一直贴膏药，有时也吃点活血止痛的药物。但几个月过去了，患者仍感觉每走一步路都有酸痛不适，生活很不方便，故来看看做理疗能不能缓解点儿。我抱着试试看的心态第一次给患者使用了动推疗法，运动踝关节的同时推拿足踝周围痛点，大概5分钟后，让患者下地走路，结果患者发现不痛了，而且此后几年再未发生踝关节酸痛。该患者几年后送来感谢的锦旗，在门诊常逢人就夸医生手法好。

由于动推疗法简便易学而且疗效显著，本书既适宜于没有手法基础的病患家庭使用，又适宜于中医、康复专业人士手法的提高进阶。

颈肩腰腿痛常常反复发作，对于广大病患者来说，能够自己治疗不仅节约了费用，更起到了延缓这些退行性疾病进一步加重的趋势。动推疗法特别适合用于伤病初起时，通常一两次就可以明显缓解症状。动推疗法中的按摩手法多为点、按等简单手法，普通人一看就会；参照每个手法的图片、视频，动推疗法中的运动手法也能逐步掌握。2015年左右，我在中国康复研究中心的一位博士同学吕医生患落枕，疼痛、脖子不敢活动，严重影响工作、生活，两三天了，联系我进行了10分钟左右的动推疗法，当即他表示缓解了50%，两天后痊愈。今年遇见他，说在这一次的治疗中他顺便学习了动推疗法，现在已经用于各种脊柱疾病的治疗，多数疗效满意。总体而言，动推疗法简单易学。

对于中医、康复专业人士来说，动推疗法以中西医结合的视角拓展了诊治颈肩腰腿痛的新途径。治疗颈肩腰腿痛，中医人士可以借助现代康复诊疗技术，康复医师、治疗师也有必要学习中医的一些理论和技能。本书中的动推疗法手法，专业人士借助图片、视频均可以学会。如果有适当指导，通过学习本书动推疗法在颈、肩、腰、膝的应用，专业人士不仅可以学会颈、肩、腰、腿痛动推疗法，还可以举一反三，应用于脊柱四肢的其他部分，不仅能用于治疗这些骨关节软组织疾患，如颞下颌关节炎等，也可以用于治疗部分内、外科病症，如痛经、带状疱疹后遗痛等。

在这一次的编写过程中，除了得到广大编委们的协助外，出版社的编辑们付出了大量辛苦的劳动，还得到了大量志愿者们的支持，特别是谭玉霞、许丹、张鹂娇、胡欣、李毅、李钊等同学担任书中模特，吴玉虹协助整理图片，在此一并谢过。

对于书中的不妥和错漏之处，恳请同道及广大读者批评指正，以便再版时完善或修正。