38.银屑病与生活习惯相关吗

目前认为，银屑病与生活习惯有一定的相关性。消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息，对预防银屑病和缓解症状很有好处。现代人生活节奏增快，身心压力都很大，日常生活不注意，工作加班加点，熬夜增多，身体疲劳，心情紧张，长时间处于亚健康状况，违背了人的正常生理规律，有损身体健康。《内经》云“春生夏长秋收冬藏”，是指万物生息的一般规律，春天富含生发之气，应更多出外活动；夏天日照时间最长，可以适当多些户外活动的时间；秋天果实成熟，气候转凉，精气要有所收敛，不可使用过度；冬天万物凋零，人要将精气藏而养之。道家讲“人法地，地法天，天法道，道法自然”，就是指人体对应自然界的规律而产生相应的变化，该劳作时劳作，该休息时休息，保持适度的生活作息，使身体、心理都达到一个最佳状态，从而避免疾病，怡养人生。保持良好的饮食习惯也很重要，银屑病患者每天皮肤表面有大量的鳞屑脱落，从另一个方面来说，就是有大量的蛋白质流失。所以银屑病患者一定要合理膳食，适当补充营养。而且要注意忌口，不饮酒，不吸烟，但是切忌盲目忌口。如曾经食用过的某种食物可导致患者银屑病病情加重，就需要多加注意。